一万米跑多长时间
答：一万米正常人一般要跑1小时左右，跑得快一点的40多分钟就能完成，慢一点的则需要一个半小时。跑一万米即10公里，对新手来说这个距离不算短，一开始不需要注重速度，只要能不间断地跑完就好，跑一会儿歇一会儿是达不到锻炼效果的。如果是要参加马拉松比赛，则可以多跑几组来训练。跑步的注意事项 1、...
答：一万米对于正常人来说，正常需要1小时左右的时间。1、一万米跑步时间 对于正常人来说，跑一万米大约需要1小时左右的时间。这个时间包括了身体锻炼和有氧运动，可以帮助人们提高心肺功能、增强身体素质和改善身体健康。2、一万米跑步技巧 跑一万米需要掌握一定的技巧。首先，要注意节奏，保持稳定的速度，避免...
答：三级运动员的标准则是入门级别。在男子组，一万米的完成时间一般要求在40分钟以内，这为更多热爱长跑的人提供了参与竞技的机会。三级运动员可能没有经过特别专业的训练，但他们通过自身的努力和练习，在长跑中也能取得不错的成绩。这一级别更多地鼓励大众参与，体验长跑的乐趣，同时也为发掘和培养新的长跑...
答：跑一万米所需的时间取决于一个人的速度。我们可以使用公式：时间(小时)=距离(千米)/速度(千米/小时)假设一个人的速度为每小时10千米，那么跑一万米需要的时间为：时间(小时)=10000/10=1000小时将时间换算成分钟，我们有：时间(分钟)=1000*60=60000分钟所以，以每小时10千米的速度跑一万米大约需要600...
答：40分钟到1小时。根据查询阳光能体坛官网显示，1万米等于10公里，正常人每小时可以跑3.5到4公里，正常人1万米需要跑40分钟到1小时。
答：1. 正常人跑一万米所需时间 对于一般成年人而言，完成一万米的跑步大约需要一小时左右。这个时间可以根据个人的体能、跑步速度和训练水平有所变化。2. 一万米跑步的技巧 在进行一万米跑步时，掌握正确的技巧至关重要。首先，保持适当的节奏，以确保能够均匀分配体力。其次，维持良好的跑步姿势，避免因姿势...
答：其平均成绩为50分钟。现在大学生长跑水平一年比一年差，非体育学生（男子）跑完10000米需要50分钟左右，大学生一万米平均成绩也就是50分钟。体育素质比较好的学生，练一段时间应该可以达到40分钟左右。省大运会（非体育生男子）10000米如果能跑进35分（二级35分）左右水平，前三名应该问题不大。
答：1、一万米赛跑，也称10公里赛跑。是一种常见的长跑运动项目，它是奥运会和世界田径锦标赛的径赛项目之一。相当于绕400米跑道跑25圈。2、一般人跑一万米，所用时间大概在40分钟到一个半小时。3、男子一万米跑世界纪录是埃塞俄比亚长跑名将贝克勒，2005年8月26日在布鲁塞尔创造的，时间是26分17秒53。
答：普通人需要1小时左右，跑步需要多久要看个人体力。10000米赛跑，也称10公里赛跑。是一种常见的长跑运动项目，它是奥运会和世界田径锦标赛的径赛项目之一。其历来是非洲的强项，比赛是耐力、冲刺速度和战术三方面的相互配合。一般采取出发时处于第一集团，途中跟跑，最后冲刺的战术。竞赛规则：在田径比赛中，...
答：26分11秒。根据国际田联官网得知，一万米世界纪录是26分11秒，一万米世界纪录由乌干达运动员切普特盖在2020年10月7日创造，切普特盖在西班牙巴伦西亚的一场活动中跑出了26分11秒成绩，打破了埃塞俄比亚选手贝克勒在2005年8月26日创造的尘封15年的世界纪录。
网友评论：
闻影19376152070：
1万米跑多久 -
59890蔺亭
： 我一万米最好成绩40分钟,平常都在43分钟左右
闻影19376152070：
一万米跑步大约需要多长时间 -
59890蔺亭
： 一万米就是十公里,20里.跑步需要多久,要看你的水平了,一个经常跑步的人跑一万米能跑下来而且时间上比较快.大约四十分钟左右,如果很少跑步的人未必能跑完一万米,县级别的优秀队员30分钟就能跑完.
闻影19376152070：
10000米跑需要多少时间 -
59890蔺亭
： 50分钟左右
闻影19376152070：
平常人跑一万米要多少时间啊? -
59890蔺亭
： 50分钟左右
闻影19376152070：
一万米能跑多长时间 -
59890蔺亭
： 不到50分钟,你能跑45分钟就算不错
闻影19376152070：
跑一万米正常需要多长时间?
59890蔺亭
： 一般人大概需要一个小时的时间
闻影19376152070：
一万米正常人要跑多久? -
59890蔺亭
： 太慢了、我一般跑40左右
闻影19376152070：
跑一万米需要多长时间跑一万米需要多少分钟,正常情况下,不要说跑不
59890蔺亭
： 达到国际水平40分钟左右,像你的话50到1个半小时左右,很雷,小心拉,不要太拼命
闻影19376152070：
大家跑10000米一般用多久 -
59890蔺亭
： 跑马的基本45分钟完事.一般人的话,1个小时之后不等
闻影19376152070：
通常的,一般人跑一万米要读少时间? -
59890蔺亭
： 我们学校越野赛 7000米 半小时 怎么也要1小时的 一般人
