1万米普通人要跑多久
答：1小时左右。1米赛跑，也称1公里赛跑。是一种常见的长跑运动项目，它是奥运会和世界田径锦标赛的径赛项目之一。普通人需要1小时左右，跑步需要多久要看个人体力。其历来是非洲的强项，比赛是耐力、冲刺速度和战术三方面的相互配合。
答：一般身体比较健康的男人（不是运动员）跑一万米大约需要45分钟，女人的话大约50～55分钟
答：男子10000米世界纪录才26分17秒53，到目前为止还没人能在25分钟以内跑完10000米。全国纪录只有28分08秒。也就是说中国人还没人能跑进28分钟。至于5000米，普通人在20分钟以内就是高手了，10000米41分钟以内算高手
答：这就需要一个科学和有计划的一个过程，按照专家和跑者们的经验，按照最安全的训练方式，一般只要二十周就能达到这个跑步成绩，具体计划如下： 一、在开跑的第一周 ，15分钟是比较合适的。在这之后，你的目标再循序渐进。如果无法连续跑15分钟，那怎么办呢？在开始...
答：偶尔跑一次，多半先是轻松，然后慢慢越来越累，中间气喘如牛，双脚如灌铅，然后又开始变轻松，最后感觉还可以再跑一万米。第二天可能下床得用滚的，上楼用爬的，下楼得扶墙。当然你天天跑，就啥感觉也没了。
答：国际运动健将32:30.00; 运动健将33:30.00 一级运动员37:00.00 二级运动员42:00.00 三级运动员48:00.00
答：身体素质达不到。1万米是一个非常漫长的距离，对于普通人来说要完成这一距离是一个很大的挑战，如果说从零开始，普通人几乎吃不消这样的距离。1万米的运动强度会耗费大量耐力和体力，对心血管，肺部和其它器官产生巨大压力，所以普通人很难完成1万米的跑步。
答：也看你的身体素质一般一千米，没有训练的话，也就是四分钟上下！属于合理！
答：普通人和职业田径运动员，毋庸置疑，他们当然都是地球上的人类啊，同样只有两条腿。可是为什么会有这么大的差距呢？其实世界上没有天才，所有光鲜亮丽的背后都有不为人知的辛酸和泪水，其实三百六十行，干哪行都不容易！我就是个普普通通的女生，前不久刚刚考完了体育，两千米跑的我肠子都快要吐...
答：一般一个普通人1公里大概需要5分钟左右，十公里普通人都能跑进1个小时左右，但是如果体质比较差，基本都可以跑进一个半小时。健身跑步锻炼一般安排在早晨最好，其次是上午9点左右和下午5点左右。中年人由于工作，一般安排在早晨锻炼，一是不与工作发生冲突；二是早晨跑步空气新鲜，新鲜的空气对呼吸系统有...
网友评论：
熊凝15260964013：
平常人跑一万米要多少时间啊? -
1604黄茗
： 50分钟左右
熊凝15260964013：
1万米跑多久 -
1604黄茗
： 我一万米最好成绩40分钟,平常都在43分钟左右
熊凝15260964013：
一万米正常人要跑多久? -
1604黄茗
： 太慢了、我一般跑40左右
熊凝15260964013：
跑一万米正常需要多长时间?
1604黄茗
： 一般人大概需要一个小时的时间
熊凝15260964013：
一万米跑步大约需要多长时间 -
1604黄茗
： 一万米就是十公里,20里.跑步需要多久,要看你的水平了,一个经常跑步的人跑一万米能跑下来而且时间上比较快.大约四十分钟左右,如果很少跑步的人未必能跑完一万米,县级别的优秀队员30分钟就能跑完.
熊凝15260964013：
跑一万米需要多长时间跑一万米需要多少分钟,正常情况下,不要说跑不
1604黄茗
： 达到国际水平40分钟左右,像你的话50到1个半小时左右,很雷,小心拉,不要太拼命
熊凝15260964013：
一万米能跑多长时间 -
1604黄茗
： 不到50分钟,你能跑45分钟就算不错
熊凝15260964013：
通常的,一般人跑一万米要读少时间? -
1604黄茗
： 我们学校越野赛 7000米 半小时 怎么也要1小时的 一般人
熊凝15260964013：
有搞体育的吗?想问问普通人的跑万米的极限大概在多少时间?因为身体原因想好好练练万米!现在有一个月的 -
1604黄茗
： 一般身体比较健康的男人(不是运动员)跑一万米大约需要45分钟,女人的话大约50~55分钟
熊凝15260964013：
跑10000米大概要花多久?
1604黄茗
： 一万米我跑40分,很慢的,如果跑者玩那就50多分
