一个汉堡相当于几碗饭
答：殊不知，这么一个套餐就足以顶上5碗米饭的热量。中国疾病预防控制中心营养与食品安全所研究员胡小琪介绍，根据《中国食物成分表》中的权威数据， 用每碗2两的米饭的能量(116千卡)为标准，发现一个鸡腿汉堡(200克)的能量相当于5碗米饭，1袋中包的薯条(115克)相当于3碗米饭！
答：一个汉堡包有多少卡路里要视汉堡大小而定一般100g汉堡的热量约为456大卡左右汉堡和米饭热量相比，是汉堡的热量比较高点，据科学显示，一个汉堡的热量等于5碗米饭的热量，它是油炸食品，高油高脂肪汉堡里的鸡腿牛肉或。汉堡的热量和汉堡制作时添加的食材多少有关 每100克汉堡的热量大约是456大卡一个2两的...
答：牛肉汉堡的热量高。汉堡包等快餐对身体弊远大于利。优点：含有大量蛋白质、碳水化合物和钙。缺点：高脂肪，脂肪含量占1/3－1/2左右；缺乏纤维素，维生素A、C、D和叶酸次及β胡萝卜素含量低。喜欢食用这类食物的人最好不要点套餐，因为套餐的热量很高，单单一个汉堡热量就约达2386焦，薯条约达921焦...
答：另一方面，一碗米饭（1杯煮熟）含有约200卡路里，0.5克脂肪和45克碳水化合物。基于这些数字，我们可以估计一份巨无霸汉堡大约等于2-3碗米饭的热量和碳水化合物含量。然而，需要注意的是，米饭通常被认为是比快餐汉堡更健康和更有营养的食物选择，因为它含有更少的脂肪，更高的纤维和其他必要的营养素。
答：一个汉堡热量超过450大卡，一般包装上有标注的。相当于150克左右的饭，大概相当于一碗半饭的热量。西式快餐族必备之“热量手册”：汉堡包/个 248千卡 比萨/小份 302千卡 意大利通心粉/份 500千卡 意大利宽面条/份 510千卡 意大利肉酱面/份 664千卡 麦香鱼/份 330千卡 香辣炸鸡/份 214千卡 麦香鸡/份...
答：重量标准为70克。一个汉堡胚的重量标准为70克。一个汉堡上下两个汉堡胚是140g，中间夹的肉（青菜）在110g左右，再加上里面的酱料在10g左右，一个汉堡的重量是240~250g，热量超过450大卡，相当于150克左右的饭，大概相当于一碗半饭的热量。
答：一个汉堡等于5碗米饭。1个汉堡的热量相当于340-600克米饭。汉堡属于热量偏高的食物，有减肥需求的人群，应减少汉堡摄入量。另外，汉堡主要是由面包和鸡肉，或者牛肉制作而成，一般会经过油炸，其中的油脂含量丰富，其中也会添加一些酱料以及蔬菜和奶油，热量偏高。
答：一个汉堡大约重200克。一个汉堡胚的重量标准为70克，上下两个汉堡胚是140g，中间夹的肉（青菜）在110g左右，再加上里面的酱料在10g左右。一个汉堡热量超过450大卡，一般包装上有标注的，相当于150克左右的饭大概相当于一碗半饭的热量。汉堡的起源 原始的汉堡包就是剁碎的牛肉末和面做成的肉饼，故称...
答：大约等于340-600g米饭，汉堡主要由各种肉类经过油炸、水煮、烘焙、烧烤等方式后，放入面包中，再加入各种蔬菜及酱料、黄油等材料。一个汉堡的热量相当于多少米饭 汉堡和米饭热量相比，汉堡的热量比较高点，它是油炸食品，高油高脂肪，一天膳食中由其所含脂肪提供的热能就占了全天热能总量的25%～30%。
答：但市面上的汉堡大多都是400-700大卡左右一个，大约等于340-600克米饭左右，然而一个汉堡的热量具体相当于多少米饭，还是需要根据汉堡的热量具体计算。一个汉堡的热量要跑大约10公里左右。 由于跑步是一种在氧气充分供应的情况下进行锻炼的运动，能消耗更多的热量，但根据其速度的快慢，所消耗的热量会有所...
网友评论：
荣俊18978555484：
5点吃了一个汉堡会胖吗? -
65177舌凭
： 一般的汉堡一个顶2碗米饭. 嗯,比较科学的说法是,一个普通鸡肉汉堡的热量大约300大卡. 所以呢,仅凭5点钟的这一个汉堡,想胖都难.但,如果你每天5点都来一个汉堡,然后其他饮食照吃不误,想不胖都难. 这就叫“贵在坚持”. 也叫“贱在坚持”. 俗话说了:一口吃不成一个胖子. 你倒是想胖呢还是想瘦呢?
荣俊18978555484：
吃一个汉堡的热量有多大? -
65177舌凭
： 以麦当劳为例 火腿蛋堡 314.52 蛋堡 394.03 麦香鱼 343.79 满福堡 305.49 猪肉满福堡 376.12 满福堡加蛋 464.71 猪肉蛋堡 434.07 吉事堡 308.97 麦香堡 520.86 劲辣鸡腿堡 513 麦香鸡 519.19
荣俊18978555484：
一个汉堡等于五碗饭的热量~但为什么还是吃不饱? -
65177舌凭
： 热量不等于饱腹感!“饱腹感”是怎么产生的?人体的一切生命活动,包括呼吸、心跳、说话、看书、家务和运动等,都需要能量(也叫“热量”)来维持,就像汽车的发动需要汽油来提供动力一样.可见能量摄入对身体至关重要.正常情况...
荣俊18978555484：
一个华莱士汉堡相当于多少米饭,当成晚饭会变胖吗? -
65177舌凭
： 你好!快餐不会长胖就怪了..如有疑问,请追问.
荣俊18978555484：
华莱士和螺狮粉哪个热量高 -
65177舌凭
： 华莱士高一些,一碗三百克左右螺蛳粉的热量为369大卡,再加上里面的调味品以及配菜的热量,那么一碗螺蛳粉的热量还是比较高的.但是一个汉堡的热量大概在400卡左右,相当于两碗米饭.
荣俊18978555484：
一个汉堡加一瓶啤酒加一瓶饮料等于多少
65177舌凭
： 一听可乐含糖量等于10块方糖,一份汉堡的能量等于5碗米饭! 真的希望这些能量换算的图片能够吓到你,从而让你和你的孩子在油炸食品和高糖饮料前能犹豫几分. 一份...
荣俊18978555484：
一碗米饭=多少美食? -
65177舌凭
： 那么对于很多常见食物,多少的量可以敌过一碗米饭呢?诺特营养中心吴向明主任给大家进行了一个详细的分析推算. 薯条 每一百克薯条热量为198大卡,39克薯条的热量就相当于一晚米饭.39克充其量就是20根薯条的量.记住20根薯条就是...
荣俊18978555484：
444千卡相当于多少食物 -
65177舌凭
： 举个最简单的例子,kfc的一个汉堡差不多含有600大卡的热量. 单位:(卡路里) 五谷类: 白饭1碗(263) 米粉(干)100g(360) 蛋面(干)100g(372) 河粉100g(203) 通心粉(干)100g(368) 意大利粉100g(363) 公仔面1个(250) ...
荣俊18978555484：
吃了一个汉堡会产生多少卡路里?同时人体会吸收多少产生多少多余的? -
65177舌凭
： 一个汉堡热量大概五百大卡以上,慢跑一个小时,游泳一小时消耗的热量大概是在500-700大卡之间,不计算人类自身热量消耗的情况下,刚好抵消一个汉堡的热量.也就是说,如果你今天没忍住吃了一个汉堡,那么至少需要慢跑一小时来弥补.
