一个熬夜的人突然早睡
答：长期熬夜的人如果早睡三天，身体会变得更有力气了，同样的路程走着却不会喘气。骨头也不会疼了，平时熬夜熬多了骨头会很疼。
答：（1）坚持锻炼，例如跑步，健身，当你每天都锻炼的时候，你的身体自然会比平时更需要休息，所以入睡会更快；（2）睡前喝一杯热牛奶，冬天可以泡泡脚；（3）睡前听点轻松的音乐。以上仅是一些建议，要想改变晚睡的习惯还得靠自身的意志力，坚持早睡，一段时间后，你就会习惯早睡了，加油！
答：因为身体很多脏器是在晚间需要休息，白天和黑夜颠倒是不利于健康的。早睡早起身体好，晚上熬夜会引起很多身体疾病，威胁健康很多疾病越来越早的找上一些年轻人，在网上也能看到相关的报道，因为熬夜导致心脏猝死。时尚博主雅鲁藏布江女人，就是因为连夜的熬夜，出现了心脏猝死，离开了我们。有一个正在读高中的...
答：经常熬夜的人能够坚持早睡早起，改掉坏毛病，是一种非常好的体验。当一个人能够改掉自己的不好的作息时间，成功逆袭，早睡早起，你会发现身体不光轻盈了，而且头脑也更加的清醒了。每天心情也会变得更加的愉悦。对于女生来讲，皮肤也会越来越好。你们会发现如果经常熬夜的人出现你身边的话，你会发现他眼袋...
答：如果感觉比较严重，可以先去医院查下，有无器质性病变。
答：肯定是发现以前睡晚了对身体不好，还有睡晚了黑眼圈很明显，女人都是爱美之心，人皆有之的，所以这个都是很正常的
答：曾经长期熬夜的人，成功的养成早睡早起的习惯，会发现自己浑身轻松，身体的疲惫也有所改变，会让整个人显得更加有精神。小编有一段时间因为一些事情总是在熬夜，在半夜的时候还经常睡不着，已经有了失眠障碍，自己的脸上就开始频繁的爆痘，而且脸色状态也非常差，甚至有时候会出现胸口发紧的感觉。小编为了...
答：大学四年，熬夜的时间很多，导致身体状况越来越差，时不时会头晕。而且我觉得自己的颜值也掉了一大截，甚至变得有些油腻。毕业工作后，我喜欢上单位的一个女孩，但是我始终觉得自己配不上她。为了改变自己这种不堪的状态，我开始规律生活，早睡早起，坚持锻炼。在坚持了大半年之后，我发现自己还是有着很大...
答：一个人早睡早起，对身体是非常有好处的，一是有利于自己养成自律性，二是身体能够有效地排毒，新陈代谢能够正常运行下去。一个人工作了一天到晚上早一点休息，让身体的各个器官处于一种休息的状态，调整自己的作息时间，正所谓睡得好，才能够身体健康。1、早睡早起身体好 喜欢熬夜的朋友都会觉得，如果前...
答：五、胸口不适 早上起床总是感觉自己心里发慌，胸口闷闷胀胀的，还没有干重活，也没有出门做运动就有了这些症状的话，请别忽视，这是身体在向你求救的信号，除了及时去医院做检查外，请以后不要熬夜了，早点睡觉吧！有人看到这类文章都忍不住评论：如果能早睡，我干嘛要熬夜？谁像你一样不要上夜班...
网友评论：
商丁18774495975：
守护生命首先要关注自己的身体.关心身体的状况,养成健康的生活方式,是一种对生命负责任的态度.下列行为中属于健康生活方式的是() -
13528鱼泻
：[选项] A. 早睡早起,不吃早餐 B. 经常熬夜,多吃零食 C. 好吃你就多吃点 D. 合理饮食,适量运动
商丁18774495975：
包皮手术后一个月还没有消肿 - 男科 - 复禾健康
13528鱼泻
：[答案] health is very important to all of us.Following are some suggestions of how to keep health.first of all,keep doing exercise such as jogging,running,swimming,and so on.second,sleep early and get up ear...
商丁18774495975：
小学二年级语文上册21从现在开始用有的说...有的说..有的说...写句式课文中,猫头鹰下令后,大家听了议论纷纷,可是不得不服从命令,只好天天熬夜.一个... -
13528鱼泻
：[答案] 有的说熬夜太辛苦了,有的说,熬出黑眼圈就不漂亮了,有的说,白天睡觉,晚上干活太不好了
商丁18774495975：
5天写完寒假作业?语文10个练习,数学18个练习,英语15个练习,物理14个练习,化学13个练习,生物13个练习. 语文2篇作文 物理4个质量测评 数学3张报... -
13528鱼泻
：[答案] 也不是不可能啊..我们以前的寒假作业是提前好几天发的,记得有一次我就是每天晚上下晚自习后熬夜到一两点,到考试结束正好写完,..还当做复习了,没有复习书本,也考的不错
商丁18774495975：
一个以前随时熬夜不按时吃饭的男孩,突然间早睡早起,生活有了规律,爱笑,阳光.他经历了什么你懂吗? -
13528鱼泻
： 一般突然的改变跟身体发生变故有很大的关系,比如,我之前也是这样,晚上不睡,早晨醒的也很早,每天都睡眠不足,所以我的头发开始脱落,有掉光得感觉,所以我开始注意饮食,保证睡眠.生活有了规律.
商丁18774495975：
为什么一个人一直很晚睡突然说要一直早睡了?
13528鱼泻
： 因为他/她转性了...
