一个馒头含糖量是多少
答：一百五十克馒头更高。1、每100g白馒头的含糖量约为47g。2、每150g白馒头的含糖量约为75g。3、白馒头中含有大量的淀粉，淀粉在经过人体的消化道消化之后，会转化成糖类被人体吸收。因此不能过量吃白馒头，尤其是糖尿病患者经常大量吃白馒头可能会导致血糖控制不佳，使血糖持续升高，不利于健康的恢复...
答：每100g白馒头的含糖量约为47g，含糖量相对较高，馒头中的淀粉经过胃肠的消化就会转化为葡萄糖，从而转化为热量，对于减肥期间的人，或是有糖尿病的人，平时要注意不要吃馒头、面条等面食，这样会导致血糖升高。
答：馒头升糖指数是88.1。馒头属于一种面食，这也是北方人的主食，深受北方人的欢迎和喜爱，尤其是在山东，馒头的销量排名特别靠前。山东人对于馒头都会感到特别的亲切，一日三餐都离不开，如果一天不吃的话，就觉得不适应。馒头是由小麦磨成粉，然后加入酵母制作而成的，含糖量大约是49%，所以是比较高...
答：馒头。一个馒头大约重二两,相当于75克葡萄糖,正常人空腹血糖是6.1mmol/L以下。黍子糕含糖量不大。黍子本是北方一种粮食，颜色淡黄，煮熟后很黏，味甘，性寒，无毒，在北方主要用来做一种传统的糕。 黍子不去皮，磨出的面，叫黍子面，蒸熟的糕叫黍子糕，又叫毛糕。黍子糕的做法同黄糕一样，只是...
答：含糖量：100g含糖量45.8g3、玉米详细介绍：玉米是非常健康的粗粮食物，它吃起来的口感也是非常清甜的，但是它的里面的糖分是属于天然类型，不会对身体造成伤害，对于人体的消化帮助是很不错的哦。含糖量：100g含糖量22.8g4、馒头详细介绍：馒头以面粉为原料，它里面的含糖量是非常高的，也是我们...
答：是反映食物引起人体血糖升高程度的指标。葡萄糖的血糖生成指数为100；血糖指数大于70，。因此，食物对血糖的影响主要包括两个方面，一是碳水化合物含量的多少，二是吸收入血的速度。，白馒头的GI为88.1，白米饭的GI为83.2，白面条81.6，相比之下，升血糖的效果是白馒头＞白米饭＞白面条。
答：一、玉米面窝窝头含糖量相对来说并不是很高， 升糖指数约为70%左右 ，玉米面窝窝头是属于一种低脂低糖低热量的食品，升糖指数比较低，糖尿病患者适量的吃是不会导致血糖升高的。不仅如此，玉米中含有多种营养物质，还具有降低血压、降血脂、美容养颜、延缓衰老等功效 。二、白面馒头含糖量约为88%...
答：食物含糖量一览表如图：
答：和白面粉相比，白面粉的含糖量略高，因为面食中的营养成分和大米几乎一样，只是每样都比大米中的略多，但含糖量差不多。但是面食做成食物后，糖分会更多。比如米饭煮熟后每100克含177卡路里，而面食做成馒头，每100克含233卡路里。可见，白面和大米做成食品后含糖量都很高，但是白面的含糖量比大米高...
答：一般不会。脱脂牛奶加一个鸡蛋，这两种食物都是高蛋白食物就不会引起血糖升高，一个馒头的含糖量一般是50g，而糖尿病的病人正常情况下午饭一般碳水化合物的摄入量就是50g，所以一般不会引起血糖高。
网友评论：
支凤15847245757：
日常食物的含糖量是多少啊? -
21752邹贱
： 原发布者:linda_yule 每百克食物含糖量蔬菜水果含糖量排排队 1%:南瓜紫菜生菜 2%:小白菜、小油菜、波菜、芹菜、青韭、蒜黄、窝笋、黄瓜、西红柿、西葫芦、冬瓜、 菜瓜、茴香、卷白菜 3%:大白菜、黄韭、鲜雪里红、茄子、小红萝...
支凤15847245757：
米饭跟馒头!哪个糖分高! -
21752邹贱
： 馒头热量高一些 专门研究过!!!!!!!当然是馒头拉,馒头其实就是一大块面粉,面粉相当于生物中的淀粉,淀粉就是多糖,遇唾液就会分解成单糖吸收.它是食品中含糖量最精纯的
支凤15847245757：
馒头里面含糖吗?馒头吃了会上胖吗?请直接告诉我答案!
21752邹贱
： 馒头里含糖,一斤面粉含5克糖,基本外面做的馒头都是用糖精做的 面食过胃的速度比较快,还是小心点吃,人很快就会感到饿,不一定是长胖暂且拿馒头和米饭对比吧. 每百克米饭的热量是116,只要你每天摄取的热量和输出的热量相等,一...
支凤15847245757：
馒头里面含糖吗?求答案!知道的请告诉我! -
21752邹贱
： 不含
支凤15847245757：
馒头里面是否含糖 -
21752邹贱
： 当然是馒头拉,馒头其实就是一大块面粉,面粉相当于生物中的淀粉,淀粉就是多糖,遇唾液就会分解成单糖吸收.它是食品中含糖量最精纯的
支凤15847245757：
米饭跟馒头哪个升血糖快 -
21752邹贱
： 肯定是馒头升血糖快,馒头是麦子磨粉做的,浓缩了. 100克就是2两,100g馒头200多千卡,米饭才100多.每100克生大米,所含热量为330千卡左右.这个数量与瘦猪肉基本相当.然而大米并不会干吃,每份大米在煮饭时需要添加1.5倍以上的水.因此煮成米饭之后,每100克熟米饭的热量降低到120千卡左右,只相当于一个半苹果所含热量.
支凤15847245757：
一个苹果和一个馒头谁的含糖量高. -
21752邹贱
： 馒头含糖量高,产生的热量就多.苹果含糖量大约在10%左右,所以产生热量就少.
支凤15847245757：
面食的含糖量高吗? -
21752邹贱
：[答案] 面稍高一点/ 面食中营养成份和米饭几乎相同,只是各项都要略多点,碳水化合物(糖)含量差不多.面包饼干这类食品含糖量更多些. 可见,米和面这些粮食主要供应人所需要的糖.据说,一两大米或面粉,抵得上70毫升50%的葡萄糖注射液的含糖量...
支凤15847245757：
谁能提供一份食物含糖量的表,谢谢! -
21752邹贱
： 含糖量几种食品的糖含量(‰) (糖含量5—10个单位的少吃) 植物性食品 糖含量‰ 动物性食品 糖含量‰ 白糖 大米 精白面粉 果酱 豌豆 混合粉面包 香蕉 土豆 苹果 胡萝卜 黄瓜 99.9 78.0 74.0 65.0 60.5 52.0 21.0 18.0 12.1 7.3 1.3全乳肝瘦...
