一天喝3000ml水正常吗
答：您好，看了叙述，每天喝水约3000ml，排尿3、4次，这个情况是有憋尿的习惯了。看排尿的量是正常的，但您有憋尿的习惯，这个是不好的，容易引起尿路感染的，要从心理上改掉这个习惯才好。
答：一般情况下，一天喝3000毫升的水是有点多，但具体是否适宜也要根据个人的身体情况来判断。健康成年人每天的总水分量大约为2500mL，除每天3餐饮食食物中的水分外，每天需要额外摄入1500mL的水，才能保证人体的新陈代谢和水分需求。所以每天喝水1500mL左右，是一个比较合适的饮水量。喝水也要根据自己的身体...
答：每天喝水3000毫升以上并不正常。根据中国的膳食营养指南，在没有大量出汗和环境湿度适宜的情况下，成年男性和女性每天所需的水分总量大约分别为3000毫升和2700毫升。这其中包括了大约300毫升由人体代谢产生的水分。因此，正常情况下，每天通过饮水和食物摄入的水分应该在1500至1700毫升之间。如果使用200毫升容量...
答：一个成年人一天的摄水量大约为2000毫升左右，具体还要根据一个人体重和天气，你每天3000毫升显然的偏多的，但也不是很多，还要看你从事的什么工作，比如室外的高温作业，每天出汗比较多的，那也算正常的。假如你就是平常的工作的话那是不多了，其实水喝多了，现在有新的研究表明喝太多水对人体也会有...
答：并没有固定的数值要求，一般正常成人每日喝水量是2500～3000ml，但夏天人容易出汗，如脱水过多，出汗过多，或急性胃肠炎的时候有呕吐，腹泻症状，就需要适当增加补水量，甚至要静脉输液，此时可以适当补充100～1000ml饮用水，即每天补水量可达到3500～4500毫升。如遇到高温中暑的患者或严重腹泻、脱水的患者...
答：实在是喝的有点多！水是最普通而又最必不可少的生命元素人体每天需要摄入约2000毫升水,远远高于蛋白质,糖等其他营养素的摄入量.水的营养不容忽视...成年人每天水的需要量是8-10杯水,大约2升. 使机体中始终充有2500mL左右的动态水，是正常人体健康的基本要求。因为饮水过少，体内水代谢将失去平衡，...
答：正常人一天需要喝2000-3000ML水分，大概喝4-5瓶的矿泉水，平时需要多吃新鲜的水果、多喝汤等，有利于体内毒素的排泄，多喝水、多排尿：平时可以大量饮水以增加尿量，可以减少肾结石、胆结石发生的可能。整饮食减少含钙食物的摄入量，少用牛奶、奶制品、豆制品、巧克力、坚果类食品，少吃高脂肪、油腻的...
答：一般情况下，一个人正常的生理需要量水分，每日大概要2500到3000毫升左右。因为水分不只是喝水来补充，同时在吃饭的时候也有适当的水分摄入。所以，一般情况下，纯水分的摄入量，800到1000毫升就可以，喝水要讲究方法，不要等口渴了再喝，有时间了就要记得喝水。不要一下喝很多，很急，对身体也不好。
答：一天喝3000ml水是属于正常的情况，成年男性平均每天要摄入水分3700ml水才能保证身体所需的新陈代谢，而且水分是维持皮肤弹性以及促进肠胃的蠕动，是可以很好的解决生命的活动。一天喝水太少，是会导致上火或者皮肤变皱的情况，还会出现小便减少以及气味重的情况，大家要保证每天水分补充。“每天喝...
答：在通常情况下人每天饮水的量是2500-3000ml，但是上述情况对于老年人是例外的，老年人每天需要摄入的水量在2000-2500ml就可以，因为老年人基础代谢率相对较低，如果摄入了过多的水会出现稀释性低钠血症或者水钠潴留。另外对于原发性高血压或者代谢率过低的患者，如甲状腺功能不全、肾上腺皮质功能低下，通常...
网友评论：
叶伟19316897851：
一天喝3000毫升水正常吗 -
51938梁咽
： 正常
叶伟19316897851：
一个正常人一天喝3000ml以上的水会有事吗?
51938梁咽
： 每天喝3000ml的水,对于健康人一般没有问题.但是对于心功能、肾功能不好的病人而言,可能会造成一定的损伤.正常人每天的饮水量基本上是在1000-1500ml,随着每个人喝水、喝汤、运动、出汗,喝水量会有不一样.如果每天喝3000ml的水,基本上每天的尿量应该在3000ml,甚至3000ml以上.对正常人而言排出这些的尿液,对肾脏无影响,反而能帮助人体排出体内多余的水分、代谢废物,即具有排毒的作用.对于心功能不好的病人而言,因为摄入水量过多,血管内的水分增多,对病人的心功能有一定影响,有些患者会诱发心力衰竭等情况.针对肾功能不好的病人,较多水进入人体以后对肾脏排水压力增大,有些病人甚至会出现水肿、高血压等水潴留的情况.
叶伟19316897851：
我一天喝3000毫升水正常吗?
51938梁咽
： 没事,只要不是刻意的,而且自己也没觉得不舒服就行,个人体质不同,有个极端的例子,电视上看的,重庆有个老太太一天三顿只吃糖,十几年没吃过饭了,身体却很健康,这简直不可思议,人是需要盐的,只吃糖怎么行呢,太怪了(儿女刚开始也很担心,让老太太去医院检查,结果一切都好,也就由着她了).现在的科学解释不了这种现象,哎,科学也是有局限的.所以,不用担心,听身体发出的讯号,想喝就喝,不用刻意压制,而且也没听说,水喝多了会出问题,更别说中毒了,专家都是提醒多喝水的.
叶伟19316897851：
我一天能喝将近3000ML的水`是不是太多了啊? -
51938梁咽
： 你好,一天饮水量的多少与年龄,性别,体重,职业,季节,运动量,健康状况等因素有关.一般情况下,正常成人每天生理需水3000毫升,通过饭,菜,汤,水果摄入约1000毫升,其余要靠喝水来补充,也就是说,成年人平均每天需喝2000毫升水.60岁以上的老年人是成年人的80%左右,为1600毫升;男性比女性增加10%~15%,为2200~2300毫升;身体肥胖者应增加10%,瘦者应减少10%.此外,运动量大,出汗多等情况下也要多饮水.
叶伟19316897851：
一个正常人一天要喝多少水才算是健康? -
51938梁咽
： 一个人一天大约需要饮用1000-1500毫升水,加上饮食中的水,总共需要3000毫升的水.只有这样,才能满足身体的需要. 正确饮水的原则 很多人往往在口渴时才想起喝水,而且往往是大口吞咽,这种做法也是不对的.喝水太快太急会无形中...
