一天最多吃几个粽子
答：一、一顿吃两个粽子多吗 如果是小粽子不算多，如果是大粽子会有点多。粽子粘度大，不易消化，缺乏纤维。它含有太多的糖、盐和脂肪。你不能再吃了。最好一天吃两顿。同时，最好和蔬菜水果一起吃，这样可以帮助肠胃蠕动，避免吃粽子引起的消化不良。一次吃粽子最好不要超过三个。如果是大一点的，没...
答：吃粽子有很多讲究，食用不当可能会影响健康。女性吃粽子一天最好不要超过3个，男性最好不要超过5个。吃粽子的同时，要搭配蔬菜、水果，可帮助肠、胃蠕动。此外，睡前两小时最好别吃粽子，不要吃含水分很多的寒性瓜果，比如西瓜，以免造成腹泻或腹痛。以下几类人群要慎食粽子 1、老人和儿童。粽子多用...
答：粽子一天最多能吃几个 不同人群适宜吃粽子的量不同：在正常情况下，成年人每天吃2-3个粽子是可以的，但对于儿童和老年人来说，他们的胃肠功能相对较弱。建议每天最多吃2个粽子。过量食用会增加胃肠道负担，引起消化不良。因为粽子是用糯米做的，而且大部分都含有糖。此外，糯米不易消化，糖容易刺激...
答：端午节到了，无论是大人还是小孩，大家肯定会在一起吃粽子。小孩子肠胃消化能力有限，一定要少吃粽子。小孩吃粽子一天可以吃几个 小孩子还是不要吃太多的粽子，一般一个就好了。糯米是不容易消化的东西。孩子的消化能力不是那么强，吃多了粽子会积食的。一定要少吃一些粘的东西。孩子胃消化不了的。...
答：端午节送人9个粽子合适。端午节中人们会互赠九子粽寓意求子。九子粽是粽子的一种，即为九只粽连成一串，有大有小，大的在上，小的在下，形状各异，非常好看。并且九种颜色的丝线扎成，形成五彩缤纷。九子粽大多是作为馈赠亲友的礼物。端午节送粽子一般是没有数量限制的，一般可以直接购买粽子礼盒，另外...
答：不会怎样啊，吃得下是好事，五个不多了，我妈妈包的很好吃，我一餐吃个五六个的呢，我不是胖子而是粽子太好吃了
答：6 粽子一天最多吃几个 1-2个左右。对于正常体质人群来说，一般情况下每天吃1-2个粽子尝尝味即可，切忌大量食用。糯米的黏性非常高，吃太多会增加身体的负担，从而对身体造成不好的影响。另外在吃粽子的同时要搭配蔬果一起食用，这样能帮助肠胃更好蠕动，从而促进消化。
答：一个白水煮鸡蛋有80卡路里,一个煎荷包蛋的热量是120卡，一个肉粽350千卡，一个糯米粽（没肉没豆沙）180千卡。假设你吃的是白水煮鸡蛋1个，两个糯米粽，就是440千卡
答：3 粽子一天吃几个好 1-2个为佳。 粽子黏度高、不易消化，且缺乏纤维质，含过多的糖、盐和脂肪，不能多吃，一天吃两个为佳，不可多吃。同时，吃时最好搭配蔬菜、水果，这样可帮助肠胃蠕动，还可避免因吃粽子引起的消化不良。4 端午哪些人不能吃粽子 老人和儿童 因为粽子多用...
答：糖尿病患者 对糖尿病病人来说，饮食控制非常重要。粽子的糯米淀粉含量偏高，又含有脂肪和油类物质，食用后产生的热量也相对较高，不利于血糖控制。粽子一天吃几个合适 1-2个左右。一般情况下，每天吃1-2个左右的粽子即可。不然过多食用会增加肠胃的负担，很容易引起消化不良症状，另外粽子不建议放在晚上...
网友评论：
暨怨15568384421：
一天最多可以吃几个粽子 -
50119阮常
： 要是小个的粽子,可以吃3个,要是大的,就不要超2个,总之,自己注意别撑到就好,糯米不易消化,肠胃不好的最好是大的一个就行.
暨怨15568384421：
一天吃多少个粽子才适度? -
50119阮常
： 粽子用糯米做成,黏度高、不易消化,且缺乏纤维质,含过多的脂肪、盐、糖.肉粽和含猪油的豆沙粽中所含脂肪多.一个普通的咸肉粽子,含米量约一碗左右,热量约为400至500卡路里.因此,专家建议,吃粽子的同时,搭配蔬菜、水果可帮助肠、胃蠕动,可以避免引起肠、胃道消化不良.此外,睡前两小时最好别吃粽子,也别同时吃西瓜等寒性瓜果,以免造成腹泻或腹痛. 另外,患有高血压、高血脂、冠心病的人最好别吃肉粽和豆沙粽;老人和儿童应尽量少吃,以免出现消化不良、腹胀等问题;胃肠道疾病患者或糖尿病患者可改吃无糖的杂粮粽. 一天最多吃两个就好
暨怨15568384421：
一天适宜吃几个粽子呢
50119阮常
： 少吃,因为胃难以消化,一次吃一个就行了,晚上别吃,中午早上可以
暨怨15568384421：
1个人1天最多能吃几个粽子 哪些人不能吃粽子 -
50119阮常
： 粽子含过多脂肪、盐和糖 心血管病人要慎食 由于粽子大都是用糯米做成的,黏度高、不易消化,且缺乏纤维质,含过多的脂肪、盐、糖,女性吃粽子一天最好不要超过3个,男性最好不要超过5个.吃粽子的同时,要搭配蔬菜、水果可帮助肠、胃蠕动,而且可以避免因吃粽子引起的肠、胃道消化不良.此外,睡前两小时最好别吃粽子,不要碰含水分很多的寒性瓜果类,比如西瓜,以免造成腹泻或腹痛.另外,像心血管病患者、“三高”人群、糖尿病患者、胃肠病患者都要慎食甚至禁食粽子. 端午佳节,各式各样的粽子纷纷出炉,粽子魅力无法抵挡,但您可别忘了,不管多好吃的东西,过量总是不好.
暨怨15568384421：
一天能吃几个粽子
50119阮常
： 建议你不要多吃,如果你消化好的话吃个三五个没什么问题,消化不好的话吃两个意思一下就好了
暨怨15568384421：
一天吃多少个粽子最好?
50119阮常
： 专家建议,一天最好不要超过3个粽子,最好不要超过5个
暨怨15568384421：
粽子总共能吃几个?
50119阮常
： 普通粽子随便吃!梦幻精品棕只能吃3个
暨怨15568384421：
一顿饭可以只吃粽子吗 -
50119阮常
： 不可以 粽子因为多油,多吃容易腻,而且糯米又不容易消化,吃多了粽子,容易让人感觉到腻、食滞,尤其是以下这类人群,一定少吃粽子.吃粽子不可贪多粽子大都是用糯米做成的,黏度高、不易消化,含过多的脂肪、盐、糖.一个普通的咸肉...
暨怨15568384421：
端午节吃粽子,一天最适合吃几个呢?如题目!
50119阮常
： 粽子是糯米做的,难消化,如果肠胃消化功能不怎么好的人要尽量少吃,宝宝就更要少吃了.
暨怨15568384421：
谁能告诉我一天 吃 多少个 糯米粽子为宜啊! -
50119阮常
： 一天六个,早中晚各一,多了撑
