一天睡多久算嗜睡高中生
答：不算啊，小孩子的话，保持充足的睡眠还是很重要的，年轻人的还其实一天八个小时足足的，毕竟精力旺盛
答：它可以持续几秒钟或几分钟。轻微症状表现为含糊不清的语言或口吃、眼皮下垂或手指无力拿不住东西。严重的猝倒会引起膝盖弯折，使人虚脱。大笑、兴奋或生气是引起猝倒的典型性原因。肌肉品质的突然放松可能是大脑突然进入REM睡眠的结果。有嗜睡病的患者中有猝倒现象的不到一半。·睡眠瘫痪--所谓睡眠瘫痪就...
答：成年人具备夜生活多样性的选择，我们对此不予置评，今天主要还是讲一讲孩子的睡眠时间标准。倡议书中表示，若把孩子按照“小初高”划分年龄段的话，小学生的睡眠时间应该是10小时，初中生9小时，高中生8小时。而作息时间也有硬性标准，最晚不超十点，起床不早于六点，睡早睡晚问题都多，还可能影响孩子...
答：不正常，8小时正常，过多是嗜睡！
答：...不正常。建议去医院查一下内分泌，有时候脑垂体的问题会导致嗜睡。
答：青年人每天睡觉不超过8小时就行，7-8个小时就可以。你要是想多出时间学习，中午12点左右休息半个多小时和晚上11-1点的时候2个小时一定要保证睡眠，然后剩下的时间凑齐4、5个小时就可以了。子午觉对心脏和肝脏非常有益。
答：不正常 嗜睡是一种神经性疾病，它能引起不可抑制性睡眠的发生。这些睡眠阶段会经常发生，且发生的时间多不合适宜，例如当说话、吃饭或驾车时。尽管睡眠可以发生在任何时间，但最常发生的是在不活动或单调、重复性活动阶段，当发生在从事活动的时间段，就会有发生危险的可能性。 嗜睡通常发生在15～30岁的...
答：还有就是我们睡的越久越感觉疲劳。相信每一个人都会有和我一样的感受，趁着周末准备好好休息休息，结果睡的越久越不想起来，甚至会感觉身体越来越疲劳，懒得动弹一步，这都是嗜睡的害处，所以我们每个人要养成自律的习惯，不能太过放纵自己。睡眠时间和质量对一个来说很重要，我们要学会自律，合理掌握...
答：儿童每天应该睡九至十二个小时，青少年应该也保持自己的睡眠在八小时以上，对于儿童和青少年来说，还没有完全结束发育过程，大脑和身体都需要通过充分的睡眠来调节和休息，例如对于高中生来说，总是把背书的时间安排在早上，因为这个刚刚睡醒的时间大脑是最清醒的，记忆力最好的时刻。最后成年人每天也应该...
网友评论：
梅月15293876683：
高中生一天休息多少小时算正常? -
10708正审
： 高中生本来休息时间就不多,一般最多也只能睡6,7小时,足够了,大家都是这么过来的,如果你觉得精神不好,课间休息时小眯一会也很有帮助.
梅月15293876683：
高中生一天要睡多少小时 -
10708正审
： 高中生仍然属于发育阶段的少年,因此睡眠还是要保持到8-9小时.但是,由于应试教育的规定,基本很难达到这个要求.多数学生自习到晚上11点,早上6点就要起床,或者更早,长期以来只能是7个小时左右.因此对于发育不是很好.补救措施:中午12点睡觉一小时,1点吃午饭.吃饭后即可上课去.
梅月15293876683：
各位说实话 高中每天睡六小时左右算多吗? -
10708正审
： 每天睡眠多长时间,因人而宜.大多数高中生6--9小时就可以了.到底睡多长时间,主要还是应该根据自己的感觉来定.只要自己觉得精力充沛,大脑不昏昏沉沉的就行.但是不能长期少于6小时.其实学校安排的作息时间就是比较科学的了,只要你合理、充分的利用好就行了.
梅月15293876683：
高中生一天睡几个小时最好 -
10708正审
： 对于睡眠时间的长短,没有统一的说法.因人而异可以分为长睡眠型(8小时左右)和短睡眠型(6小时左右),其实4-10小时都属于正常范围,主要以第二天醒后精神饱满为准.我个人认为6小时到7小时就差不多了,高中时间很紧,作业也相对较多,可以将少睡的时间话到自己不足的学科上去,或是放松一下,听听音乐,做做运动,那样也不错.而且睡多了反而比较累.若是感觉自己没睡饱,可以在中午12点左右睡十分钟,很有效的哦.祝你好运!
梅月15293876683：
高中生最适宜的睡眠时间是多长? -
10708正审
： 一般每天睡眠时间是8-10小时,但是高中学习时间都是比较紧张的,所以睡眠很难达到这个标准的,但是最少不能低于6个小时,否则第二天的学习效率是非常低的,切忌哦 ,还有就是中午的时候一定要睡一小会,这个时候的睡眠质量是很高的
梅月15293876683：
高中生每天睡多久为宜?还有,什么是深度睡眠?怎样能做到? -
10708正审
： 高中生每天的睡眠时间8-9小时为宜.正常睡眠时的基本规律是,正常成年人在睡眠一开始先进入NREM,由浅入深,大概经过60~90分钟后,转成REM,REM持续时间只有10~15分钟左右,然后又转成NREM,就这样周期性地交替出现NREM和...
梅月15293876683：
高中生一天应睡多少小时才能保持最佳状态
10708正审
： 睡眠在人的一生中占有非常重要的地位.生理学告诉我们,在人的一生中睡眠至少应占三分之一的时间.正在生长发育的孩子对睡眠的需求更高,一般一天应保证有9小时~10小时的睡眠. 考虑到我们是高中生,每天大脑活动量大,但又处于如此这般的学校,你勉强有个八小时就偷笑吧
梅月15293876683：
高中生每天睡多久最好 -
10708正审
： 每个人睡眠质量不一,但一般八小时左右.有人根据我国现有生活条件,提出中小学生(6~18岁)一昼夜睡眠一般不应超过8小时;19~55岁的青壮年一般不应超过7小时睡眠;60岁以上的老年人一般应6小时左右.当然,上述睡眠时间只是一个...
