一晚上轻几斤算代谢快
答：1. 通常情况下，一晚上代谢0.5斤是正常的。这是因为人的体重不是固定不变的，它会受到多种因素的影响，如饮食、喝水量以及身体的基本代谢活动。2. 体重波动通常与饮食和饮水习惯有关。如果饮食减少、饮水量下降或过度劳累，可能会导致体重减轻。因此，在经历了一夜的代谢过程后，体重下降0.5至2斤是...
答：正常。根据查询阅荐养生官网显示，一晚上体重的浮动主要与饮水量、摄入食物等因素有关，一般一晚上体重浮动2到4斤左右都属于正常的代谢水平。
答：正常。1、一晚上代谢0.5斤一般情况下是正常的，原因包括人的体重本来不是一成不变、人体需要通过代谢来保持身体机能等。2、人的体重本来不是一成不变：体重随饮食、喝水的变化而发生变化，饮食量减少，喝水少以及过度劳累都可能导致体重减轻的症状，经过一夜的代谢之后，体内水分出现消耗过度，体重会减轻...
答：正常。晚上代谢0.3斤是正常的，因为每个人体质、体重、身高不同，而自身的消耗代谢量会有区别，同时也会受进食和肠胃消化影响，经过一夜的代谢之后，体内水分出现消耗过度，体重会减轻0.5-2斤左右是正常的情况。
答：不要逗了，每天晚上会轻一斤半，那是你喝水喝多了，跑了两趟厕所，就轻了，和什么代谢好根本没有什么关系，只能说你肾没有问题罢了。
答：正常。一晚上代谢1.2斤是正常的，因为正常情况下，人体晚上的新陈代谢速率是一斤到二斤，这是维持人体生命体征的基本形式。
答：正常。根据查询寻医问药网得知，早晚代谢相差1到2斤是正常的，人体的代谢有自己的节奏，在不同的时间段内，能量消耗量也是不同的。对比而言，早上的代谢较快，晚上则较慢。
答：所以在晚上称体重的时候会比早上的体重要轻一些。你一天中月平均早晚差值2-4斤，说明你饮食有点过度！如果想减肥就需要控制一下饮食了，最好一天中早晚体重差值控制在1-2斤，这样配合运动，消耗热量基本大于摄入热量，体重就一天天下降，减肥就可以成功啦。
答：1. 每天晚上减轻一斤半体重，可能并非代谢改善，而是因为饮水过多导致去洗手间频繁，体重减少实际上只是水分流失。2. 体重减轻并不直接等同于代谢水平提高，肾脏正常运作并不代表代谢好。
答：正常。一晚上代谢1点2斤正常，正常一晚上新陈代谢是一斤到二斤，新陈代谢是维持人体生命体征的基本形式。
网友评论：
易采13527225654：
一晚上只消耗掉几两重量,正常吗 -
40015宰轮
： 一般情况下,人体一夜之间消耗的体重大概在一斤到两斤左右,主要是因为夜间是人体新陈代谢比较重要的时间段,通过一整夜的消化与吸收,体内消耗大量的水分,所以体重就会有所减轻,属于正常的生理现象,所以不用过度的担心.另外,白天饮水量不足、出汗较多、身体过于劳累以及长期熬夜等因素,均会引起体重下降,所以平时注意多休息,合理安排作息,饮食上多喝些水,多吃新鲜的蔬菜及水果.
易采13527225654：
晚上体重? -
40015宰轮
： 人们的体重早上、晚上,饭前、饭后都是不一样的. 早上会比晚上轻两斤; 饭前和饭后之间差得像你这么多,可能是因为水分的缘故吧,可能你吃了一些水分多的食物. 一天不怎么吃饭是可以减去很多的体重 ,但是那不是实在的体重,有很多的水分.要是你第二天正常吃饭,体重就又会恢复正常的. 小肚子明显是因为你没有吃饭,所以胃就缩小了.
易采13527225654：
为什么我一到凌晨两三点称体重就轻了 -
40015宰轮
： 你好,晚上,白天吃进去的食物还在体内,没有完全排出或代谢出来,肯定要重些.即使你多喝一杯水,也都算在体重里的.早上轻是因为经过一夜的水分、热量消耗,身体还没有补充食物,早上空腹称体重显得轻些.这是属于正常现象,但一般多数人都不会在意这个问题~
易采13527225654：
人体一天里体重最轻是什么时候? -
40015宰轮
： 据科学证明:人体在在上起床梳洗过后最轻,因为休息一夜,体内水分,养分均被吸收,所以理当是最轻的时候.体内水分的变化使体重在一天中有1~3公斤的增减幅度.所以每天固定在早晨刚起床后尚未进食时测出的体重是比较准确的. 最重的当然是晚上,这与一天的进食,饮水是脱不了关系的.所以人说健康的时候,“早上吃饱,中午吃好,晚上吃少”就是这个道理
易采13527225654：
为什么人的体重早上比晚上轻1 - 2斤呢? -
40015宰轮
： 因为晚上睡觉会消耗体内的东西呀,所以,才会这样呀~晚上吃过饭,因为才吃过东西,身体就会加重呀~
易采13527225654：
一天当中人早上瘦还是晚上??
40015宰轮
： 1.体重在一天中有波动是正常的.早上尤其是刚洗完澡后,体重是最低的,因为你可能已经12个小时没有进食或喝水.进食的数量和种类,进食消耗的多少与频度,甚至出汗的多少,这些都决定了你在白天的体重. 2.白天的新陈代谢要比晚上快 3.可能跟地球引力也有关系 4.晚上躺着消耗少,白天水分散失多些(因为人的身体70%多都是水,那么睡一夜后,身体需要一定的营养和补充,身体也在消耗一些食物,和身体上的水份,毕竟是数个小时没有吃东西,体重自然相对平常要轻,而我们测体重的时候不可能是在早晨,如果在上午和下午的话,加上饮用水和吃食物,自然,体重也要上升 )
易采13527225654：
早晨起来称重跟晚上称重差距很大是何原因? -
40015宰轮
： 这是很正常的啊,而且每个人的情况还不一样,当人们一天三餐,增加饮食,身体的热量也会增多,这些热量也会变成脂肪,如果在晚上称体重,你会发现体重要比早晨重,这说明,白天因为吃的食物太多,导致身体内存留的食物和分量增加,所以晚上的体重会明显增高,如果在白天吃的比较少,经过一天的代谢,多余的水分和粪便成功排出体内,这可能会导致在晚上称体重时,早晨要比晚上轻.
