一躺下心里就发慌睡不着
答：回答：问题分析: 你好,睡眠不好有生理、心理、病理方面的不同因素,如果心情不佳或者饮用浓茶咖啡等,可导致生理、心理性睡眠不安。 意见建议: 如果伴有潮热盗汗、口咽干燥,可能属于病理性失眠,多为阴虚内热,可用黄连阿胶汤滋阴降火,养心安神。
答：回答：病情分析: 可能是睡眠时心神不安的情况引起来的表现,正常情况下,睡眠时心神安定,就会有较高质量的睡眠,如果有心阴虚火旺,热扰心神,或者心血不足,心神失养的情况,就会引起来睡眠时心神不安的表现,从而形成失眠多梦,入睡困难的表现。 意见建议:这种情况可以采用中药进行调理。建议到中医科根据舌脉...
答：信息时代，娱乐方式多样化，都让年轻人有了释放自我的空间，熬夜玩游戏，通宵去唱歌，三五好友聚会聊天，基本是他们的常态，虽然这种方式让人感觉非常的兴奋，但对身体却是一种摧残，失眠症的高发，心梗，脑梗的年轻化，都为大家的健康敲响了警钟。心里发慌睡不着怎么回事?为什么现在的人都存在睡眠障碍 睡...
答：晚上睡,现在可能是白天晚上都是半醒半睡了.白天老想睡,本身就是一种低质量的体息,因为你昨晚没睡好;你白天迷胡了,体力精力没用出去,晚上自然难以入睡了,就是这样恶性循环.建议减压,不想睡就别睡,让自己累了,想睡了再睡,其实高质量的睡眠三小时足够了.不了解详情,仅供参考....
答：你是学生吗？如果是的话可能是因为压力过大，我也是这样，把压力抛在脑后每天放轻松就好了
答：问题二：晚上一躺下总是心慌紧张怎么回事 您的情况倾向于神经衰弱，具体需要到医院确诊。建议您保持良好的作息习惯，注意锻炼身体，饮食宜清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果。问题三：每天晚上躺在床上就开始心悸是怎么回事 这种情况多长时间了？问题四：躺床上就感觉心慌睡不着是怎么回事 . 提高睡眠质量 ...
答：回答：根据你的描述:心脏位于胸部左侧,一般左侧卧位休息～会影响心脏循环系统、呼吸系统～出现心烦急躁,容易夜间不眠等～注意改变睡姿～
答：1、有哪些原因会导致心跳加快？导致心跳加快的原因是非常的多的，有病理性的也有生理性的，一般来说脑供血不足会引发心跳加快，同时，对于一些从事重体力劳动的人也有心跳加快的情形，因此我们在日常生活中一定要保证合理的作息时间才行，只有这样才可以更好的避免危险的产生。2、心挑过快应该如何检查？...
答：晚上睡着，脑子里总是想事情，使得自己无法及时入睡，这是一个很大的问题。需要正视！相对来说，人类在正常时间段里，每天早上8点开始工作，到晚上10点休息。按理说，这已经消耗了大量的能量！所以晚上应该在洗漱之后，躺床上一会就睡。但是你这种情况，属于当天工作带来的烦恼或者生活中的烦恼使得你无法...
网友评论：
胡薛13540046491：
最近晚上睡觉一直睡不着 一躺下就心怦怦直跳 总害怕自己睡不着 越害怕越睡不着 心跳得越厉害 脑子里不管想什么就算不想心还在那里跳 严重失眠 是不是高考紧张后遗症啊 希望有点心理学知识的朋友 帮帮我~ -
5172邵柳
： 听广播,别听音乐,音乐自己喜欢听的能听个通宵.听广播!一直听!听着听着无聊了就睡着了,就像学校里听老B的课一样,我本来不想睡的可听着听着就自然而然睡着了.
胡薛13540046491：
为什么一躺下心里觉得闷得慌
5172邵柳
： 可能是你生活上遇到了什么压力.遇到什么事都要放轻松,看得开!
胡薛13540046491：
最近一段时间出现了失眠的症状,晚上一躺下就感觉心里很慌,很长时间才能入睡,有时候半夜醒了就睡不着了,我失眠的症状一个月出现一到两次,不是很严重,但我很难受,求高手帮我想一个办法!
5172邵柳
： 失眠,对于我来说绝缘了,因为最好的办法,就是找一件事一直做下去,做累了就像睡了,只要能长时间保持,那么你就会习惯,就会淡忘一些导致失眠的事情.愿你早日好起来喔.
胡薛13540046491：
为什么我睡觉的时候心总是静不下来? -
5172邵柳
： 太压抑了. 人活着 没有一个人的人生是一帆风顺的 只要努力就精彩! 遇到任何事情要乐观对待 保持一颗平常心. 只要谨记:这一秒不放弃,下一秒有奇迹 人生难免跌倒和等候 要勇敢的抬头 阳光总在风雨后! 我给您意见,您看行吗? 1.用心...
