三两米饭实物图
答：三两米饭一天150g。每天至少3两米饭。对健康人群，每天吃4～8两主食。但对于高血脂患者，则应适当控制主食摄入，不要少于3两。这是保证大脑运作所必需的能量来源之一。如果在米饭里面搭配一些高粱、小米、玉米、黑米、薏米、荞麦、燕麦、黑豆、红豆等粗粮，不但避免肥胖和糖尿病，而且使氨基酸互补，增强...
答：一两米饭装在平时吃饭的碗里，只有三分之二左右。米饭1两，指的是用1两大米，也就是50g生大米做成的米饭。25g生的大米就是一个食物交换份，含有90千卡热量，所以这些米饭，就相当于2个交换份，也就是180（2×90）千卡的热量。一般情况下，大米（生重）和米饭（熟重）的比例为1:2.5，即100克...
答：每天摄入三两米饭，相当于150克。对于健康人群，建议每日主食摄入量在4到8两之间。然而，对于高血脂患者，应适当减少主食摄入，确保不低于3两，以维持大脑正常运作所需的能量。将高粱、小米、玉米、黑米、薏米、荞麦、燕麦、黑豆、红豆等粗粮与米饭搭配，不仅能避免肥胖和糖尿病，还能实现氨基酸互补，提高...
答：2两=100克，2两米饭大概是正常碗大小的2/3或1/2。米饭是用大米和适量的水蒸或焖熟而成的食物，主要成分为淀粉，是中国、日本和韩国等东亚地区最主要的粮食。1乐扣碗米饭为100克，热量为116大卡。1瓷碗米饭为150克，热量为174大卡。大米是稻谷经清理、碧谷、碾米、成品整理等工序制成的成品。大米按...
答：一两米饭装在平时吃饭的碗里，只有三分之二左右。米饭1两，指的是用1两大米，也就是50g生大米做成的米饭。25g生的大米就是一个食物交换份，含有90千卡热量，所以这些米饭，就相当于2个交换份，也就是180（2×90）千卡的热量。但实际生活中，我通常更喜欢用米饭，馒头这些已经做熟的饭去计算主食量...
答：2. “一两米饭”指的是使用100克生大米煮成的米饭。一碗熟米饭，通常是用50克生米制作而成。因此，如果在外就餐时遇到按两卖米饭的情况，一般来说，一人吃一两就足够了，除非饭量较大，可能需要增加至二两。3. 除了带馅的食物外，大多数按两卖的主食，如面条和米饭，都是指干面粉的重量。例如，...
答：华大三毛的米饭是三两。根据查询相关公开信息显示，华大一毛的米饭是一两，通过计算3乘于1可得三两。米饭，是中国人日常饮食中的主角之一，主食之一，主要成分为淀粉。
答：二两米饭相当于100克的量，大致是标准碗大三分之一或标准碗二分之一的分量。在相同重量的米饭和面条比较中，米饭的热量稍高，每100克米饭含有约116千卡热量，而100克面条则含有约110千卡热量。大米性平、味甘，具备补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效...
答：0.42升的容器，根据我的估算吧，也就是能装。七八两左右的熟米饭。最多也就能装这些了。
网友评论：
杨券15229517773：
大米干饭怎么做 -
26935索宏
： 大米干饭做法: 【材料】 大米200克、清水250毫升. 1、取大米一小碗. 2、用清水冲洗两三次,让大米洁净一些(毕竟大米出来经过加工了,脏东西也是有的). 3、然后将米放入电饭锅,加水之超过大米位置一厘米左右.如果大米较多的话那就适当多加一些水.总之最基本水要超过大米位置一厘米. 4、然后等待左边电饭锅指示灯红色变为右边的黄色保温就熟了. 【注意事项】 加水的时候根据大米多少适当加,但是至少保证水面高于大米位置一厘米.
杨券15229517773：
三两饭什么意思? -
26935索宏
： 150克米饭
杨券15229517773：
一两米饭装在碗里到底有多少 -
26935索宏
： 一两米饭装在我们平时吃饭的碗里,只有三分之二左右,不是特别多.一碗饭一般有2-3两 .
杨券15229517773：
三两米煮成米饭是多少 -
26935索宏
： 大概会变成七八两吧 吗 仔细称过
杨券15229517773：
一百四十克米饭有多少? -
26935索宏
： 50克是一两,140克就相当于2.8两,不到三两,一般成人 的手双手一捧就差不多,用水量的话,矿泉水瓶子是500ml的话,分成三等分,不到三分之一的量差不多就是140克米喽 还不明白再问我
杨券15229517773：
3两米饭2两面条1两肉2个鸡蛋2两豆腐多少千卡热量 -
26935索宏
： 3两(150g)米饭热量:174大卡(728千焦);源 2两(100g)面条热量:284大卡(1188千焦); 1两(50g)肉热量:71大卡(297千焦); 2个鸡蛋热量:144大卡(602千焦); 2两(100g)豆腐热量:81大卡(339千焦); 所以总热量为:754大卡(3154千焦). 注:大知卡为热量的米制单位(国内用),千焦是热量的英制单位(国际用道).
杨券15229517773：
一斤的大米可以煮出几碗白米饭?(按一般碗计算) -
26935索宏
： 6--7碗.一般1斤米出2斤饭,烂一点的会更多,如果是稀饭就5斤. 蒸米饭时,米和水的比例应该是1:1.2.1斤米放1.2斤水,蒸发掉0.2斤水,还剩2斤米饭有的品种大米出的饭比较多,有的比较少.大米的重量抄+水的重量-水蒸气的重量=米饭...
杨券15229517773：
一般成年人一顿饭或一天要吃多少两米饭 -
26935索宏
： 这是因人而异,应该吃的粮食要跟体重成正比,否则会引起浮肿,而且男女也是有差别的,同体重的男性比女性吃的要稍微多一些.例如,体重50公斤的女性一天所食用的粮食大约在200克左右,同体重的男性大约是250至300克左右.
杨券15229517773：
五六两米饭相当於几碗饭 -
26935索宏
： 相当于五六碗了 一般男生长身体的时候,吃三两就比较饱了.中老年一顿吃一二两即可.
杨券15229517773：
为什么我觉得三两米饭很多,但一顿却能吃450克水饺? -
26935索宏
： 如果你是在大学,而且在食堂吃的话 很正常前者:菜根本不够吃3两饭,当然觉得饭多 后者:看不见几个水饺,都是水,450克算什么
