三个馒头多少卡路里
答：1个馒头(51.0克)含有热量113大卡，需要散步77.9分钟消耗完。600千卡的热量等于吃600/113=5.3个馒头
答：我看过好多卡路里的书，一个馒头大概100千卡左右，(因为它是淀粉做的，热量比较高)三个就是300千卡。白菜热量低，但炒白菜比较吸油，热量就高一些，100千卡，水煮的话就很低，30千卡，建议你多吃些水果吧，饱肚又低热量，如果是减肥的话。
答：三个馒头= =这个热量高啊。发觉你吃的都是热量高的东西。三个馒头一共大概600卡。如果说是卖的那种肉馒头菜馒头之类的。其它馒头热量也差不多吧。一大碗饭，算你250克好了。热量为300卡。一小包饼干的热量，一块饼干大致为50卡的热量，一小包的话算你4块，200卡。一包辣条，70~80克左右。150卡...
答：发热量（以100克能食一部分计）是123卡路里（514千焦），企业发热量较低。每100克粗粮馒头的热量约占我国营养成分学好强烈推荐的一般成人保持健康每日所需摄取总发热量的5%。3、紫米馒头的热量 发热量（以100克能食一部分计）是188卡路里（786千焦），企业发热量适度。每100克紫米馒头的热量约占我国营养...
答：白面馒头每100克热量是223千卡。如果按照每个馒头二两也就是100克算，那么638千卡相当于638/223=2.86，将近三个馒头。
答：一个馒头的热量大概是233大卡。馒头是北方的主食之一，在南方则经常以早餐的形式出现，其热量较高。馒头的主要成分是碳水化合物，一般每100g馒头含有233大卡的热量，而100g米饭热量为116大卡，因此相对而言，馒头热量更高。对于减肥人群，建议适当控制热量的摄入，少食馒头、面条等主食，防止热量过剩。建议...
答：300卡里路，1个白馒头（热量约120大卡）（北方的大馒头大约270卡） 菜包或肉包（热量约280大卡） 小水煎包2个（热量约220大卡） 不加糖清豆浆300㏄（热量约110大卡） 甜豆浆（热量约170大卡)
答：一个馒头的热量约为200-250卡路里。馒头是北方的主食之一，在南方则经常以早餐的形式出现，其热量较高。馒头是以面粉为主要原料制作的，每100克的馒头约含有218卡路里的热量。一般一只馒头重约100克左右，因此一个馒头的热量也就在200到250卡路里之间。馒头的热量在不同的加工方式下可能会有所变化，如煮...
答：一个馒头每100克含有的热量为221大卡。1个(小)馒头(20克) 44大卡。1个(大)馒头(120克) 265大卡。半个(大)馒头(60克) 133大卡。吃经过发酵制作的馒头好处是很多的，归根到底原因出在酵母身上。通过研究表明，酵母在改变了面团结构的同时，让馒头松软可口，也大大地提升了馒头的营养价值。酵母中富含...
网友评论：
张潘17038267942：
三个馒头的热量是多少? -
35649邬录
： 一个100g的馒头是246卡,你看你的馒头大约是几克来计算吧 另外,只吃馒头营养太不均衡了吧 1、馒头热量 每百克馒头的热量是233大卡,可见馒头的热量比之一般的食物略微有些偏高,但是一般情况下,一个20克的小馒头的热量只有45大卡...
张潘17038267942：
一天4碗小米粥,3个馒头,一共有多少热量?
35649邬录
： 食品 重量 蛋白质 脂肪 糖 热量 大米 100g 6.7 0.8 76 1420 馒头 100g 6.1 0.2 49 932 面条 100g 7.4 1.4 57 1134玉米面100g 9.6 4.3 72 1524面包 100g 7.3 5.8 93 1524 你看下,就明白了,呵呵
张潘17038267942：
一碗米饭和三个馒头谁的卡路里多
35649邬录
： 馒头高,100g馒头200多大卡,米饭100多. 也可以理解馒头是麦子磨粉做的,浓缩了. 每100克生大米,所含热量为330千卡左右.这个数量与瘦猪肉基本相当.然而大米并不会干吃,每份大米在煮饭时需要添加1.5倍以上的水.因此煮成米饭之后,每100克熟米饭的热量降低到120千卡左右,只相当于一个半苹果所含热量. 相比之下,每100克馒头的热量在210千卡左右.
张潘17038267942：
食物卡路里表
35649邬录
： 食物卡路里对照表(如下):1、主食类:如米饭、稀饭、面条,假若用80大卡为一个计算单位,日常生活中常用的普通大小的碗装1/4碗饭、半碗稀饭或半碗面条的热量就...
张潘17038267942：
一个中等大小的馒头的热量是? -
35649邬录
： 酸奶热量100g在70卡,还得是原味的,如果是有果粒的,至少得在90卡, 一个馒头,不知道大小,算50g的,热量80卡,三个包子热量比较高,5毛钱一个的那种,三个估计热量得在200cal左右. 中午2碗饭,一份肉丝...米饭1碗110卡,加...
张潘17038267942：
馒头热量多少大卡
35649邬录
： 在一百克做好的淀粉之中,热量是两百二十大卡.而现在通常出售的馒头,一个重量只有五十克左右.也就是说,一个馒头的热量是在一百一十大卡左右.意味着只吃一个馒头,所产生的热量是人们一天正常活动所需热量的十分之一不到.在通常情况下,南方的馒头会小一些,一个只有五十克左右,有些会在一百克左右.而北方,如我国的东北地区,当地的馒头可能会在二百克左右.这些不同重量的馒头,它们的热量也是不一样的.在考虑一个馒头含有多少热量时,也不要忽略这个问题.
张潘17038267942：
传统面食的热量分别是多少 -
35649邬录
： 一:米饭(稻米)每百克为单位:热量是116.00千卡,脂肪含量0.30克.二:馒头:每百克:热量是221.00千卡,脂肪含量是1.10克.三:面条每百克109千卡,脂肪含量0.2克四:饺子大约150,因为不同的陷楼主放心,传统面食这些都是吃不胖的,很健康的呢.另外吃些粗粮也很好的.
张潘17038267942：
馒头和米饭哪个热量高 -
35649邬录
： 米饭热量高. 每100克馒头所含热量109大卡,具体含量如下: 1,碳水化合物:23.76克. 2,脂肪:0.76克. 3,蛋白质:3.67克. 4,纤维:3.3克. 每100克米饭所含热量116大卡.具体营养素含量如下: 1,碳水化合物:25.86克. 2,脂...
张潘17038267942：
馒头吃了会长胖吗?求答案,求为什么! -
35649邬录
： 会啊~馒头里面含淀粉.淀粉在体内被分解成糖原,人平时呼吸运动消耗的能量就是糖原供给的,当糖原摄入量大于人体所需能量时就会自动转变成脂肪,暂且拿馒头和米饭对比吧,都是常见的主食. 每百克馒头的热量是221.00千卡,脂肪含量...
张潘17038267942：
请问一个馒头的热量有多高? -
35649邬录
： 度量单位 热量(可食部分热量) 1个(小)馒头(20.0克) 44大卡 1个(大)馒头(120.0克) 265大卡 半个(大)馒头(60.0克) 133大卡 标准(100克) 221大卡
