不抽烟多久算是戒烟成功
答：通常认为三四个月可以戒掉烟瘾，戒烟后半年及以上不吸烟且不会感到紧张焦虑，那就是完全戒掉了吸烟习惯。判断烟瘾大小：1、是否在早上醒来后30分钟内就必须吸上第一支烟。2、每天是否要吸20支或20支以上的香烟。3、在不能吸烟或者手上没有香烟的情况下，会不会感到紧张、焦虑和不安而非常希望能有烟抽...
答：正常情况下，大概四个月的时间，就算差不多戒烟成功了。吸烟会让我们的身体素质变差。吸烟会引发咽炎，鼻炎等疾病。吸烟会损害我们的身体器官，吸烟者的肺会变黑。吸烟时间越久对我们身体的损伤就会越大，所以尽早戒烟是最好的选择。严格要求自己才能尽早戒烟 有很多的人说要戒烟但是没过两天又再次吸烟，...
答：多久不吸烟才算戒烟成功？若熬过三个阶段，可能才算成功戒烟了 今天可是一件非常困难的事情，要经历一个较为漫长的过程，有一些人忍住一两天没吸烟甚至能够忍一周不行，可是这样的话并不能够算得上戒烟成功了，因为每个人的身体条件以及烟烟龄不同，所以说今天的时间也是有一些差别的，但是总的来说今天...
答：从生理烟瘾上讲，戒烟半年再大烟瘾的老烟枪也已经戒除烟瘾了。因此，戒烟门诊的医生一般会认为，戒烟成功的标准最少是半年。无论哪种戒烟者，只有持戒满一年才能算是心理烟瘾的的基本戒除。一年是一个完整的循环，只有经此完全循环之后，戒烟才会不留死角。学习应对戒烟后的不适 应对戒烟带来的疲倦：小睡...
答：戒烟时间要多久并没有下医学定论，一般患者能坚持戒烟几个月，已经是完全初步的成功，但不要存在侥幸心理，还是要继续坚持戒烟，两年是过渡期。一般患者，从每天一包烟逐渐过渡到，三四天一包烟，然后一周一包烟，逐渐减少香烟的摄取才能将几年的烟瘾完全戒掉，具体的戒烟时间应看抽烟者的烟的依赖程度。...
答：慢性病患者，如三高病 吸烟是各种慢性病的风险因素。如果你想顺利控制疾病，你应该戒烟。慢性病与吸烟密切相关。吸烟会增加慢性病患者死亡和恶性肿瘤的风险。可以说，无形的谋杀是长期的。吸烟，无论是对自己还是对别人都是没好处的事情，以后你可能会后悔。不抽烟多久才敢说自己成功了？从你的病一目了...
答：希望就在前方。阶段三：一年 一年的时间说长不长说短不短，但对于戒烟的人来说，一年的时间还是非常漫长的。那么我们也要想到，如果我们能成功戒烟一年之后，我们身体之前被损害的机能也会处于一个康复的状态，头晕或其他身体不适等症状也会慢慢消失。基本可以说戒烟成功了。
答：临床概括戒烟成功所指三个月内不抽烟，这被称之为临床阶段。后续时间属于干预保持期，若能坚持不吸烟，同时做好预防工作，改变生活习惯，才能实现这样的成功。当然，即便很多人成功戒烟，那会儿也会受环境影响，出现复吸现象。对此我国戒烟中心肖主任表示，一般情况下5年一根香烟不碰，才能算得上是戒烟成...
答：从生理烟瘾上讲，戒烟半年再大烟瘾的老烟枪也已经戒除烟瘾了。因此，戒烟门诊的医生一般会认为，戒烟成功的标准最少是半年。无论哪种戒烟者，只有持戒满一年才能算是心理烟瘾的的基本戒除。一年是一个完整的循环，只有经此完全循环之后，戒烟才会不留死角。学习应对戒烟后的不适 应对戒烟带来的疲倦：小睡...
答：戒烟，对于他们来说是一种折磨。对于能够克制自己的人而言，每天控制住抽烟的量。也有一些人，自从决定戒烟，确实把三十年的烟龄戒了。那么从不抽烟来说，过了多长时间，算作戒烟成功呢？或许很多人并不清楚，一起来了解一下吧。有人会说自己戒烟一个月，在这一个月中，忍受住了诱惑，没有再抽烟，...
网友评论：
许帖19544086337：
多少时间不吸烟就算成功了? - 戒烟 -
5437裘唯
： 你好!戒烟要循序渐进,可以每两周或每月减一到两支,万不可一下就一支烟也不吸了,这样对身体反而有害而且用这种方法很难戒掉烟.只要下定决心,一定可以戒掉的.一般戒烟后五年内不吸烟就可以算成功.可以试一下下面的方法:第一...
许帖19544086337：
多久不吸烟算戒烟成功? -
5437裘唯
： 戒烟20分钟后:尼古丁会限制血液的流动,因此随着戒烟后身体里尼古丁含量的降低,全身的循环系统得到改善,特别是手和脚部,血压和脉搏回复正常. 戒烟8小时后:血液中的含氧量达到不吸烟时的水平,同时体内一氧化碳的含量减少到一...
许帖19544086337：
多久未吸烟才算戒烟成功 -
5437裘唯
： 一般来说,能持续半年左右不吸烟,并且无任何不适症状,即可认为戒烟成功.
许帖19544086337：
几天不抽烟算是戒烟成功了? -
5437裘唯
： 你已经初见成效了,关键是坚持.你首先做到不依赖烟了,下一步就是看到别人抽烟别眼馋,等你坚持到看到别人抽烟开始觉得呛了,哈哈你就成功了.有时候短暂的戒烟一旦又开始吸了会更厉害,为了健康还是戒掉吧.
许帖19544086337：
多久不抽烟才算戒烟 -
5437裘唯
： 一个星期后生理依赖性解除,就算戒掉了,而心理依赖就至少要到一个月后,完全排除了,才能是彻底戒烟成功.
