中医教你如何养肝
答：春季是大自然气温上升、阳气逐渐旺盛的时节，此时 养生 应从，秋冬的养阴，逐渐过渡到侧重于养阳，这样才能顺应季节的变化。春季人体新陈代谢旺盛，阳气升发，与春之阳气相应，根据春天人体阳气生发的特点，中医提出了春季养阳的观点。1、肝应春气，春季应当养肝 中医学认为“肝主春”，即人体五脏之一的...
答：至于火气大需不需要吃药？专家认为，除了睡眠足够、心情放松，一些简单的食物也有助于降火。绿豆、薏仁、芦笋、丝瓜、西瓜、芦荟、蚌类可以清热； 也可藉由调节身体水分（中医称为沥湿）的红豆、冬瓜，除去身体的湿热状况。此外，中医认为，强化肠胃功能，肝才可以得到充分营养。饮食清淡可以减少肠胃负担，...
答：中医认为春季吃韭菜,可起到祛阴散寒的作用,对养阳护肝有很大的帮助。韭菜本身就具有助阳的功效,但是中医认为秋季的韭菜含蛋白质更高,所以如果有痛风的问题的话,那么最好不要吃了。 推荐吃法:平常我们吃得最多的是韭菜炒鸡蛋、韭菜炒虾米,或者拿来包馄饨饺子,都很鲜美。据说有道西北名菜“黄马卧草滩”,是在炒...
答：中医如何养肝护肝 1、平和心态养肝 大怒会伤肝，肝脏不好的人千万不要生气，因为愤怒会导致肝气上逆，血随气而上溢，从而损伤肝脏功能。因此，我们要想强健肝脏，要学会制怒，尽力做到心平气和、乐观开朗，从而使肝火熄灭，肝气正常生发、顺调。2、注意饮食平衡 饮食要保持均衡，食物中的蛋白质、碳水...
答：本期专家带来「 ”三味”，帮我们轻松应对肝脏问题。 「本期专家」 ▼ 肝气过剩有什么表现？ 急躁易怒、心烦失眠 悲喜无常、坐立不安 甘味药材，既善于缓急，又补益和中，温养脏腑。肝气过剩的人群，日常也可以多食用一些甘味食材。 医生提示 中医所说的五味，原指药物的辛、甘、酸、苦、咸五种味道。
答：肝脏作为人体的“五脏六腑”中的五脏之一，其重要度可见一斑，若肝脏这个“化工厂”出现“故障”，身体自然问题百出。懂得这些养肝护肝妙招，照顾好自己的肝脏，就是保障身体健康的根本。下面就来给的大家分享中医养肝护肝的三个秘方，希望对大家有所帮助。
答：每天用15-20克灵芝煮水喝，有一定效果。1)饮食结构要合理:要多食蔬菜,水果,以补充足够的维生素和纤维素,也有助于促进消化功能.肝脏功能减退时常常影响脂肪代谢,所以很多慢性肝炎患者会合并有肝炎后脂肪肝.因此饮食要低脂肪,低糖(过多的糖进入人体内易转化为脂肪),高蛋白.蛋白质饮食要包括植物蛋白和...
答：肝病的常见症状有：眩晕，眼花，耳鸣，四肢麻木，急躁易怒，关节屈伸不利，筋挛拘急、抽搐，巅顶、乳房、两胁、少腹疼痛及阴囊肿痛。养肝之法重点在于养肝阴，补肝血，中医有补血即补肝的说法。肝阴植根于肾阴，故经常肝肾同补。1、补肝方一 【用料】：枸杞子30克，红枣10枚，鸡蛋2枚。【制法】：...
答：如何减少肝脏的损伤? 迷思点 少看手机能养肝? 李医师解析 现代人常常使用电脑或手机过度,不知不觉中已损伤肝血。肝血损伤时,可能会有体热、半夜盗汗、眼睛干涩、见风流泪、视力减退、眼睛容易疲劳,甚至视力模糊、易怒、情绪波动、失眠等症状。 ◎ 养肝「五不曲」 1.不爆怒 中医说:「怒伤肝」。人发怒时,通常...
答：活血祛淤的作用。丹参味苦微温，活血祛淤，安神宁心。黄豆能健脾宽中、益气和中、生津润燥、清热解毒，利于补虚养肝。关于中医药膳缓解肝脏疾病的这个问题，大家都知道了吧，可以看出的是中医食疗方法确实是有着很大的好处的，同时这样药膳也可以增强体质的呢，对于滋补气血养肝明目是不错的选择哦。
网友评论：
充泳18550393777：
中医怎么保养肝 -
32989宦树
： 病情分析: 保肝原则-- 1.均衡饮食,以主食为主,多吃蔬菜和水果;2.不吃不洁净的食物,尤其是霉变的花生以及没有腌制好的酸菜;3.少吃动物油和肥肉;4.不要酗酒,不要空腹喝酒,空腹喝酒更容易吸收乙醛;5.吃烧烤时不要吃直接与炭火接触的食物,其含有的致癌物比电烤和加铁板烧烤的要多;6.腌制食品容易微生物污染,会伤肝.可适当补充B族维生素和矿物质,如谷类食物.
充泳18550393777：
中医如何养肝护肝 -
32989宦树
： 对于肝病患者来说,最重要就是保护好肝脏,免得肝脏再受损伤,对于护肝食品有哪些,护肝的食品有很多,比如香蕉、豆制品、奶类食品、葡萄等都有很好的护肝作用.1、大蒜:大蒜有护肝的功效,肝功能不正常者可以辅助治疗,不过不能...
充泳18550393777：
中医养肝怎么养? -
32989宦树
： “茶之语养肝茶” 纯天然草本组方 安全无副作用 采用神农架药食同源纯天然野生植物,以中医理论结合汉方独特工艺提取有效成份并经科学配伍精制而成.不含任何添加剂,口感香醇,是无毒无副作用的绿色健康饮品. 最佳配比 针对亚洲人体质设计 我们目前出售的养肝茶均针对亚洲人体质进行精心设计,是非常安全有效的健康休闲茶疗系列. 药食同源理念 无抗药 无依赖 恪守“药食同源”理念,选料均为国家药监局规定的药食两用的纯天然草本原料.绿色无依赖.
