中医说入睡困难的原因
答：中医认为，肝失调会引发入睡困难。肝主疏泄，人的气血需要有一个很顺畅的气机，这个气机包括了运行的管道和运行的整个机制，气机的正常运作靠肝来维持，所以肝的特性应该是柔顺且调畅的。当肝的疏泄功能下降，气机不能调畅，甚至上逆的时候，如肝阳上亢、肝气郁结等，就会出现入睡困难。针灸可缓解“睡...
答：”当今失眠的主要有五大诱发因素，即精神心理因素（约占50%）、疾病因素（约占20%）、环境因素（约占5%）、药物和体质因素等。“多数失眠是上述几种因素交织在一起引起的。” “许多人笼统认为失眠就是指晚上睡不着，但实际上睡不着的表现也不尽相同，中医在临床上将其分为以下几种进行治疗。⑴...
答：4.心胆气虚型失眠：突然被吓到、见到异物、发生危险、受到恐吓容易会引发胆怯心悸的症状，因此晚上常常会做恶梦，惊醒后难以再次入睡。5.心脾两虚型失眠：年纪大、久病不愈、劳心伤神都会导致气血亏虚，这类型失眠症患者的脸色泛黄且神情疲惫，夜晚睡眠很浅，而且有多梦和易醒的情况。传统中医认为失眠...
答：中医学认为，其病机为 阳盛阴衰 、 阴阳失交 ，其病位多在心、肝。临床上从肝辨治失眠，大多以实证为主，但 肝之气血阴阳亏虚亦可导致失眠 。历代医家论及肝虚，多言阴虚、血虚，但是，也不可以忽视肝气虚、肝阳虚。如果是 肝气虚 ，就会摄血无力。我们知道肝藏血，肝气虚，就会导致其藏血的...
答：而当今 社会 ，在快节奏，高强度的工作和生活中，很多人常常过于关注环境的变化，常处于一种心惊胆战或者亢奋焦躁的状态中，导致心神不宁，入睡困难，睡眠浅，容易惊醒，这多半是由于阳亢于外不入阴血的表现，也即阳气在该睡眠的时间里不能正常潜藏于内所致。其中，导致不能正常“潜阳”的病因常见有...
答：【往期文章】经常失眠，难入睡？可能是肝气虚，中医1个方子补肝气，助睡眠 1、本文未经许可，不得转载。2、在任何情况下，文章中的资讯仅供读者参考之用，读者不应单纯依靠本文而取代个人的独立判断。对于因使用、引用、参考本文内容而导致损失、风险及纠纷，我司不承担任何责任。
答：二、 肝郁气滞型 表现： 入睡困难、同时并伴有情绪抑郁、喜欢叹气、胸胁疼痛、急躁易怒、食欲差、大便不成形或便秘等 治则： 疏肝解郁 建议： 日常生活中可以多吃牡蛎肉、牛奶、龙眼肉、小米等食物。平时也要善于调节自己的情绪，保持愉悦的心情，避免不良情绪的影响。表现： 睡不好，易醒，口干、咽干...
答：入睡困难与失眠的病因相似，中医认为失眠与内热、肝郁气滞有关，表现为不易入睡、早醒两类症状，尤其入睡困难与心火、肝火旺盛有关.常见解决方法包括以下几方面：1、增加睡眠动力：睡眠动力越大越容易迅速进入睡眠，而睡眠动力不足就不容易入睡。首先要增加连续保持清醒的时间，清醒时间越长困意越重，也就...
答：中医说失眠 ：1心肾不交 临床失眠绝大部分是由“心肾不交”造成的失眠症。所谓“心肾不交”，是指因心肾既济失调所致的病症。是指心与肾生理协调失常的病理现象。多由肾阴亏损，阴精不能上承，因而心火偏亢，失于下降所致。心在上焦，属火;肾在下焦，属水。在正常情况下...
答：失眠（不寐）是经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症。主要表现为睡眠时间、深度的不足，轻者入睡困难，或时睡时醒，或醒后不能再睡，重则彻夜不眠，常影响人们的正常工作、生活、学习和 健康 。1、环境因素： 居住环境噪杂、住房拥挤、卧具不舒适、空气污染或者突然改变睡眠的环境，噪声、强光的...
网友评论：
屠巩13299525581：
睡眠不好中医上认为是那些情况造成的 -
1488邱邢
： 祖国医学对于睡眠的产生机理是基于阴阳学说的原理而认识的,其主要有阴阳学说、卫气运行学说和神主学说三种观点. (1)阴阳学说:阴阳学说认为,睡眠和醒觉的生理活动,是人体的阴阳消长出入变化所产生的.《素问· 阴阳应象大论》说...
屠巩13299525581：
中医将入睡困难的病因有哪些呢?
1488邱邢
： 中医将入睡困难的病因大致分为以下四种. (1)心火太旺 经过了大喜、大乐的刺激以后,整个人的心气或 者说心火特别亢奋,躺在床上浮想联翩,心情迟迟无 法平静,整夜...
