中午吃啥饭呀愁死了
答：中午吃的饭有：蛋炒饭、面条、盖浇饭、饺子、麻辣烫。1、蛋炒饭 蛋炒饭是很多人非常喜爱的一道美食，一般会作为午饭食用。蛋炒饭做法各种各样，最具代表性的要数扬州炒饭、黄金炒饭，酱油炒饭。在做蛋炒饭的时候还可以根据个人的喜好搭配其他食材，火腿丁、肉丁、青豆等等都可以。2、面条 面条是最受欢迎...
答：三、鸡蛋 午饭的时候是大家摄入营养的关键阶段，所以及时补充蛋白质至关重要。建议大家在午饭的时候可以吃一些鸡蛋，比如说可以用鸡蛋来烹饪食物，可以做火腿炒蛋，青椒炒蛋，西红柿炒鸡蛋等等，制作一个煎蛋其实也是非常不错的。四、肉类 中午的时候当然要吃肉了，尤其是在身体发育关键阶段的青少年，中午更应...
答：二,排骨海带汤：生排骨、海带加冷水，用中火烧开。快开的时候，把面上的沫撇掉。开，改微火，保持似开非开的状态，至排骨烂，加盐、即可。吃的时候，在碗里加胡椒、少许味精 三,新鲜墨鱼与干墨鱼的做法。发干墨鱼：先放在冷水里泡软，要几个小时，中间可以换水，这样发的墨鱼有嚼劲。不放碱。...
答：中午可以吃的家常便饭有：1、油泼面：油泼面是一种很普通的面食制作方法，将手工制作的面条在开水中煮熟后捞在碗里，将葱花碎、花椒粉、盐等配料和厚厚一层的辣椒面一起平铺在面上，用烧的滚烫的菜油浇在调料上，顿时热油沸腾，将花椒面、辣椒面烫熟而满碗红光，随后调入适量酱油、香醋即可。2、...
答：中午不知道吃啥饭啊！你可以做一下打卤面，黄瓜切丝儿再炒蛋，打完卤子在下面，如果不愿意吃蛋，你可以用肉丝代替，如果不喜欢吃黄瓜，还可以用青椒，茄子，等其他食材。如果不愿意自己擀面，可以买现成的面去煮，这样做会简单方便很多。
答：中午简单又好吃的饭有：金枪鱼西兰花饭团、芋头蒸排骨+胡萝卜玉米藜麦饭、可乐鸡翅+米饭、彩椒炒鸡胸肉+米饭、芋头腊肠饭。1、金枪鱼西兰花饭团：先把大米和糯米搓洗两遍，大米、糯米和水放入电饭煲，水量高出米的一个指节，用电饭煲煮成米饭。西兰花撕成小朵，用水冲洗干净，烧开水放入西兰花焯水。米饭...
答：中午吃的饭可以很多选择，可以煮三菜一汤，可以煮米粉汤，可以煮咸饭配丸子汤，炒面、炒米粉等等。分享一下最近一星期在家煮的中午饭，每天不同样，变着花样煮，让大人小孩都吃不腻。一粥一饭，一菜一汤，简单的生活，简单的幸福，只要大家用心烹饪，我们都是大厨。生活中一日三餐对于我们家庭很重要...
答：晚餐：绿豆粥、白菜猪肉包子、虾皮冬瓜。星期二 早餐：窝窝头、牛奶（或豆奶）、卤蛋1个、豆腐乳 中餐：米饭、肉末茄子、鸭子海带汤。晚餐：干煸豆角、稀饭、豆沙包、青椒肉丝。星期三 早餐：肉包子、牛奶（或豆奶）、咸鸭蛋（半个）中餐：馒头、黄豆烧牛肉、干煸四季豆、鸡蛋汤。晚餐：炒面、清炒菠菜、...
答：01肉 中午吃肉是一个很好的选择。肉类的蛋白质丰富，脂肪含量低，非常适合补充蛋白质。此外，肉类的饱腹感更强，可以让孩子吃得更饱，防止晚饭前饿肚子。肉类的摄入可以提供丰富的营养，有助于身体发育和健康成长。因此，中午吃肉是非常重要的。02鱼类 中午吃鱼类是一个不错的选择。鱼类富含高质量的蛋白...
网友评论：
仰健13831279564：
中午吃什么饭啊?愁 -
3396易庆
： 吃个木桶饭吧,选个有辣味的好下饭,吃了再去加不吃饱不要走.
仰健13831279564：
中午做啥饭吃啊??愁死了 -
3396易庆
： 今天中午的菜谱:耗油苦瓜~~可乐鸡翅~~辣椒炒花肉~~虾米炒韭苔~~排骨豌豆汤~~闷米饭就是米不知道是否地道,五常米,在超市买的,挺贵.没吃出好坏
仰健13831279564：
今天午饭吃什么好呢?愁死了给个建议. -
3396易庆
： 不知道你喜不喜欢吃面食,面食的话就简单点.如果老妈在身边的话就更好了...额.
仰健13831279564：
中午吃啥,每天都发愁做什么饭 -
3396易庆
： 来个辣椒炒蛋,土豆丝,凉拌黄瓜
仰健13831279564：
中午吃什么呀 -
3396易庆
： 丰盛午餐:午餐要求食物品种齐全,能够提供各种营养素,缓解工作压力,调整精神状态.可以多用一点时间为自己搭配出一份合理饮食:中式快餐、什锦炒饭、鸡丝炒面、牛排、猪排、汉堡包、绿色蔬菜沙拉或水果沙拉,外加一份高汤. 不要...
仰健13831279564：
愁啊!中午,应该吃什么饭啊?天天都吃那几种,都腻了
3396易庆
： 如果实在想不出来的时候可以选择不吃,还能减肥,等到自己觉得特别想吃什么的时候再吃就好了…… 当然如果你不是自己而是为一家人做饭,那不妨问问他们想吃什么,其实除了小孩子,大人对食物的要求并不是很高的,尤其是家常饭……
仰健13831279564：
中午吃什么啊 -
3396易庆
： 呵、烦啊,那不如做点呼啦汤 啊,比较简单,味道也不错. 要有心情,做点以前想尝试的,却没做成的东西啊,虽然做出来可能不好吃. 但心情应该会变好吧. 要不甭麻烦了,大米饭拌蜂蜜OK了. 说了一堆没说到点子上,呵,不满意,望谅解~~~~ 愿你中午吃开心~~~
仰健13831279564：
中午吃啥呢,愁 -
3396易庆
： 中午要吃饱,这是古话,也的确饱含某些真理..最好吃干饭比较耐饥,不要吃面食太稀易饿.再加蛋白质含量高的荤莱和豆腐干及花生等.会增强提供给大脑营养,这主要是为了整个下午有充沛的精力做事,能够有创造力,促使事业上的成功.
仰健13831279564：
最愁午餐吃什么,大家都吃什么啊? -
3396易庆
： 午餐好的选择:豆泡油菜、宫爆鸡丁、米饭、水果盘●多吃新鲜蔬菜,少吃油腻.豆制品是优质植物蛋白质的来源,是中餐的首选.油菜等新鲜蔬菜可促进豆制品中的微量元素吸收.●在选择荤菜时,也要尽量点较清淡的,如宫爆鸡丁就不像其...
仰健13831279564：
各位、谁能告诉我中午吃什么呀?!!!现在我一天到晚都在愁吃什么、呼呼、
3396易庆
： 所谓早上吃好 、中午吃饱 、晚上吃少.所以中午没什么好顾虑的照样去吃
