丹田跳动就进入胎息了吗
答：丹闾式胎息法 呼气时想尾闾关发热，吸气时想丹田贴命门或尾闾关，如此一呼一吸反复循环一段时间后，丹田呈脉冲式向命门跳动。当丹田跳至命门时，稍停数秒钟之后，再复跳回原位，又静止数秒钟再向命门跳动，如此往来循环，产生自动节律时，丹闾式胎息便成功了。天凤式胎息法 天即玄关窍，凤代表下丹田。
答：当丹田跳至命门时,稍停数秒钟之后,再复跳回原位,又静止数秒钟再向命门跳动,如此往来循环,产生自动节律时,丹闾式胎息便成功了。天凤式胎息法天即玄关窍,凤代表下丹田。练功时,吸气时意守下丹田,并用力将玄关窍的真气吸入下丹田,稍停一会,接着将下丹田的真气呼升至玄关窍。反复如此循环一段时间后,使玄关与下丹...
答：呵呵 顺其自然 不管去管它，那是好事，丹田跳那可能是引动了胎息，胎息是气功中的高级功夫，你尽管在意守丹田的时候去体会那种跳就行，记住：一切顺其自然，不要惊慌更不要害怕！！！有事可以通过百度HI给我发信息找我！
答：真正的胎息，是气沉丹田，脉动有序，乃至皮肤气孔随着内在节奏开合，而身体的微妙变化如小腹悸动、丹田跳动等，都是胎息状态的标志。然而，只有当进入深度入定，心无杂念，才能算是进入了胎息的核心阶段。修炼胎息的步骤是渐进的，从形神合一，脉络畅通，到胎息启动，再到聚神入定，最后是忘我入虚，这需要...
答：您好 楼主。很幸运的看到您的问题。由于您的问题太过专业，所以没人会。或许您已经会了，但又忘记处理提问了，又或者别人没有遇到或者接触过你的问题，所以帮不了你。建议你去问题的相关论坛去求助，那里的人通常比较多，也比较热心，可能能快点帮你解决问题。希望我的回答也能够帮到您！祝您好运。
答：气的发动,鼓荡。功深日久，自然形成初步的胎息。2.平坐或盘坐炼法;心凝静后,首先呼吸时想尾闾关,如此一呼,一吸,反复循行。（1）观想丹田呈脉冲式向命门跳动。当丹田跳动致命门时，稍停数秒钟之后，再复跳回原位，在静止数秒钟，再向命门跳动，如此往来循环，产生自动节律 时，丹田呼吸法便成功了...
答：胎息即闭息，是一种心性与命所达到无念无为之表现。真正的胎息，是心住息而返归本源意喻为胎，是心不动念，无来无去，心定神凝之境。相传道家的胎息功源于仿生龟息气功，到汉代才演变为胎息。
答：2、胎息法是修炼任何内丹功法的关键。没有胎息所谓的招摄先天一气，补足亏损，返老还童，开玄关，结内丹，都是纸上谈兵，痴人说梦。3、上清胎息法通过法印诀的练习，不需要人为的控制呼吸，自然出现胎息。练习当天即可感到鼻息似有似无，肚脐跳动，丹田火炽 , 两肾似汤煎的功效 . 凡息停，胎息现，...
答：此时两手略用力压肚脐处，即可感到肚脐处在微微跳动，保持此状态，练功即可。胎息，是一种心性与命所达到无念无为之表现，语见《抱朴子·释滞》：得胎息者，能不以口鼻嘘吸，如在胞胎之中。就是说不用口和鼻子呼吸，如在孕胎之中，即是胎息。口鼻只是呼吸之门户，丹田为气之本源，圣人下手之处，...
答：有些神经，肌肉方面会起一些反应。你练的还算正常，你就接着练吧！你那是新手的起初反应，继续练吧！不练的话会前功尽弃的，对以后的练习照成阻碍。只要收功后感觉心情非常好，头脑清醒，全身精力充沛的话就说明你没有练错。
网友评论：
西榕15353888789：
有没有呼吸吐纳的方法? -
39214汪姜
： 南怀谨教授也提出了一个非常殊胜之修法,他说:“因一般人调息不容易调得好,不如先作粗猛的呼吸.呼吸粗的叫风,细的叫气,当气到达好像不呼不吸时,微细最微细的那个叫息.天台宗的数息、听息、调息是讲息,不是讲风,也不是练气...
西榕15353888789：
辟谷的好处 - 辟谷真的有好处吗,请有真实经验的人士谈谈
39214汪姜
： “辟谷”的发音是bi gu 辟谷必须有一定的修炼基础,有专家指导,讲科学,否则很容易出问题. 我曾经习练过道家功法,知道辟谷是一种较高的练功境界,也是长功夫的...
西榕15353888789：
闭气的时候腹部会跳动 -
39214汪姜
： 是因为闭气让身体缺氧,造成肌肉细胞暂时不适应形成的结果;只要在闭气前做一下准备活动和坚持练习闭气,过段时间就会好的.
西榕15353888789：
跪求高手告诉如何练气功 -
39214汪姜
：我给你一个软气功(静气功)的功法: 入门功法 中国古卷浩渺,修行功法多如牛毛,这里主要介绍道家内丹初级功法——真气运行法.此种功法由李少波先生根据道家小周天演化整理而来....
西榕15353888789：
真气运行法第三步,遇阻,帮忙解答下~~~~~~~`` -
39214汪姜
： 真气运行法五步静功辅导 第一节 真法一步功辅导 1、呼气注意心窝部:心窝部的位置,即心口部,也就是胸骨剑实(护心骨)下正中凹陷处,实际上就是胃的位置所在.这是一个部位,而不是指某一点. 2、注意:就是意念想着,也就是意守. 3、...
西榕15353888789：
胎息去哪学?对身体有哪些好处呢? -
39214汪姜
： 胎息,又称“脐呼吸”、“丹田呼吸”.象婴儿一样用脐呼吸.语见《抱朴子·释滞》:“得胎息者,能不以口鼻嘘吸,如在胞胎之中.”就是说不用口和鼻子呼吸,如在孕胎之中,即是胎息.另据《脉望》卷一曰:“呼吸真气,非口鼻呼吸也.口鼻止是呼吸之门户,丹田为气之本源,圣人下手之处,收藏真一所居,故曰胎息.”实际上是说通过意念诱导的一种高度柔和的腹式呼吸方法.《云笈七签》曰:“人能依婴儿在母腹中,自服内炁,握固守一,是名胎息.淀山湖禅修静地
西榕15353888789：
练气功时下丹田有跳动感是怎么回事? -
39214汪姜
： 练气功时下丹田有跳动感,可能是由于意守下丹田时气血运行改善的缘故.下丹田是身体内的重要穴位,它位于脐下三寸,是任脉和督脉的交汇点.通过意守下丹田,可以促进气血的运行,从而改善身体的健康状况.此外,下丹田的跳动感也可能是由于气感产生的.气感是练气功时身体内部产生的一种感觉,通常表现为身体的某些部位有跳动、温暖或者其他不适的感觉.这种感觉的出现并不一定代表练气功的效果,而是需要根据个人的体验和感受来决定是否继续练功.因此,如果您在练气功时出现下丹田的跳动感,可以继续练功,并注意身体的反应.如果这种感觉持续存在或者加强,可以咨询专业的气功教练或者医生.
西榕15353888789：
练气功中意念中的气是导入丹田穴还是气海穴 -
39214汪姜
： 达摩祖师真传易筋经,两小时可通小周天,两天可通大周天,内气透发,三天启动丹田跳动和胎息,可无疾而终,气色红润,返老还童,生死随心.百度:内功网
西榕15353888789：
什么叫吐纳? -
39214汪姜
： 丹田练气法『转贴』丹田练气法是炼丹小周天术和筑基之功.仙家曰:“夫筑基之功,调药补精,炼精化气,收心以还虚,即收神固精养气之诀也.”根据实践,经过120天左右的习练,即可收到防治病患、强身健体、散布内气的绝佳效果.丹...
