为什么不建议睡前喝牛奶
答：睡前喝奶可能导致宝宝乳牙龋齿。宝宝在睡眠时,唾液分泌相对较少,若奶水在口腔中长时间停留,易发酵,破坏乳牙结构。裂喉咙发炎和中耳炎睡前喝奶还可能引发喉咙发炎和中耳炎。宝宝鼻咽部较狭窄且垂直,残留奶渍易滋生细菌,扁桃体虽有防御功能,但对牛奶中的细菌来说却是完美的培养基。濫胃食管反流睡前喝奶可能导致胃食管...
答：如果睡前喝牛奶,牛奶中含有丰富的钙进入人体,两者的结合可以加速骨骼的生长,并且宝宝会长得更高。有利于睡眠对于婴幼儿,睡前吃东西有利于提高睡眠质量,否则晚上会频繁醒来喝夜奶,这不利于儿童的健康成长。影响食欲如果宝宝睡前吃了足够的食物,如果再喝几杯牛奶,可能会失去食欲,或者会因摄入过量而影响消化。醴...
答：对牛奶蛋白过敏的孩子,即使少量摄入也可能引发过敏反应,与睡前无关。奶量与饮食结构睡前是否喝奶,还需根据孩子整天的奶量和饮食结构来判断。如果孩子已经摄入了足够的营养,就不需要再喝奶了。饱腹感影响睡眠大量牛奶可能导致孩子肚子不适,难以入睡。建议在睡前1-2小时喝适量牛奶,这样既能满足营养需求,又不会...
答：两岁宝宝晚上睡觉前喝奶不好。因为这样很容易造成乳牙龋齿，如果宝宝意识不清时，口咽肌肉的协助性不足，不能有效保护气管口，易使奶水渗入造成吸呛的危险，再就是会降低宝宝醒来后的食欲。因此不建议给宝宝睡前喝奶。宝宝睡前喝牛奶，容易引起孩子的呼吸道疾病，宝宝的咽喉是个容易藏污纳垢的地方，如果护理...
答：但寒性体质的人就相反，他们是吃了寒性的食物反倒容易引起虚火症状。 牛奶性质偏寒凉, 如果你是寒性体质的人，牛奶就应该少喝为妙，否则搞不好还会出到虚火上头的症状！ 因为我们的胃有自保功能的 ,当受到寒凉的食物胃里就会发出一种躁火来烘这个寒气,这时胃里的躁火就往头上串,引起了我们平时所说...
答：1、睡前喝牛奶的坏处是：如果是晚上睡得太晚，睡前喝牛奶，牛奶里的蛋白质容易在身体内沉淀，形成结石。2、睡前喝牛奶的好处：牛奶具有舒眠，安定神经的作用，晚上睡觉喝牛奶可以让有助于睡眠。3、晚上喝牛奶还有美容的作用，临睡前喝牛奶能够保证皮肤足够的营养物质，也有利于皮肤的新陈代谢，制造出更多...
答：一般睡前喝牛奶就是看重这个作用，要不然就不建议了。因为牛奶是营养丰富的食品饮品，经常睡前喝会导致营养过剩，最终导致体重增加。失眠的原因很多，先得寻找原因睡前喝牛奶，还有利于为身体机能补钙质，减少身体机能对重金属物质的吸收。另外睡前喝牛奶还可减肥。特别骨质疏松的人，睡前喝牛奶，更能把钙...
答：一杯牛奶不足以产生充足的“催眠激素”。牛奶有助于人体对其营养成份的吸收。睡前喝牛奶，牛奶中的钙可缓慢的被血液吸收，整个晚上血钙都得到了补充、维持平衡，不必再溶解骨中的钙，防止了骨流失、骨质疏松症。弊：不仅会增加夜间上厕所的几率，还会增加消化负担，反而可能不利于睡眠。
答：这样使得整个晚上的血钙都得到了补充，不必再去溶解骨头里的钙，可以有效的防止骨质酥松症。对发育中的儿童来说睡前和牛奶对身体更加的好。二、喝牛奶的坏处 可能会导致肥胖。牛奶中含有3.5--4.2%的脂肪，这是非常高的一个数值，对于容易肥胖的人群。睡前即使喝牛奶，建议最好喝脱脂牛奶。
网友评论：
齐保19196203479：
睡前喝牛奶的好处和坏处
7276熊斩
： 睡前喝牛奶的好处和坏处睡前喝牛奶的好处和坏处,牛奶是我们大多数家庭中经常喝的一种营养又健康的饮料,可能还有很多人对于牛奶的功效和作用,喝牛奶的最佳时间...
齐保19196203479：
睡前多久喝牛奶最好 10种人睡前不宜喝牛奶 -
7276熊斩
： 早、晚是喝奶的最佳时机,早餐时喝奶,给一天的活力提供充分的营养保证;晚上喝牛奶,不但有助于睡眠,而且有助于人体对其营养成份的吸收.据美英两国医学专家研究发现,牛奶中含有两种过去人们未知的催眠物质,其中一种是能够促...
齐保19196203479：
睡前喝牛奶利与弊 -
7276熊斩
： 准确说,是利大于弊的 因为...晚上喝牛奶不仅不会发胖,还有助于睡眠.如果平时注意多喝牛奶,还会有助于减肥呢!一项新的研究指出,钙摄入量最高的女孩要比摄入量较低的女孩体重轻,不管她们摄入的钙是来自奶制品还是补充剂.以...
齐保19196203479：
睡前喝纯牛奶有什么好处和坏处 -
7276熊斩
： 睡前喝牛奶有益的方面 睡眠牛奶中含有α—乳白蛋白,这是一种有助于睡眠的一种成分.具有良好的安神和催眠作用.所以希望提高睡眠质量的朋友,可以在睡前,稍微喝点牛奶. 补钙夜晚睡眠时,是人体补钙的最佳时段.而牛奶中所含有的钙物质,是最容易吸收的一种.而且还含有磷、钾、镁等多种矿物,睡前喝一杯牛奶,对身体机能,有很好的保健作用. 阻止重金属物质的吸收夜晚,人体不仅仅会加大对食物中,有益成分的吸收,也会加大食物中有毒的金属铅和镉的吸收.而牛奶,能在一定程度上,减少这种吸收.睡前喝牛奶不利的方面 肥胖 牛奶中含有3.5--4.2%的脂肪,这是非常高的一个数值,对于容易肥胖的人群.睡前即使喝牛奶,建议最好喝脱脂牛奶.
齐保19196203479：
晚上不能喝牛奶? -
7276熊斩
： 好! 关于牛奶的很多常识,希望你多看看: 早、晚是喝奶的最佳时机,早餐时喝奶,给一天的活力提供充分的营养保证;晚上喝牛奶,不但有助于睡眠,而且有助于人体对其营养成份的吸收. 据美英两国医学专家研究发现,牛奶中含有两种过...
齐保19196203479：
晚上喝牛奶 -
7276熊斩
： 你好,多喝牛奶是有很多的好处的.晚上喝牛奶可以让你有良好的睡眠,长期喝牛奶,也可以起到美容的作用的,而且,牛奶还可以强固牙齿,补充钙质等作用呢.一般来说,牛奶不是增肥食品.不过呢,如果你害怕...
