为啥白天总是犯困
答：日间困倦可以分为生理性和病理性,生理性的困倦,一般是因为前一天晚上没有休息好,或长时间缺乏睡眠,或因为季节原因,如春困,秋乏.此类困倦,只要经过适当的睡眠补充,经过调养,就可以解除困乏的状态,一般不会持续很长时间.指导意见:还有一类就是脾虚所导致的困倦.脾虚是因素体脾虚或饮食不节,情志因素,劳逸...
答：我觉得你白天总是有一些困，那么就说明你晚上并没有去休息好，可能睡眠不足，身体有一些疲惫，所以才会经常有些困。我建议你晚上还是要早睡早起，然后调整自己的睡眠，像这样减少疲劳的情况，过一段时间可能就会好了。
答：睡眠时间够,但总觉得没睡好,这种情况就属于睡眠质量较差,导致这种情况的原因一般有以下几种情况: 有睡眠呼吸暂停的问题,睡觉时频繁缺氧、打鼾,导致夜间频繁的觉醒; 睡眠行为问题,周期性腿动等; 抑郁或焦虑情绪,夜间多梦等。 睡眠质量差的患者在日常生活中就需要格外注意生活作息,以下几点需要......
答：夏天天气炎热，容易造成人困乏，尤其是下午人很容易犯困，这也属于正常。如果一白天都没有精神，那就是熬夜的时间过长，没有休息好，这样不好的作息习惯，人白天是很容易犯困的。要想白天不犯困，早睡早起，养成一个良好的作息习惯。
答：这个要具体问题具体分析 首先这个和你的性别和年龄有关系 其次与你的精神状态，是否有压力有关系 再次，与您身体状态有关系 还要考虑你的工作环境以及生活环境 你最好详细描述下，说得太笼统了 没法回答
答：也许是因为你的潜意识中还想着什么，没有完全放松。睡着了心里还是在想着，所以使大脑不能休息，白天就容易犯困。还有早晨一定要吃早饭哦，还有睡觉你不要把音乐放的太大声，那样也会影响你的睡眠
答：长时间地打破规律的生活，会造成生物钟紊乱。人会感到注意力不集中、思考判断力差、疲劳、萎靡不振，工作、学习效率低，出现睡眠、饮食障碍，“困了睡不着，饿了吃不下”，机体免疫力严重下降，易感染疾病，如原有疾病会加重病情。生活节律强的人表现比较明显，且恢复也慢。拨正生物钟 调整睡眠：生活...
答：白天乏力犯困晚上就很精神,在日常生活中我们的身体总是会出现一些小毛病,小毛病不严重却很折磨人,最好早发现早治疗,我们平时一旦发现身体出现异样就应该及时看医生对症下药,接下来一起看看白天乏力犯困晚上就很精神是什么原因? 白天乏力犯困晚上就很精神1 临床上我们确实会出现白天很困,晚上却很精神,用科学的角度有...
答：个人觉得你很可能是神经衰弱，或是晚上休息不好。神经衰弱的特征是易兴奋，易激惹，易衰竭，常有失眠、头痛、抑郁、注意力涣散，记忆力减退和情感脆弱等。患者经常感到精力不足、萎靡不振、不能用脑，或脑力迟钝，肢体无力，困倦思睡；特别是工作稍久，即感觉注意力不能集中，思考困难，工作效率显著减退...
答：是由于特别缺乏锻炼，而且饮食方面不是特别规律，所以会有这样的情况。
网友评论：
柏佩19213834839：
白天老犯困是怎么回事
49193邰药
： 晚上睡不好,白天会精神不好,犯困,好好休息一下就没事了.
柏佩19213834839：
白天老犯困是怎么回事
49193邰药
： 睡眠不足,或者营养不够
柏佩19213834839：
白天老是犯困,怎么回事?
49193邰药
： 1 天太热 人会感到困 2 晚上睡得太晚
柏佩19213834839：
白天总犯困是怎么回事?
49193邰药
： 可能是晚上没休息好吧,睡眠不足
柏佩19213834839：
为什么白天老犯困 -
49193邰药
： 春困秋乏夏打盹儿,随着季节变化,人体的生理将会出现不同的反应. 夏天,人体大量出汗使水盐代谢失调,胃肠功能减弱,心血管系统的负担增加,身体处于过度消耗阶段.到了秋天,气候凉爽宜人,人体出汗减少,机体进入到一个周期性的...
柏佩19213834839：
白天总是爱困是怎么回事?
49193邰药
： “蚕豆花开,张眼不开.”春天一到,不少人都感觉乏力犯困,一到办公室就没精打采、老觉得眼皮粘牢、工作也没精神……这就是俗称的“春困”. 专家说,进入春季后...
柏佩19213834839：
为什么白天老是犯困? -
49193邰药
： 一般是睡眠不好,也有可能是某种病态,包括营养不良
柏佩19213834839：
为什么白天总是困?有什么方法解决吗? -
49193邰药
： 首先调整好自己的作息时间,一定要劳逸结合,晚上熬的太晚,白天上课又睡觉,实际上是捡了芝麻丢了西瓜; 屈臣氏有一种曼秀雷敦的薄荷膏卖,涂在太阳穴止困效果极佳,但不是很好买,你可以托父母经常去看,因为每次一上柜就会一抢而...
