五公里越野全军纪录
答：军队里5公里最快的记录是17分57秒 武装五公里越野纪录，在2007年要塞区组织的81军事大比武中，张茂春以17分57秒的成绩创下纪录，2008年又以17分23秒创下了又一新高。五公里越野共同科目徒手五公里，部队里要求所有兵种都跑得5公里是共同科目，在共同科目里，主要是针对经过一定训练的新战士的，没有...
答：五公里目前最高记录是:十二分钟左右 四障是一分二十钟左右~~~
答：五公里轻装及格时间为23分，部队一般时间为19到20分钟，17分钟为优秀。五公里越野是中国人民解放军及武警部队里基本训练科目之一。五公里越野分为武装越野和轻装。2.注意事项：要循序渐进，刚开始先不要负重，或者负重减少一半。随着时间的慢慢的增加。至于增加多少，要看个人的能力。越野速度一定要均匀，不...
答：我新兵后被选到侦察部队，首先会是一年的高强度体能训练，不会让你做太多的技巧训练，大部份是最基础的体能训练，包括：五公里越野、百米冲刺、扛人跑、双人蹲起、鸭子步、单双扛一练习、俯卧撑。。。等。第二年开始学习侦察兵的技能，包括：捕俘、侦察兵战术、侦察兵应用射击、一二三练习的基础射击训练...
答：4、单杠:单杠训练一般以引体向上为主，手正握单杠，向上拉时，下巴超过单杠，下来时手伸直。5、双杠:双杠训练一般为臂屈伸，手握双杠顶头两边，下时肩低于肘，起时手伸直。6、集体武装五公里越野:这是一项极为考验体力和耐力的运动，保守估计他们身上装具的重量是20斤，要求所有人在26分钟跑完五公里...
答：尖子比武，他以16分30秒的成绩打破了该部队五公里越野记录，取得个人全能第一的好成绩。凭着这种坚忍精神和顽强毅力，他逐步成为该部“军事训练标兵”、“岗位练兵先进个人”。他认真履行班长职责，在部队大家庭中真诚架起密切内部关系和民族团结的“连心桥”。西西玛先后荣立二等功1次、三等功2次，2006年...
答：1. 徒手五公里跑：23分钟内及格，21分钟内优秀。2. 战术动作：10米低姿匍匐前进、侧姿匍匐前进、跃进卧倒，30秒内及格，20秒内优秀。3. 单腿深蹲：6次及格，12次优秀。4. 百米跑：14.9秒内及格，13.5秒内优秀。5. 引体向上：12次及格，16次优秀。6. 双杠屈臂撑：12次及格，16次优秀。7....
答：解放军99年训练大纲修改以前基层步兵连队体能训练标准 99年训练大纲修改以前，基层步兵连队体能训练科目如下：考核科目：基础科目：八个“一百”。军体科目：单双杠一至五练习，军事科目：全装五公里越野、轻装400米障碍。八个一百：按照一九九二年训练大纲要求，步兵部、分队体能训练考核项目：1.俯卧撑100...
答：队列包括:单兵队列,班队列,三班四哨! 擒敌:包括姿势与步伐,拳法,腿法,防击打技术,还有擒敌拳! 战术:主要训练的是单兵战术,其中包括:卧倒:持枪卧倒,端枪卧到.运动姿势:低姿匍伏,高姿匍伏,侧身匍伏,高姿侧身匍伏!滚进. 体能:包括,五公里越野,100米冲刺,蛙跳,俯卧撑,单腿伸登,组合体能练习等! 自己...
答：一个星期一般3次5公里武装越野,3次5000米跑。2次400米障碍跑(别看只有400米,一共有14个障碍,限时间的,再牛的人,全力跑下来,也得脸色发青)。晚饭后必定2小时体能训练。熄灯后再放松一下,3个100或3个200(俯卧撑、蹲下起立、仰卧起坐)才能上床睡觉。2、执勤中队有很多时间要站哨。一般是4包1或5包1(也就...
网友评论：
巩琪15822486926：
军队里5公里最快的记录是多少啊? -
20497竺慧
： 明显是吹牛的了,18分钟,还拿全军第一像做梦去吧,我中下都18.30了
巩琪15822486926：
5公里负重多少合格 -
20497竺慧
： 27斤,23分钟多点及格.官兵携带个人武器和装具进行的越野跑,是军人体能训练的“重头戏”,也是极具考验的课目之一,一般官兵都要求在26分钟内完成.别看他们训练时跑姿刚劲威猛,但想要征服武装五公里,绝没那么容易. 五公里越...
巩琪15822486926：
在全军五公里武装越野跑17分钟算不算厉害啊? -
20497竺慧
： 对于普通军队士兵来说,这个成绩很不错!对野战军来说,估计也还行!对特种兵来说,就不算什么了,曾经在百度贴吧上听一特种兵说过,他们五公里越野只需14分钟(至于是轻装还是全负,记不太清楚了
巩琪15822486926：
部队五公里多少分钟及格
20497竺慧
： 部队五公里多少分钟及格,装甲部队是23分及格,这个还要分年龄段,一般到25周岁的可以是23分半依次类推,5公里也分轻装以及负重.成绩是20分钟内是优秀,20-21分钟良好 ,21-22分钟及格22以上不及格,成绩是20分钟内是优秀,20-21分钟良好 ,21-22分钟及格 22以上不及格.部队中所谓的五公里越野:五公里越野跑分为负重五公里越野跑和轻装五公里越野跑,其中负重五公里越野跑需要背负背包,水壶,步枪,教练用手榴弹进行;而轻装五公里越野跑则只需要穿着迷彩进行训练.新兵连考核是携一把81-1步枪,装两块砖头的挎包,装满水的水壶,防毒面具,急救包. 4颗教练用手榴弹,弹带背包,双鞋,武装带,钢盔等.
巩琪15822486926：
军队训练为什么是五公里的负重越野 -
20497竺慧
： 超过这个距离,一般就有车辆了 5km是分界,超过这个距离,用车运送效率高 低于这个距离,直接走路更方便(要考虑装车,卸车)
巩琪15822486926：
军队5公里越野要求时间是多少? -
20497竺慧
： 5公里越野跑考核是携 81-1步枪 装两块砖头的挎包,装满水的水壶,防毒面具,急救包.4颗手榴弹(教练弹) 弹带(装的是空弹夹) 背包夹双鞋,武装带,钢盔等.20斤(不算八一杠). 成绩是20分钟内是优秀,20-21分钟良好,21-22分钟及格,22以上不及格.
巩琪15822486926：
军人5000米跑标准 -
20497竺慧
： 解放军5000米21分30秒内算优秀,21分30秒到到22分钟40秒算良好,24分钟算及格,超过24分钟就不及格了.也有分全副武装和轻装的2种.野战部队如果是轻装最快的有16分钟,一般18分钟,及格线23分半,武装越野(水壶挎包防毒面具枪...
巩琪15822486926：
女兵5公里越野 -
20497竺慧
： 女兵5公里武装越野的标准就是28分钟.上次还是我回答的吧.28分钟其实不快的,你慢慢的跑也可以出来的.不信你可以试试.人一个小时走路都可以走6公里,那跑呢?女兵5公里跑是很少跑的.不达标也不会惩罚你的,因为在部队谁都一样,训练成绩都是慢慢提高的.不过我相信,只要你坚持,28分钟也一点问题没有.班长和老兵也会帮你的.相信自己可以.好吗
巩琪15822486926：
部队8公里长跑及格标准 -
20497竺慧
： 五公里轻装及格时间为23分,部队一般时间为19到20分钟,17分钟为优秀. 长跑训练方法 1、长慢跑:每周二次,通常周二和四做,舒适和不停地慢跑(最快速度的60-80%),由三十分钟开始,每次增加五分钟,最长时间可达两小时.跑时不...
巩琪15822486926：
军队5公里越野要背多少公斤东西跑多长时间最快的多长时间跑完,第一次跑完五公里什么感觉. -
20497竺慧
： 1楼的再瞎说,看5公里15 16分钟能跑完可以参加比赛了. 我了解的情况是轻装 包括背包,水壶(要满水),挎包一般20-30斤. 24分30跑完及格 重装还没跑过
