五公里武装越野的目的
答：在于如下考虑：锻炼兵员体质。作为人民子弟兵，承担着比普通公民更加神圣的使命，过硬的体质是一个必须兵员必须保障的指标，体质必须经过严格的锻炼，挑站体能极限，超越自己，超越别人。关键时候能展示身手。战争时期要战胜敌人，和平时期抢险救灾、保障一方平安也需要过硬体质。养兵千日用兵一时，希望在祖国和...
答：五公里拉练是军队训练的内容之一。通常是突然紧急集合，全体战士携带全部单兵装备，跑步或急行军五公里到指定地点。称武装拉练，也有徒手拉练一般是急跑五公里。这种训练方法主要锻炼全体战士的应急速度及体能。后来也推广到对学生，运动员等非军事人员的训练。
答：武装五公里越野，作为军事体育项目之一，是指官兵携带个人武器和装具进行的越野跑，是军人体能训练的“重头戏”，也是极具考验的课目之一，一般官兵都要求在26分钟内完成。别看他们训练时跑姿刚劲威猛，但想要征服武装五公里，绝没那么容易。经过一路上的重重考验，战士们脸上挂满了晶莹的汗珠，衣服也被汗水...
答：为了减缓局部肌肉过于紧张，也可背枪、肩枪、持枪交替携带。跑中两臂摆动幅度适当减小，可用一手扶装具，另一手摆动，并互相交换进行。呼吸的深度相对较大，呼吸频率稍加快。集体越野跑是以班、区队或学员队为单位进行的徒手、负重或武装越野跑。跑时，指挥员应位于纵队的排头或排尾，及时做好宣传鼓动，...
答：武装五公里越野，作为军事体育项目之一，是指官兵携带个人武器和装具进行的越野跑，是军人体能训练的“重头戏”，也是极具考验的课目之一，一般官兵都要求在26分钟内完成。别看他们训练时跑姿刚劲威猛，但想要征服武装五公里，绝没那么容易。跑姿不对，越跑越废。武装五公里越野，由于身体负荷量增加，跑步...
答：而是山地。一般10公里后还有力气进行其他的训练，而在中国台湾地区的特种兵，一般都是5公里，因为那边士兵身体素质普遍较差，很多特种兵跑不完10公里已经到极限了。其实在特种部队也有20或者30公里的。只是那时在生存训练之类的特殊训练时候。每天的行军可能远超30公里，而且那时不间断行军。
答：武装五公里，是武装加路程的行军训练。个人武装包括：个人常用品，个人轻武器，个人急救用品。五公里，有常规行军（常速），有急行军（急速）。假如是团队武装五公里，就复杂了，在个人武装的基础上，加上团队装备，轻重武器，队伍指挥，通信联络等。同样有常速和急速训练。
答：绝没那么容易。五公里越野中国人民解放军及武警部队里基本训练科目之一，五公里越野分为武装越野和轻装。五公里武装越野全军最快纪录还是在20世纪60年代全军大比武运动期间，举行五公里重负重、全副武装越野跑军事比赛中，由空降兵某部战士创造的15分40秒记录，一直是我们军人、军校教材的样板。
答：五公里越野跑是中国人民解放军及武警部队的基本训练科目之一。它分为武装越野跑和轻装跑。武装越野跑的训练应以中长跑和徒手越野跑为基础，主要用于耐力训练。在训练初期，应以简单地形的徒手短程跑（2至8公里）为主，采用走跑结合的方式。适应性训练后，逐渐增加跑的距离（3至10公里）和速度。在复杂...
答：一般新兵只要体格可以的多能达标，此项科目属于一项考验集体精神，加强军人凝聚力为主的训练。二、专业科目：1、轻负重武装越野（平原地带）：对于野战部队每年年初的共同科目训练或考核里，才有轻负重武装越野五公里项目（仅仅携带背包、茶缸和水壶；不携带武器、不戴头盔、不穿作战靴）。一般单兵负重13公斤...
网友评论：
莘腾19627586806：
当兵是为了什么,为了武装越野五公里? -
59696商俭
： 当兵是为了卫国保家!五公里越野是为了你有强壮的身体,更好地为国防建设出力!
莘腾19627586806：
军队训练为什么是五公里的负重越野 -
59696商俭
： 超过这个距离,一般就有车辆了 5km是分界,超过这个距离,用车运送效率高 低于这个距离,直接走路更方便(要考虑装车,卸车)
莘腾19627586806：
跑5公里武装越野的好方法 -
59696商俭
： 徒手和武装是不一样的,徒手跑身体放松,身体根据个人的步幅和速度适当前倾,两臂自然前后摆动,前两公里以内不要急加速,匀速跑,速度控制在9分钟以内,接下来的1.5公里会比较难受,在自己感觉没有减速的状态下跑,时间控制在5分钟,之后的500米调整体力,大约2分钟用不了,最后的1公里冲刺,整个5公里时间在20分钟左右,对于现在考核要求已经是合格了.武装越野就不好说了,负重与道路有很直接的影响,总之尽量不要让装备影响自己的呼吸、不卡腰、不偏重、适当让头顶和前胸散热就行.
莘腾19627586806：
5公里全负武装越野 -
59696商俭
： 5公里越野跑考核是携 步枪一支 ,装满水的水壶,防毒面具,急救包.4颗手榴弹(教练弹) 弹带(装的是空弹夹) 背包夹双鞋,武装带,钢盔等.20斤(不算步枪). 成绩是20分钟内是优秀,20-21分钟良好,21-22分钟及格,22以上不及格.
莘腾19627586806：
要跑越野五公里的是什么兵种? -
59696商俭
： 五公里越野是部队的一项军事体能项目,它规定整建制连队的参跑人员必须在25分钟内跑完全程,才算及格.只要是野战部队都要求的.
莘腾19627586806：
部队五公里多少分钟及格
59696商俭
： 部队五公里多少分钟及格,装甲部队是23分及格,这个还要分年龄段,一般到25周岁的可以是23分半依次类推,5公里也分轻装以及负重.成绩是20分钟内是优秀,20-21分钟良好 ,21-22分钟及格22以上不及格,成绩是20分钟内是优秀,20-21分钟良好 ,21-22分钟及格 22以上不及格.部队中所谓的五公里越野:五公里越野跑分为负重五公里越野跑和轻装五公里越野跑,其中负重五公里越野跑需要背负背包,水壶,步枪,教练用手榴弹进行;而轻装五公里越野跑则只需要穿着迷彩进行训练.新兵连考核是携一把81-1步枪,装两块砖头的挎包,装满水的水壶,防毒面具,急救包. 4颗教练用手榴弹,弹带背包,双鞋,武装带,钢盔等.
莘腾19627586806：
关于新兵体能训练 -
59696商俭
： 最常见的内容莫过于5000米跑了,新兵正式来到连队之后,一旦训练跑步,距离就不会短于5000米.常见的是轻装5000米跑,还有一种是集体武装五公里越野(背着战斗装具跑步叫武装). 俯卧撑大家都不会陌生了,大部分人都会,但是能做...
莘腾19627586806：
五公里越野成绩怎样训练提高最快 -
59696商俭
： 我也在练五公里,你说的五公里越野一般是在部队常见.跑的是山地,泥土地等不非正常路面.刚开始练可以先找个正规塑胶跑道练习.变速跑和耐久跑结合训练.变速跑有助于提高速度.耐久跑有助于提高耐力.等成绩不做了可以找非正常路面跑.五公里越野比较容易受伤,对腿部要求也比普通跑步高些.所以做好准备活动和跑步过程中自己也要多加小心.每次跑可以采用计时跑的方法.后一次的成绩一定要逼自己超过前一次的成绩,这样你才能进步.跑步过程中注意关注每个路段的用时.最后就是坚持和勤加练习了
莘腾19627586806：
三公里武装越野训练方法 -
59696商俭
： 训练方法如下: 1、总体要求:动作轻松自然,重心移动平衡,直线性、节奏性强,肌肉用力和放松交替能力好,做到动作既有实效性,又能节省能量的消耗. 2、起跑和起跑后的加速跑:起跑时,身体重心主要落在前脚上,身体保持稳定姿势...
莘腾19627586806：
新兵训练全不合格怎么办? -
59696商俭
： 几乎所有的训练科目都是以体能为基础的,体能不行就啥都不行,班长老兵也就会格外照顾你,最好的是自己新兵连猛练把体能搞上来. 不用怕,只要你不怕苦,不怕累,那就不用怕.半个月除了学习一些条例、规定外,更多的是站军姿、列...
