五级蛙跳标准
答：根据《广州2021中考体育三级连续蛙跳评分标准》显示：三级蛙跳女生5米是45分。每个地区分值略有不同具体需要查询题主所在地资料。
答：抓想要三级跳跳的更远可以使用积极起跳式”“垂直式”起跳技术，划水式”起跳技术和“跑步式”起跳技术抓住各个技术的要点来增强自己跳跃能力。1、“积极起跳式”，这一技术风格的特点，是在第二跳和第三跳积极放腿起跳。为此目的，运动员在腾空阶段就开始准备起跳——空中屈腿抬膝。 然后快速伸腿着地，...
答：困难。广州中考体育项目选择多样，包括200米跑、50米跑、1000米跑（男）、800米跑（女）、三级蛙跳、五级蛙跳、立定跳远、急行跳远、推铅球、一分钟篮球投篮、一分钟排球对墙传球、一分钟踢毽子、足球25米绕竿运球、足球踢准、立定纵跳摸高、投掷实心球、一分钟仰卧起坐、引体向上（男）、一分钟跳绳...
答：我们五级蛙跳没有十三米要被老师砍死，，，我们初二男生
答：有,但是不明显,更主要的是增强体力 三级跳远的几点建议：1.蛙跳是必须的；2.可以选择沙袋,如果你毅力足够；3.其次是腰腹肌肉的锻炼,这可以帮助你提高你的滞空能力；4.听说快速跑台阶也是很不错的方法。
答：可能不可能，你要看有没有人能做到？只要有人可以做到用正确的方式去锻炼，肯定是可以的
答：三级蛙跳跳不到5米做法如下：1、保证有一定远度的基础上要尽可能的减少水平速度的损耗，以便于第三跳的起跳腾空。2、经过前两次起跳之后，有了一定的水平速度，在第三跳中，要充分利用好已有的水平速度，最大可能的弹跳，保证最佳高度和远度。
答：1.年轻的我们自信飞扬，青春的气息如同出生的朝阳，蓬勃的力量如同阳光的挥洒。此时此刻，跑道便是我们精彩的舞台，声声加油便是我们最高的奖项！论何成功，谈何荣辱，心中的信念只有一个：拼搏！8萧瑟的秋风，挡不住你们破竹的锐气，2.广阔的绿茵场，是为你们搭建的舞台。张扬吧，年轻的心，我们将为...
答：美军阵亡12万；日军太平洋战场上陆军死亡1140429人。损失飞机763架；舰艇404艘。美军伤亡情况，美军阵亡12万左右，日军在太平洋战场的死亡人数： 根据日本经济安定本部的调查，日军在太平洋战场上陆军一共死亡1140429人，海军一共死亡414879人，该数据同样被载于中 国 军事科学院军事历史研究部世界军事史研究...
答：因为他要能单打,所以在命中率上的要求可以低些,但他出手的位置又往往较接近篮框,所以命中率又应该高些,大致来说,五成二可以作为一个标准。对中锋命中率的要求,是仅次于大前锋的。 一名好的中锋还得多才多艺。在进攻方面,中锋在接近篮框的位置要有单打的能力,他要能背对着篮框做单打动作,转身投篮是最常见的...
网友评论：
莘容13764961154：
湖北高考体育五项标准
29708伍力
： 五项包括成绩如下:1、100米跑,满分100分.2、二级蛙跳,满分100分.3、原地推铅球,满分100分.4、800米跑,满分100分.5、三角形障碍跑5米三向折回跑,满分100分.体育高考划分为艺术考生,同美术、音乐的考生一样,只不过考试科目为体育具体的有长跑、短跑、篮球、武术等,考试时间为每年的元旦前
莘容13764961154：
2010广州中考体育评分标准 -
29708伍力
： 广州市初中毕业生学业考试体育考试项目评分标准分值 50米 200米 1000米 800米 三级蛙跳 五级蛙跳男(秒) 女(秒) 200米场/男 200米场/女 400米场/男 400米场/女 男(秒) 女(秒) 男(米) 女(米) 男(米) 女(米)120 5.5 6.5 23.6...
莘容13764961154：
初二三级蛙跳要跳几米 -
29708伍力
： 8米8是120分;7米6是100分.100分到120分之间是每6厘米得1分. 蛙跳是发展大腿肌肉和髋关节力量的一种练习.练习一组15-20次,每次练习15-20组,每组间歇60-90秒.做完后要有放松活动.蛙跳可以很好的增强腿部力量,但是与长高没有任何关系.蛙跳是发展大腿肌肉和髋关节力量的练习.如果你还没有成年或者还正在长身体,应谨慎进行这项运动,因为其很有可能影响骨骼的发育.
莘容13764961154：
三级蛙跳技巧 -
29708伍力
： 三级蛙跳技巧:1、蹲跳起 这是主要发展腿部肌肉力量和踝关节力量的练习. 跳的方法:双脚左右开立,脚尖平行,屈膝向下深蹲或半蹲,两臂自然后摆.然后两腿迅速蹬伸,使髋、膝、踝三个关节充分伸直,同时两臂迅速有力向前上摆,最...
莘容13764961154：
怎样才能快速提高弹跳力??
29708伍力
： 提高弹跳力的方法很多,不在量多大,要求有质量,还要合理选择内容: 1.立定跳远:20--30次,立定三级跳远8---10次. 2.蛙跳:三级蛙跳10---15次,五级蛙跳5---8次,十级蛙跳2---3次. 3.跨跳:15米跨跳3---5次,20米跨跳3---5次,30米跨跳2---3次,50米跨跳1---2次. 4.摸高:单腿(左右各20次),双腿15---20次. 5.跳上练习:连续跳台阶或60厘米固定高度的跳上练习(次数适量选择). 注:以上内容供参考,不要量太大,选择练习.
莘容13764961154：
三级蛙跳如何训练? -
29708伍力
： 1. 应重点发展速度力量.具体做法:一方面要进行力量练习(如:蹲杠铃、穿沙背心蹲起等).另一方面还要进行一些跳的练习(如:单足跳、蛙跳、跨步跳、蹲跳起等). 2.应增强力量耐力.具体方法有:多级跳,负重或不负重的连续蹲跳起...
莘容13764961154：
高考体育的成绩划分标准? -
29708伍力
： 田径:铅球,八百米,一百米,二级蛙跳,三向五米折反跑,三角障碍跑.篮球:一分钟中距离投篮,半场折反运球上篮,助跑摸高,比赛.(最新更改的大分制评分标准,单项满分一百的那种)
莘容13764961154：
什么是三级蛙跳?怎么练? -
29708伍力
： 第一项:半蹲跳 1、开始时,半蹲至?的位置,双手放置于前, 2、向上跳离地面最少20到25cm.(若你觉得容易的话,你可以跳至25-30cm).当在空中,你的双手需放在后面.着地时,完成一次. 接下来,只需重复以上步骤!!! 迅速提...
莘容13764961154：
中考体育信息 -
29708伍力
： 2010年广州中考体育满分标准男生 女生 200米跑 200米场地 26.8秒 32.4秒 400米场地 26.4秒 32秒 800米 无 3分06秒 1000米 3分21秒 无 50米 6.7秒 7.7秒 三级蛙跳 7.6米 6.5米 五级蛙跳 13.25米 11.25米 一分钟仰卧起坐 54次 50次 一分钟踢毽 ...
莘容13764961154：
什么是蛙跳15级?
29708伍力
： 如果你以前没练过,就得先做变速跑和技术练习. 100米的技术也是很高的~首先你得注意摆臂,摆腿,提高重心. 技术练习以原地摆臂,摆腿,高抬腿跑,跨步跳(这个也长力量). 然后是力量练习.比如蛙跳. 蛙跳15级,30米以上 速度要...
