交谊舞基本姿势
答：国际标准交谊舞的姿势要求：1、站立时，悬顶拔背，气沉丹田，这样可使背肌往上伸展，脊柱保持中正不偏，同时，可以增加颈部到腰腹的长度，更重要的是使身体保持舞蹈的"直腰"。2、耳根竖起，能起到精伸提起的作用，同肘，要感觉颈的长度，耳朵和肩膊的距离。3、两肩松垂，两肘微微向下松沉，使身体...
答：1． 正直进，直退（男左女右交替运步）。预备姿势：闭式舞姿。直退步与直进步舞步基本相同，方向相反。2．纵向折角进，退步（交叉步或“之”字步）。预备姿势：正步，闭式舞姿。3． 方步合子步包括进、退两种。4．左转体90°跳法。预备姿势：正步，闭式舞姿。男手势：男伴在第2拍转体90°同时...
答：如何学跳交谊舞：一、 基本姿势 男子的左手应轻握女子的'右手，右手轻靠女方的腰部左侧正中，不能超过中部。女方的左手 应轻搭在男士的右肩上，右手轻轻地放在男子的左手掌上。双方的脸部不可以贴在一起， 不应把头搁在对方的肩上,身体也不应靠得太紧。双方在共舞时应神态自然， 轻松自如，双方通过...
答：对握双手姿势部向左侧45度正侧转,双眼平视前方;女伴还应充分利用胸椎和颈椎的关节功能,从剑突部位起,让胸椎后展15度、颈椎再后展15度成挺拔式弯曲,造成特有的女性曲线美。注意切勿理解为往后躺腰或挺腹。身体,从横隔膜起,直到大腿面止,形成双方的微贴;在重心上挺,打开“间隔”的基础上,寻找双方的“合力”感。
答：7、身体姿势：站立要直，躯干挺拔，切不可凸肚翘腚，身体重心应放在足趾上，男士昂首，收腹、挺胸、提气、内收下颌。脚：双脚平行并拢，切不可“八”字形张开；右脚尖对准舞伴的两脚之间；重心集中于前脚掌①但不能抬起脚跟。8、头和视点：在保持双方肩横线平行的前提下，各自的头部向左侧45度正侧转...
答：在交谊舞中，男性女性的手摆放可以根据不同的舞种和风格有所不同。以下是一些常见的交谊舞手部姿势：1. 男士右手放在女士左肩胛骨下的边缘部分，而不是腰部。男士左手微握女士右手，两人的手臂张开，形成弓形。2. 在探戈舞中，女士的左手放在男士右肩之上，左臂与男士右臂相触且成一整体。除拇指外的四指...
答：基本姿势 ：男子的左手应轻握女子的右手，右手轻靠女方的腰部左侧正中，不能超过中部。 女方的左手应轻搭在男士的右肩上，右手轻轻地放在男子的左手掌上。双方的脸部不可以贴在一起，不应把头搁在对方的肩上，身体也不应靠得太紧。 双方在共舞时应神态自然，轻松自如，双方通过协调一臻的配合达到...
答：国标舞基本姿势要求1，确定收小腹，利用丹田内气控制呼吸(横隔膜逆式呼吸)，胸部要非常舒松自然。国标舞基本姿势要求2，站立时，悬顶拔背，气沉丹田.这样，可使背肌往上伸展，脊柱保持中正不偏;，同时，可以增加颈部到腰腹的长度，更重要的是使身体保持舞蹈的"直腰"。国标舞基本姿势要求3，两肩松垂...
答：交谊舞基本姿势:跳舞时，非常讲究基本姿势正确，包括脊柱保持垂直(舞蹈的直腰)，同时，腰胯要放松，做到丹田控制呼吸(横隔膜逆式呼吸)，因此，要取得良好的姿势和内在力量，最好的 方法 是记住一些最基本的要点：一，站立时，悬顶拔背，气沉丹田.这样，可使背肌往上伸展，脊柱保持中正不偏;，同时，...
答：交谊舞的正确姿势：1.男士和女士均应挺胸收腹、上身稍稍向后倾斜，与垂直线约成5-10度的倾斜角。髋骨实际上应该紧紧相依，形成一整体。双膝微曲且微内扣。女士双足与男士双足错开一足宽的距离，且位于男士的左侧。2.男士及女士脸都朝向自己的左侧，即朝向舞伴的右肩部位， 并且随时注意舞伴身后的情况...
网友评论：
政申13960492324：
交谊舞的基本步伐是什么? -
69367边茜
： 华尔兹的基本舞步结构是由前进(或后退)、横移、并脚三步构成一个基本旋回.这样,第一个旋回和第二个旋回,就要出现必然的换脚变化.重心是在两脚之间依次交换的,即使是并脚的舞步,重心落在双脚上的时间也是极短暂的,...
政申13960492324：
国际标准舞三种姿势及运行方式~~ -
69367边茜
： 我是跟老师学的,蛮简单的.一般来说三五节课,就能学会一种.先给你说说比较简单的吧:华尔兹:交际舞中最最简单的一种.慢三、中三、快三.都是一个舞步下来的速度不同而已.学会了基本舞步以后,就学着结合起来,就能带着舞伴,在舞池里转了.北京平四:也很简单,而且,是最实用的,恩,先学,基本步,在学高手转花,空手双人翻,套环....一套动作学下来,也很简单.其他的,像伦巴、恰恰什么的,学起来麻烦的要死.而且,你会跳,别人也不会跳,不适用..要学的话,女孩比较简单,男的要;领舞,比较麻烦,最好找个人教吧..这样子学学不会,学不好的.
政申13960492324：
交谊舞的基本步伐是什么? -
69367边茜
： 一、慢三,是属于三步. 三步,顾名思义,就是每一小节有三拍,它的重音在第一拍,后两拍是弱音,节奏是＂ 强,弱,弱＂. 二、快三 快三属于三步,自然是三拍一个小节,重音在第一拍. 三、慢四 慢四的跳法最基本的有两种:一种是,...
政申13960492324：
怎么跳交际舞 -
69367边茜
： 介绍慢三步最简单的前进后退基本步:和女伴面对面握抱站立,男伴左脚前进为1,随之右脚向右横跨一步右脚着地为2,左脚和右脚合并为3(此时重心转移到左脚为右脚后退作好准备),一个周期完成;下一个周期:男伴右脚后退为1,左脚向左横跨一步着地为2,右脚和左脚合并为3(此时重心转移在右脚,为下一个周期左脚向前做准备)
政申13960492324：
交谊舞的基本跳法是怎样的?
69367边茜
： 交谊舞之美,主要表现在以下四 个方面:一是姿态美,二是和谐美,三是流动美,四是个性美.常见的交 谊舞有四步、三步、探戈、伦巴等, 各有其节拍、动作和舞蹈风...
政申13960492324：
交际舞怎么跳,什么步伐呀 -
69367边茜
： 按音乐拍节分为两步三步和四步舞;按步伐分为前进后退步和旁步外侧步等;按舞种分为摩登舞和拉丁舞;常见舞厅交际舞有:慢三步快三步,慢四步快四步,伦巴舞和水兵舞.无论什么舞的步伐大都为进退旁等走步或摆荡步,也有跳跃步等
政申13960492324：
交谊舞的初学舞步该怎么走 -
69367边茜
： 在舞会中, 慢三和慢四是大家跳得最多的了. 而慢三又是最基本的舞种之一, 是其它舞种的基础. 这是因为在其他舞种所要用到的技巧, 在慢三中都有应用. 慢三是属于三步, 三步, 顾名思意, 就是每一小节有三拍. 它的重音在第一拍, 后两拍...
政申13960492324：
怎样掌握交谊舞的姿势 -
69367边茜
： 挺胸,收腹,抬头仰视前上方,舞动时注意上半身要稳,随旋律上下起伏,不要前后左右的大幅摇摆头部
政申13960492324：
交际舞慢三基本动作 -
69367边茜
： 慢三又是最基本的舞种之一, 是其它舞种的基础. 这是因为在其他舞种所要用到的技巧, 在慢三中都有应用. 慢三是属于三步, 三步, 顾名思意, 就是每一小节有三拍. 它的重音在第一拍, 后两拍是弱音, 节奏是＂ 强, 弱, 弱＂. 在男士请...
