人体基本运动形式
答：运动生物力学将人体看作是由上肢、头、躯干和下肢组成的多环节链状形式。1、上肢的基本运动形式主要包括推、 拉和鞭打。推：在克服阻力时，上肢由屈曲态变为伸展态的动作过程。拉: 在克服阻力时，上肢由伸展态变为屈曲态的动作过程。鞭打: 在克服阻力或自体位移时，上肢各环节依次加速、制动，使末端环...
答：1上肢的基本运动形式 上肢的基本运动形式主要包括推、 拉和鞭打。推:在克服阻力时,上肢由屈曲态变为伸展态的动作过程。如胸前传球。拉: 在克服阻力时,上肢由伸展态变为屈曲态的动作过程。 如游泳。在运动中,上肢往往是推、拉动作结合的运动形式,如划船;有时在伸直时做推拉。鞭打: 在克服阻力或自体位移时,上肢...
答：站立和行走都是人体的基本运动方式。虽然站立对于保持姿势有重要意义，但长时间的站立会导致肌肉过度疲劳。相比之下，行走可以更有效地利用肌肉协调，减少体力的消耗。因此建议人们在日常生活中，适当控制站立时间和走路步数，以避免肌肉过度疲劳和身体的不适感。
答：整体机械运动是指整个人体或身体某一部分相对于某一参照点的位置变化，如走路、跑步、跳跃等。这些运动形式需要整个身体的协调配合和平衡控制。局部整体机械运动是指身体某一部位相对于其他部位的位置变化，如伸胳膊、踢腿、屈膝等。这些运动形式需要局部肌肉的收缩和放松来驱动骨骼和关节的运动，进而实现局部...
答：举例说明，日常生活中人体运动基本形式就是跑步和走路，然后就是散步。
答：人体步行时的运动形式包括摆动，蹬伸，躯干扭转，缓冲。步行时的运动的好处：世界卫生组织指出，走路是世界上最好的运动。步行作为相对安全有效的体力活动形式，越来越受百姓欢迎。与走路相比，跑步的性价比更高。以每分钟130步的速率慢跑与以同样速度快走相比，每小时可多消耗4千卡热量，多减掉26克脂肪。...
答：三、 运动的基本形式 1、迄今为止， 人们发现物质运动存在着五种基本形式， 按照从简单到复杂的'顺序， 依次为：机械运动、 物理运动、 化学运动、 生命运动、 社会运动。2、五种运动形式相互区别、 不可混淆， 既不能把高级的运动形式归结为低级的运动形式， 也不能把低级的运动形式拔高为高级的运动...
答：屈伸是运动环节在矢状面内绕冠状轴的运动，一般是向前运动为屈，向后运动为伸。外展内收是运动环节在冠状面内绕矢状轴的运动，一般是运动环节的末端远离身体正中面运动为外展，靠近正中面运动为内收。旋转是运动环节在水平面内绕垂直轴的运动，一般是运动环节向前向内旋转为旋前（内），向后向外旋转...
答：体肌肉收缩运动形式只有以下四种：1、向心收缩：肌肉收缩时，长度缩短的收缩为向心收缩。向心收缩时肌肉长度缩短，起止点相互靠近，因而引起身体运动。2、 等长收缩：肌肉在收缩时其长度不变，这种收缩称为等长收缩，又称为静力收缩。3、 离心收缩：肌肉在收缩产生张力的同时被拉长的收缩称为离心收缩。如...
答：十种简单无氧运动是重量训练、腿下蹲、哑铃／杠铃压力机、横向下拉、引体向上、俯卧撑、力量冲刺、跳高、仰卧起坐、出拳／踢腿。1、重量训练 重量训练可以说是最受欢迎的无氧运动形式，也是增加肌肉质量的最快方法。使用正确的形式是必要的，以正确地工作的目标肌肉群和避免受伤。以平稳流畅的动作举起和放下...
网友评论：
仉刷13523516303：
人体基本的活动方式是什么 -
11930竺斩
： 吃、喝、拉、撒
仉刷13523516303：
请问人体在体育运动时的状态是怎样的? -
11930竺斩
： 一周不运动之后,身体内的变化开始发生并最终导致体能的流失.就是你的心脏需要工作的再稍微努力一点,以保证你奔跑的时候有一个正常的负载.新陈代谢也会有一些变化.六天之后,肌肉会变得不再能那么有效地从血液中吸收葡萄糖了——对于锻炼来说,身体中的优质燃料.这意味训练中,你会更依赖你肌肉中储藏的糖原,同时训练结束之后在生产这些糖原时你变得更加低效.你的肌肉应对高强度奔跑之后应对乳酸堆积的能力变得低效了.其结果是因为腿部的烧灼感和呼吸困难,你将无法承受完全一样的训练强度.
仉刷13523516303：
说明关节的屈伸,外展内收,旋转三种运动的基本形式 -
11930竺斩
：[答案] 在《健身教练》的教材中关于人体关节的5种运动方式: (1)屈伸:运动环节绕额状轴(左右方向)在矢状面(前后方向)内做的运动.一般来说,向前运动为屈,向后运动为伸.但膝关节及其以下关节则相反. (2)外展、内收:运动环节绕矢状轴在...
仉刷13523516303：
人体运动系统相当复杂,但最基本的运动形式是,骨骼在肌肉提供的动力作用下绕关节转动,如图所示是手端起茶杯的情景,其前臂骨髂相当于杠杆,肱二头... -
11930竺斩
：[选项] A. 费力、省距离的杠杆 B. 省力、费距离的杠杆 C. 既费力,也费距离的杠杆 D. 既省力,也省距离的杠杆
仉刷13523516303：
人体的运动系统相当复杂,但最基本的运动形式是骨骼在肌肉提供的动力作用下绕关节转动.如图所示是手端起 -
11930竺斩
： A、费力、省距离的杠杆
仉刷13523516303：
人体运动系统相当复杂,但最基本的运动形式是,骨骼在肌肉提供的动力作用下绕关节转动,如图所示是手端起 -
11930竺斩
： 人在端茶杯时,若把前臂看成杠杆,支点在肘关节的位置,肱二头肌收缩抬起前臂是动力,茶杯作用在手上产生的力...
