人的生物钟是几个小时
答：一个成人的内源性生物钟的平均持续时间大约为24小时15分钟。每个人的生物钟周期不一样，大致围绕24小时波动，如果你的生物钟比闹钟还准，那你的生物钟周期就是精准的24小时。现在我们来看关于生物钟的两个秘密。生物钟跟太阳照耀有关吗？除了人类，动物植物也有生物钟。含羞草在白天伸展叶片，夜晚垂下头...
答：人的生物钟，其实是一种自然的生命活动规律。它以24小时为周期，影响着我们的睡眠、饮食、工作、学习，甚至是我们体内的激素分泌。这个生物钟，就像是身体内部的一个管理员，默默地调控着我们的生活节奏。每一天，当阳光洒在窗台上，生物钟就会启动。我们的身体开始为新的一天做准备。眼睛会慢慢睁开，心脏...
答：周期节奏近似昼夜24±4小时称“日钟”， 近似29.53±5天称为“月钟”，近似周年12±2月称为“年钟”。时间生物学研究揭示了植物、动物乃至人的生命活动具有一个“持久的”、“自己上发条”和“自己调节”的生物钟 。存在意义 生物钟依靠像时钟那样周期往复的振荡工作，其工作节奏是不受周围环境影响...
答：日本科学家近日发表研究论文说，他们发现人类生物钟的周期是24小时18分。而其它动物和植物的这种生物钟与时钟差距更明显，一些动物的生物钟周期是23小时至26小时，而植物是从22到28小时。 研究者认为这种现象可以用达尔文的进化论来解释。以鸟儿为例，如果它严格按照时钟作息的话，那么当它每天早上醒来觅...
答：日本科学家也有了一个新的发现：原来人类的生物钟同时钟并不同步。人类生物钟的周期是24小时18分钟，也就是说人类生物钟每天比时钟慢18分钟。既然人体生物钟每天会晚18分钟，那么为什么生物钟与时钟这种不同步现象不会累计起来最终打乱人们的生活规律，从而让人醒来得一天比一天晚呢？研究者说，光线会通过...
答：人类生物钟：一天慢18分 人类的生物钟同时钟并不同步。日本科学家近日发表研究论文说，他们发现人类生物钟的周期是24小时18分。而其他动物和植物的这种生物钟与时钟差距更明显，一些动物的生物钟周期是23小时至26小时，而植物是从22小时到28小时。研究者认为这种现象可以用达尔文的进化论来解释。以某一种...
答：一个人深睡眠时间一般为2个小时，婴儿的深睡眠时间则会更长一些。深度睡眠是睡眠的一个部分，也被称作是“黄金睡眠”，只占整个睡眠时间的25%。深度睡眠可以缓解人们一天的劳累，促进人体的新陈代谢，对身体是非常有好处的。
答：正常人都是这样的！就是每天延后一小时！不过有人表现明显有人不明显！养成规律的睡眠习惯就可以了。强迫自己定时起床是十分有效的办法！
答：酒店前台的工作性质通常是站立服务、长时间面对电脑或客人，以及处理各种突发状况。这种工作模式对身体和心理都是一种挑战。下面从几个角度来分析上12小时休24小时这种班次安排是否会让人感到疲累：一、身体健康影响 1. **生物钟调整**：人的生物钟通常按照24小时制运行，长时间的班次会打乱正常的生物钟...
答：人体24小时生物钟 1时大部分人已进入梦乡的时刻，处于轻微睡眠状态，人很容易醒来，正是此时我们特别容易感到疾病的存在。 2时除肝脏外，大部分人体器官基本停止工作，肝脏为人体排除毒素，人体已经受着自身的“大清洗”。如果此时你想喝点什么，那么千万不要喝咖啡或茶，特别是酒精类饮料，最好喝一杯水...
网友评论：
祖要19553404822：
人的生物钟是多少小时?? -
35029佟和
： 8小时
祖要19553404822：
人体的生物钟是怎样计算的? -
35029佟和
： 人体生物钟约24小时为一周期,人体随着生物钟使体温(正确地说是体内深部温度)发生周期性的变化——时高时低.到了深夜时,体温一下降就会发困;而到了早晨,体温一上升就会醒来,开始工作或运动. 人一到夜晚,就会从位于大脑和...
祖要19553404822：
人体生物钟周期确切是多久?一个从休息到活动再到休息的周期确切是多久?一天是二十四小时,但每个人都习惯了以一天为一个周期?应该人体生物钟一个... -
35029佟和
：[答案] 如果是一口气上12个小时的话,就睡8各小时,起来可以做一下运动,作自己喜欢的事,如果还想睡的话,就在睡2各小时,最好别长过这个数.先试试!
祖要19553404822：
身体默认的生物钟是什么样的? -
35029佟和
： 默认的生物钟的睡眠时间,就是在睡后的6小时至8小时苏醒,而什么时候睡觉并不是最重要的,并且只要您睡觉了,那些睡后会发生的生理活动还是会照样进行的.或者说,只要您的睡眠时间足够了,无论您是在什么时候开始睡觉的,都不会影响您的身体健康.多数人年龄越大,需要的睡眠时间也就越少.婴儿大部分时间都在睡觉,等他们长到4岁,每个晚上只要睡10小时至14小时.成年人每晚只需6小时至9个小时的睡眠就可以了.睡觉
祖要19553404822：
什么是生物钟? -
35029佟和
： 生物钟是指隐藏在人体内的生物时间表.它会告诉人们什么时候应该休息,睡眠,什么应该活动,工作.人体的生物钟以24小时为一个期,这与脑内松果体的独特功能感受器作用有关.当天变暗时,分泌褪黑激素,引导人入睡;天亮时,又会停...
祖要19553404822：
请问,人体生物钟是? -
35029佟和
： 人体生物钟,简称＂生物钟＂ 为什么没有闹钟的铃声,e69da5e887aae799bee5baa6e79fa5e9819331333330333036你却每天按时醒来?为什么雄鸡啼晨,蜘蛛总在半夜结网?为什么大雁成群结队深秋南飞,燕子迎春归来?为什么夜合欢叶总...
祖要19553404822：
人体正常的生物钟应是怎样的?
35029佟和
： 午夜0点~1点:这段时间是人们真正的休息时间,会让你在醒后神清气爽,容光焕发 ... 因周末多数人都会尽情放松自己,体内生物钟也一下子变得懒惰起来,所以在周一上...
祖要19553404822：
什么是生物钟?
35029佟和
： 生物钟(来源于拉丁文circa,意思是“大约”及dies,意思是“白天”)是指人体内部 的节律.尽管我们的生活都处于24小时内,但是研究者发现正常的生物钟超过25个 小时为一个周期.很多生理过程,包括睡眠/清醒周期、人体体温、消化液分泌和肾脏 功能都是按照如此的一个周期进行的.比如,体温在下午晚些时候/夜间早些时候达 到最高,而在清晨2—5点之间最低.血压、心率和呼吸都是按照一定的节律循环的. 夜间尿液的产生会减少,这样就可以不打断睡眠. 生物钟紊乱通常发生在睡眠/清醒周期被打乱.通常值班的人会出现这种情况, 他们的生物钟由于睡眠被打乱以及工作时间的安排而被扰乱了.时差综合征是另一 种生物钟紊乱的情况.
祖要19553404822：
人每天正常生物钟几点怎么样? -
35029佟和
： 早上5.30起床 运动到6.30洗刷 7.00吃饭 8.00开始工作 11.50午饭 1.00午休 2.30工作 5.00下午饭 9.30睡觉 睡眠规律 规律一:睡眠时间.四季睡眠春夏应“晚卧早起”,秋季应“早卧早起”,冬季应“早卧晚起”.最好应在日出前起床,不宜太...
祖要19553404822：
神奇的“生物钟”是怎样的?
35029佟和
： 在世界上,整个生物界好像都在按着同一个时刻表在有规律地运转着,例如夜晚万物... 人类生物钟的周 期是24小时18分钟,也就是说人类生物钟每天比时钟慢18分钟. 既...
