什么年龄适合练短跑
答：随着田径运动的发展，世界男女优秀运动员参加比赛的年龄发生了引人注目的变化。与高水平竞技体育所出现的“年轻化”趋势相反，十年来，世界田径冠军的年龄明显出现了“老龄化”的趋势。有专家提出短跑运动员创造最佳成绩的年龄区男子为22—24岁，女子为20～24岁，保持成绩的年龄区男子为25—26岁，女子23－...
答：可以的，十五岁正是练习短跑的好年龄。
答：随着田径运动的发展，世界男女优秀运动员参加比赛的年龄发生了引人注目的变化。与高水平竞技体育所出现的“年轻化”趋势相反，十年来，世界田径冠军的年龄明显出现了“老龄化”的趋势。有专家提出短跑运动员创造最佳成绩的年龄区男子为22—24岁，女子为20～24岁，保持成绩的年龄区男子为25—26岁，女子23－...
答：那要看成绩和身体情况，如果一切都顺利，即成绩好，不受伤，25到27岁是最佳成绩出现的年龄，一般短跑运动员会在30到35岁退役。
答：楼主，长短跑运动员一般都是一些年轻人，而说到巅峰时期，是24到28岁这个年龄段，在这个年龄段，人体生命力最旺盛，活力最旺盛。
答：没有 人得潜力是无限的可以通过短跑来刺激自己的心肺功能和腿部肌肉 除非先天因素和有病史的情况下受到限制 一般情况是没有年龄限制的
答：早期训练化的年龄和训练目标会影响黄金年龄状态。因为早期训练的年龄越是提前, 可能会导致黄金状态的提前, 但早期专门化会使黄金年龄阶段前提, 影响运动员的运动寿命, 也创造不了最好成绩。2021年东京奥运会百米赛 三、田径项目与运动员的年龄及运动成绩关联密切 其实，不同项目的运动员达到最高成绩的...
答：一般来讲，宝宝三岁后才会开始跑步，建议合理喂养，注意荤素搭配均衡，适当进行体育锻炼，以增强体质，运动量以不感疲劳为宜，训练强度不要太高，天天坚持，不要过度锻炼就行。
答：孩子从出生开始就可以进行适量的体育锻炼，但随着年龄的增长和身体发育的不同阶段，适合的运动类型和强度也会不同。下面是一些适合不同年龄段孩子的运动建议：0-2岁：这个年龄段的孩子主要需要进行一些促进运动和身体感觉发展的活动，比如趴着玩、爬行、摆臂腿等。家长可以在家中为孩子准备一些安全的玩具，...
网友评论：
那瑗13937753368：
什么时候是短跑的最佳年龄 -
14917訾史
： 短跑运动员创造最佳成绩的年龄区男子为22—24岁,女子为20~24岁
那瑗13937753368：
男孩几岁练短跑合适 -
14917訾史
： 初中以后就可以练习吧!不过练习短跑肯定是会影响身高的!
那瑗13937753368：
女子训练短跑几岁最好 -
14917訾史
： 你好朋友! 我是体育狂人,20多年的体育教学训练了.很高兴为你服务,你的问题:女子训练短跑几岁最好? 我的回答: 我个人认为7岁开始较好.当然这也不是绝对的,要看你对短跑是否热爱,兴趣是最好的老师,假如你立志成为飞人,又有一定的天赋,不要等到20岁才开始,也就是说20之前都可以进行短跑训练. 祝:健康快乐!
那瑗13937753368：
如何训练百米速度最适合的训练年龄是十五六岁吗 -
14917訾史
：[答案] 一、100米的生化特点 当运动员从起跑的安静状态过渡到高速时,含有丰富的氧气的血液,从肺部到肌肉最快也要6秒钟左... 我们的近邻日本,在有些项目上已超过中国,尤其是男子短跑成绩达到世界水平,这与他们一贯提倡发展运动员的快速力量...
那瑗13937753368：
小孩几岁可以开始训练短跑?山西省内的体育学校哪些好? -
14917訾史
： 年龄还小,至少要到12岁以后再开始专项训练最好.这个年龄多做基础素质训练为佳,主要培养孩子的弹跳力,爆发力,柔韧性(非常重要),协调性(非常重要).其中柔韧性练习非常重要,国内许多高水平运动员到了一定的水平后总是容易受伤,主要原因就是专项训练开始的太早,基础打的不牢,韧带总出问题,影响运动生命.体校田径队招收少年运动员,但我不建议你这么早把孩子送去,到12岁以后为佳.
那瑗13937753368：
14岁,想练短跑 -
14917訾史
： 14岁应该也是不算晚的,一般电计有12秒4的话很容易跑进11秒5,也就是达到二级标准,而且你现在年龄还算小的,未来几年有很富余的时间进行足够的专项训练,足以让你把二级标准当做起点了,不过冲击一级标准估计是需要较长时间和科学的训练相结合才行,你的体重有点大了,而且1.8米的身高其实更适合中距离跑,比如800米和1500米,短跑的话身高超过1.73米会有一定的负面影响.
那瑗13937753368：
12岁男孩短跑要注意什么?
14917訾史
： 你好!专业教练员为你解答这个问题.12岁正是练习短跑最佳的时期.所以你在这个时候训练短跑是正确的.好的开始等于成功一半.针对你的年龄训练量不能过重,避免受伤和疲劳.这两点都会影响生长.所以要特别注意的是休息.不能忍身体疲劳.饮食更为主要,训练需要大量的营养,而你成长也需要很多的营养所以饮食要全面不能挑食.搭配要合理.多吃点豆制品.最好一点是找一个体育教师或教练员做指导.希望我的回答对你有所帮助.望采纳给个好评.
那瑗13937753368：
练习短跑,什么时候是最佳时间?多少岁的时候速度会慢慢的降下来, -
14917訾史
： 退役?这个完全根据运动员的身体条件. 按照人的生理角度来讲,18岁到达生理成熟,剩下的就是衰退了. 不过短跑这个项目运动员出成绩一般是在22岁往后. 退役就更不好说了,有的人32岁了还在跑.~有的25就因伤game over了.~ 不过一般的都能跑到29-32左右.
那瑗13937753368：
我17岁能上体校吗专项短跑 -
14917訾史
： 能,但是17岁才开始专项短跑训练,的确太迟了,一般短跑运动员在17岁时都已经进行了7-8年专项训练了.
那瑗13937753368：
几岁最适合跑步 -
14917訾史
： 11岁左右开始练习最好,从那时开始为挖掘他的长项,有利于以后的锻炼
