体育课居家锻炼视频
答：在提交体育锻炼的视频的时候，一些线上上课软件也是存在一些问题的，很有可能会因为文件过大或者是文件的格式不对而引起交作业失败的情况。一些学生和学生的家长并不熟悉和精通这些软件的使用，所以很有可能会面临作业交不上的问题。软件的开发者在这个时候应该意识到这些问题，并且在软件更新上面提供更加有效...
答：一是要明确是居家健身。这和平时的室外体育课、家庭体育作业有本质的区别，一个是室外、一个是室内；一个是班集体教学、一个是学生个体健身活动。整个教学环境、组织形式、教学关系、评价方式、管理方式、技术支持等都变了，应有所考虑。二是安排居家体育锻炼要考虑学生个体差异。平时学校里的体育课是在...
答：同学们放假居家的主要体育运动，我觉得就是垫上运动吧，在配合一些仰卧起坐之类的。
答：体育组老师们积极开展线上备课,制订居家体育锻炼计划,精心准备线上教学内容,利用视频、音频、照片等方式,与学生进行课堂互动,根据学生存在问题及时答疑解惑,指导学生完成学习内容与放松,根据学生掌握程度不同,分层次进行布置实践性作业,对学生作业情况及时进行反馈与总结,并将完成情况及时与家长沟通,确保每位学生都能保质保...
答：陈妍希分享居家运动的短视频，而我们可以发现，陈妍希的每一个动作做的都是非常准确，从中也可以看出，陈妍希本人对运动确实是非常的热爱。大部分的女明星对运动都是非常的热爱，这是因为女明星需要保持着一个很好的身材，所以说才会经常的去进行锻炼。陈妍希如此的热爱运动，是因为运动可以让自己的身体变得...
答：二、不忘学习，也不忘锻炼 没有专业的场地和设备，要因地制宜、因陋就简设计课程，让课程更有创意。居家锻炼，不能让孩子一直盯着视频看，一定要让孩子动起来。家里缺少同伴，鼓励全家总动员，借这个机会营造家庭运动氛围。每天除了安排整块时间的体育锻炼，家长还要提醒孩子不久坐，坐50分钟，要督促他们...
答：体育课布置家庭作业。觉得还是有必要。但是学生是否有时间完成。在人们的思想观念中往往都是数理化布置家庭作业。其他的科基本都不布置。更没有想到体育课也要布置家庭作业。但这个也可以。不要布置的太多。比如说每天不止十个或者20个俯卧撑。这个是可以的。孩子在睡前。做一下运动。也有利于健康。如果...
答：同时，跳绳对学生意志品质、集体意识等也有很好的培养。新课标提倡学会终身体育锻炼技能，跳绳正是这样一种技能。为进一步做好疫情防控期间全民健身运动的广泛开展，张家口市体育局面向我市体育教师、运动员、教练员、社会体育指导员及各体育协会、俱乐部等征集“居家健身”视频。
答：第一种：老师带大家一起运动。比如老师领大家做广播操、韵律操等。或者老师带大家做一些运动。第二种：老师网上找来一些体育视频，供孩子们看。比如一些简单的武术练习了等。让孩子们跟着视频学习。第三：老师讲一些体育方面的知识等。比如篮球、足球等方面的知识，边放课件边讲。孩子们也是很有兴趣的。
答：开展线上体育课：合理应用教学资源、有效促进师生课堂互动、激发学生课后锻炼的主动性、重视居家锻炼的安全性。1、合理应用教学资源。小学体育学科可以采用“在线互动教学”的模式，根据年级特点设计不同的教材内容及趣味课课练，通过让学生认真观看视频、快速跟上练习、课后自主锻炼等环节提高教学实效。2、有效...
网友评论：
应惠13264255568：
一个人在家如何进行体育训练!
60165全斩
： 仰卧起坐和俯卧撑,还有哑铃和拉簧
应惠13264255568：
怎样在家训练大腿肌肉?
60165全斩
： 主要训练蛙跳 深蹲 蹲跳起 跑100米 这些都是锻炼腿部力量.坚持锻炼这些对你的200米跳远有很大的帮助的.
应惠13264255568：
体育课是先慢跑还是做热身运动拉伸? -
60165全斩
： 热身运动是我们做任何运动之前必须注意的一个重要步骤,至于选择何种方式的热身运动会因人、项目不同而有所差异.一般说来,热身运动方式以选择该项目相近的运动为佳,至于要选择何种方式?也因个人的喜好而有所不同,如慢跑、舞蹈...
应惠13264255568：
关于体育训练
60165全斩
： 腰部柔韧性,我们一般是练下腰,可以自己背对着墙壁,然后扶着墙,慢慢下腰;最好是在教练帮助下(托一下你的腰……这个是最有效最简单的了,但比较痛苦! 楼上说的,都是增强力量方面的,不是柔韧性……
应惠13264255568：
跑酷,街舞体能训练,复制莫来,高手、体育训练也可来
60165全斩
： 要先从身体开始练起,我练身体的方法是: 1.跑步(冲100米,习惯后慢慢增加到400米,不用太快,我们练的是肺活量,戒烟很重要哦!还有慢跑1500,1天2次,早饭前晚饭后,没有肺活量跳的累死你,大口喘气的样子 可是很丑的!) 2.俯卧...
应惠13264255568：
体育课前热身运动8节 名称急 快 -
60165全斩
：[答案] 头部运动 体转运动 体侧运动 扩胸运动 单臂后震运动 弓步压腿 侧压腿 体前屈 还可以加个手腕脚腕的活动.
应惠13264255568：
在体育课的训练中,小强用力向上托排球,球就向上运动,说明力可以改变物体的___.在向上运动的过程中,排球的动能转化为___能. -
60165全斩
：[答案]小强用力向上托排球,球就向上运动,由静止变为运动,说明力可以改变物体的运动状态; 排球向上运动过程中,速度减小,动能减小;位置高度不断上升,重力势能增大,所以此过程排球的动能转化为重力势能. 故答案为:运动状态;重力势.
应惠13264255568：
体育课课前的准备运动.有一节是两只手互握在转动手腕、还有踮着一只脚转动脚腕的.这个运动叫什么运动? -
60165全斩
：[答案] 这些运动前的动作叫热身运动.其实也没什么规范,就是让人的关节都活动起来,不然猛的一运动或用力容易受伤.扭头扭腰什么的都是这个道理.
应惠13264255568：
体育课的准备运动依次有哪些啊,从扩胸运动开始, -
60165全斩
：[答案] 扩胸运动,振臂运动,弓步压腿,伏背运动,活动手腕脚腕,头部活动等等很多 头部运动 肩部运动 腰部运动 正压腿 侧压腿 活动腕关节 踝关节 高抬腿等,
应惠13264255568：
初三在家体育训练计划(每日) -
60165全斩
： 建议下个手机的健身软件,每天的训练计划会帮你制定,然后你可以根据自己的实际情况增减训练量,软件里的训练方法一般都不需要用到器材.然后就是饮食方面的注意,这个其实百度一下可以找到不错的食谱,也可以买乳清蛋白粉来进行辅助.
