体脂208是偏肥还是瘦
答：看起来胖的人，不一定脂肪率高，别看日本相扑选手个个脑满肠肥，他们的体脂肪率可都控制在30﹪以内，主要是运动之故；相反的，一个外型瘦小的人若不运动，体内还是会囤积很多脂肪，脂肪率当然偏高，即所谓「隐藏性肥胖者」。万一体脂肪率超过正常范围怎么办呢？建议您：一旦发现脂肪率偏高，就必须检...
答：体脂16%偏瘦。体脂为人体组成中脂肪组织的总称。为人体内能量的主要储存组织。它反映人体内脂肪含量的多少。肥胖会提高罹患各种疾病的风险。例如，高血压、糖尿病、高血脂等。而打算怀孕的女性也不能忽视肥胖引起的妊娠并发症与难产的风险。成年人的体脂率正常范围分别是女性20%～25%，男性15%～18%，...
答：你的图片不是已经显示你的体脂率是多少了，这个体脂率还是挺健康的，就不是麻杆那样的体型而已。减肥肯定就是管住嘴迈开腿，这是共识。如果想快速瘦下来，就得加强运动量，控制饮食稍微严一点。但是一点不吃不见得能成功瘦下来，还损害健康，所以就少吃多运动。
答：我觉得挺好的，看起来也很好看，比较比较瘦。当然，有一点不好的特别害怕冬天，别人不感觉冷，自己已经冻成狗了，而且，容易感到饿。
答：男性体脂在10-12%，就可以看到腹肌，是理想型身材。女性体脂在15-17%，可以棉线看到马甲线和腹肌，可以达到健身房女教练的体脂水平。体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例，又称体脂百分数，它反映人体内脂肪含量的多少。所以降低体脂率的方法有两个，一个是增加肌肉量，另外一个是...
答：【导读】：看上去瘦，不一定是真的瘦。很多MM看上去并不胖，但实则身上都是散散的肉，这就是“假瘦子”的表现。想知道自己是假瘦子还是真胖子，体脂率说了算。什么是“瘦胖子”？生活中我们经常会见到一些人身体瘦长，穿衣服看起来是瘦瘦的，但一脱衣服或者自己捏捏肚子就能感到一把肉。这些人就...
答：167体重140斤的话应该也是可以的，只是体重上面稍有一点点症状的话可以稍微减一下肥就行了，平时注意一下饮食。总体来说，稍有一点微胖，这种体量也算是比较合适的。如果是觉得自己体重稍微重的话，可以进行适当的减肥，如果没什么不适的话，我觉得这个体重也是可以的。以下为题外话，基本参考。牙齿的...
答：所以体重反而增加了。所以减肥的人只测体重却不知道自己体脂率，这样的减肥注定是无结果的，往往是辛辛苦苦的汗流浃背，哪知就一顿饭体重就马上回去了。要减肥，就应该找专业的减肥专家，健康瘦下来，体脂率下降了，水分增加了，肌肉也渐渐多了，而且还不节食，这样才算真正的好方法。
答：体重变轻了，而体脂却变高了，这说明你身上的油脂高量比较高，也就是说虚胖。这时候你应当适当地去锻炼一下身体，也就是多多运动。因为运动可以消耗我们身上的能量，而减少油脂。从而达到瘦身和锻炼肌肉的效果。通常来说一个人看起来并不是那么的瘦，有两种情况。一种情况，就是那个人真的是胖，而...
答：相信很多女生都会被这样的问题困扰着：【为什么我和朋友的体重都是50kg，但她看起来更瘦呢？】甚至有时候是，【为什么她比我还重十斤，但是看起来还是比我瘦呢？】出现这样情况的原因，大致有两种情况。第一种情况，从全身看起来都胖于别人，那么，就是体脂率（又称“体脂百分比”）在作祟。所谓，体...
网友评论：
督强18981942795：
脂肪填充吃辣椒怎么样 - 全科 - 复禾健康
33515端响
： 你好,对大腿进行脂肪填充的话,术后要注意恢复,可能有硬块的硬块,一般需要包一个月,这样利于塑形和恢复,日常要注意休息,更是要注意合理的饮食,饮食清淡一些,避免吃刺激性以及辛辣的食物,日常调整后心态,如果有异常要及时的就医检查治疗.
督强18981942795：
内脏脂肪怎么减? - 久久问医
33515端响
： 你好,出现这样的情况,会引发的情况就是身材变形,还会有水桶腰、将军肚等情况.另外,大量内脏脂肪无处堆积时,就会进入血液,引发高血脂、高血压、糖尿病等疾病,这对健康的影响是很大的.想要改善这样的情况,要多多摄入纤维素,少吃碳水化合物,每天25分钟快步走,坚持锻炼可以更好的改善.
督强18981942795：
108的体重算胖吗? -
33515端响
： 首先,要更新一个观点,胖瘦的衡量指标不仅仅只是一个粗略的身高和体重.. 太粗略了,一点都不高端,很low.比较合理的指标是BMI,体脂率~~~ 网上有很多计算方式,但是建议还是去健身房或者买个欧姆龙的体脂仪测试一下. 我买的就是欧姆龙,感觉还算准吧~~~我关注的不是数值,而是数值的变化量~
