修炼入门基础功法
答：1、长生诀 木属性基础功法，是韩立进入修仙界的入门功法。虽是最普通的功法，却让韩立有机会修仙。可谓是有了长生诀，才有了韩老魔。2、青元剑诀 玄剑门的镇派绝学，此门被黄枫谷所灭。共十三层，可修炼至化神期，练至第七层可学“剑影分光术”；第十层可学“大庚剑阵”。而后新青元剑诀韩立从...
答：一、炼己口诀 静心宁神如铅重，松自然之态。唇齿轻闭，呼吸柔和，手握固元，眼平视前方，聚神光于天心。引气至泥丸，下降至气穴，绵绵存于体内，用之不竭。丹田气温暖，肾如汤煮沸，气行带脉间，炼己功方全。二、筑基口诀 丹田气盈，督任二脉并行。谨慎行功，周天循环身融。气返丹田，法明功成。...
答：一、炼己口诀 盘坐宁心，松静自然。唇齿轻合，呼吸缓锦，手须握固，眼须平视，收聚神光，达于天心。进入泥丸，降至气穴，绵绵若存，用之不勤。丹田气暖，肾如汤煎，气行带脉，炼己功全。二、筑基口诀 丹田气足，督任并行。防危虑险，依脉运行。周天循环，畅通身融。气归丹田，功成法明。我友请...
答：1. 道家早期修炼功法包括心斋、坐忘、缘督、导引、吐纳、听息、踵息、守静、存想、守一、辟谷、服食、房中、行炁、胎息、外丹、内丹等。2. 心斋是指内心清虚宁静的修炼方法，源自《庄子·人间世》：“唯道集虚，虚者心斋也。”心斋的意义在于人心应当清虚宁静，以合大道。3. 踵息是指内呼吸功深，...
答：二、小周天功 ●真气运行法 这是一种分阶段逐步打通任督脉的功法。这个功法的最大优点是每个阶段都有具体方法可循，一步有一步功，一步有一步理，好学易记。 真气运行法共五步：(1)呼气注意心窝部。入坐后，缩小视野，心不外驰，注意鼻尖少时，即可闭目内视心窝部。接着，用耳细听呼气，使不...
答：早期修炼功法的内容，主要有心斋、坐忘、缘督、导引、吐纳、听息、踵息、守静、存想、守一、辟谷、服食、房中、行炁、胎息、外丹、内丹等等，下面作以简明介绍：心斋 心斋，“斋”即清心之义，心斋指内心清虚宁静。最早出自《庄子·人间世》：“唯道集虚，虚者心斋也。”意思是说：大道至虚至静，...
答：道家入门功法（1）修炼道家功法时，应选择空气清新的地方，如山林、公园、湖边或田野，室内则应打开窗户。修炼时间宜选在子、午、卯、酉四正时，这些时段通常工作较少，便于自我安排。1. 身法 在修炼时，应避免穿着过紧的衣服，可松开腰带，以利于气血流通。修炼姿势不受限制，行走、站立、坐卧均可。
答：道家内功的入门修炼方法如下：1、调心：内功的修炼需要保持内心的平静和宁静，因此需要学会调心。可以采用一些冥想、观想、静坐等方法来帮助调整心态，使心逐渐变得平静。调息：呼吸是内功修炼的重要方面。需要学习正确的呼吸方法，如深呼吸、细呼吸等，以调节身体的呼吸系统和循环系统。2、调身：内功修炼也...
答：硬气功入门必备手法 第一步固本培元面南背北，马步式或自然站立式，两手平抬至前胸，手心向下，指尖相对，舌尖轻甜上胯，意守丹田片刻，再深长呼吸，吸气时意想外界清灵、刚劲之气灌注入中丹田(前胸)，呼气时将中丹田之气送入下丹田，反复练习。这一步主要是练丹田之真气，待丹田有热感，即可进行下面...
答：入门功法的基石 为了帮助广大修炼者快速进入内丹功的殿堂，我将分享我的入门心得，让初学者与气功爱好者们有迹可循。首先，理解并掌握先后天与阴阳的转化是至关重要的。后天为有为，先天为无为，两者相互转化，阴阳并存。后天阳动中寓阴静，先天阴静中藏阳动，从后天阳气中提炼出阴气，即是“道至虚无...
网友评论：
路寒15269517005：
练功的基础功法 -
33059濮学
： 练功十八法是一种简便易行而功效较好的锻炼方法,对防治颈、肩、腰、腿病以及某些慢性疾病也具有一定的作用. 练习时应做到:动作正确,用“内劲”,呼吸活动相配合. 锻炼方法如下: 防治颈、肩痛的练功法 腿直立,稍宽于肩,两手叉...
路寒15269517005：
谁给我一部修真功法 -
33059濮学
： 不懂就不要乱回答.我给你一部简单的入门功夫. 道家静功诀إ 静功法诀إ 为了使读者进一步了解具体的中华道家修炼法,以及修习道家功法的实际需要,特将中华道家静功之法诀,披露于此. 1.静功总说 道家修炼,从静功起步.其实修炼功夫...
路寒15269517005：
修真功法大全!
33059濮学
： 如何修真
路寒15269517005：
求一些内功入门心法 -
33059濮学
： 吉祥紫元太极周天功 当今气功界,百花齐放,百家争鸣,功法众多,不管练什么功法,都必须要通周天.因为周天好比人的动脉,他的畅通可以促进人体内环境的阴阳平衡.真气旺盛,五脏六腑功能改善,是练功有进步的标志,是健康的保证,...
路寒15269517005：
怎么练气功? -
33059濮学
： 我来回答你这个问题,最合适最好不过了. 气功,古代是没有这个说法的,也只有当代,才有气功这个说法. 气功,其实是古代道家修真人的修真基础.是属于“练精化气”阶段. 气功,是丹道的基础,比如一个人的学历的小学基础. 你要健...
路寒15269517005：
气功如何修炼? -
33059濮学
： 首先要明白什么是气,气分几种?气功的修炼法门中国有很多,初学者建意先从基本的入定和气沉丹田入手,先修炼小周天功法,百度搜索有,小周天功法易学,易得功,不易走偏,符合人体和天地自然的气机升降的道理,了解一些经络和穴位的知识 通了任督后,在学习其他的高层境界的气功,另外,中国古代的八段锦,易筋经,都是养生内功.相关的理论要多看,还有人体的经脉穴位也要了解一些.最好是明白了,再练,以免误入歧途.学习气功,想入更高的层次,不是单靠练气,还得从心性入手,多看看道德经和佛家的知识,会对你的境界提升更高 真正入了佛门入了大道了,气功修炼法门,也就超越了!
路寒15269517005：
气功如何入门? -
33059濮学
： 气功入门,建议如下: 首先要认识气功.气功是内练体内精气神的手段,而精气神是我们健康的根本,气功就是激发或增加精气神的练习方法. 其次,气功主要有三因素,调身调息调意,即是调整好姿势,调理好呼吸,调整好我们的意念,这三调因素调整后才算是正式练功. 最后,气功分类主要分为静功和动功,静功以静坐为主,动功配合心法以身体运动进行练功. 这里强烈建议你以桩功为气功入门,个人实修经验认为,桩功是一种不需要特殊意念、速效的功法,因为无需特殊意念,故此是安全可靠的.同时桩功可以快速地练出人体真气,对疾病、体质健康有立杆见影效果,也是气功的基础功法.
路寒15269517005：
如何炼气功 -
33059濮学
： 真气运行法--初级五步功法 真气运行法是一种静功自我导引法,主要通过凝神调息,培植真气,以贯通经络,调理阴阳气血,而达防病治病、延年益寿之效.本功法由近人李少波根据《黄帝内经》理论,并采纳了“小周天功法”等古代气功养生...
路寒15269517005：
女性初学者怎样练习内功和气功 -
33059濮学
： 推荐先在网上找气功和任督二脉,总的来过基础气功分为四步 1:感受到气感,推荐在安静的地方找个让自己浑身放松的姿势之后注意力集中在胸口(其他部位也可以,我当初是在脚部第一次感受到气感的),等你可以清晰的感受到一个好像热...
路寒15269517005：
气功的入门方法谁有,简单易懂一点的,谢谢了
33059濮学
： 最简单的气功就是:盘腿打坐入静的模式. 操作程序与过程必须注意:一是必须男左女右的盘腿姿势,即盘腿后男左腿在上,女右腿在上的盘腿打坐法;二是挺胸拔背;三是双手合十略推出,五指并笼相碰、掌心相对但中空,指尖与眼睛成30...
