俯卧位的正确姿势
答：俯卧位正确姿势是：（1）患者俯卧，头转向一侧或支撑于头架上（后颅窝、颈椎后入路手术）。（2）胸部两侧垫一个大软垫，使胸腹部悬空，保护胸腹部呼吸不受限制。（3）双上肢自然弯曲放于头两侧。（4）双足、膝部各垫一软垫，使膝部不受压，踝关节自然弯曲下垂防止足背过伸，引起足背神经拉伤。俯卧...
答：俯卧位正确姿势如下：卧位关键点在于始终保持面部朝下，与地面基本平行，床上俯卧位、头低坐位、头低站位或行走多种卧位姿势可交替。坐位或俯卧床时，额头可用眼科专用头垫辅助，胸前垫一软枕，以确保头面部持续保持与地面水平的体位。另外，俯卧位时双足踝关节可垫一软枕，以增加舒适度。拥有良好的睡眠...
答：俯卧位正确姿势如下：卧位关键点在于始终保持面部朝下，与地面基本平行，床上俯卧位、头低坐位、头低站位或行走多种卧位姿势可交替。坐位或俯卧床时，额头可用眼科专用头垫辅助，胸前垫一软枕，以确保头面部持续保持与地面水平的体位，又可防止口鼻部受压，减轻胸闷、心慌等不适感。另外，俯卧位时双足踝...
答：俯卧位正确姿势如下：卧位关键点在于始终保持面部朝下，与地面基本平行，床上俯卧位、头低坐位、头低站位或行走多种卧位姿势可交替。坐位或俯卧床时，额头可用眼科专用头垫辅助，胸前垫一软枕，以确保头面部持续保持与地面水平的体位，又可防止口鼻部受压，减轻胸闷、心慌等不适感。另外，俯卧位时双足踝...
答：简单来说就是趴着。俯卧位，外文名prone position，是一个医学词。指患者俯卧，两臂屈曲放于头的两侧，两腿伸直；胸下，髋部及踝部各放一软枕，头偏向一侧。关于医学的知识：医学可分为现代医学（即通常说的西医学）和传统医学多种医学体系。不同地区和民族都有相应的一些医学体系，宗旨和目的不相同。
答：俯卧位正确姿势 卧位关键点在于始终保持面部朝下，与地面基本平行，床上俯卧位、头低坐位、头低站位或行走多种卧位姿势可交替。坐位或俯卧床时，额头可用眼科专用头垫辅助，胸前垫一软枕，以确保头面部持续保持与地面水平的体位。要做好准备和放松活动，运动量不宜一次过大，要注意循序渐进，由易到难，...
答：俯卧位动作有儿童式、狮身人面式、桌式、眼镜蛇式、下犬式。1、儿童式 儿童式是一种温和的向前折叠，通常用作后弯的舒缓姿势。练习时将双腿折叠在身体下方，身体前倾，额头靠在地上。2、狮身人面式 狮身人面像式，是一种温和的背部弯曲体式，可以加强脊柱。依靠前臂支撑，从俯卧的位置抬起胸部和头部...
答：俯睡是人体在睡眠过程中的一种姿势，即趴着睡，面部朝下。危害：这种俯卧位的睡眠方式不但容易压迫内脏、使呼吸不畅，对生殖系统也有一定影响。尤其对年轻人来说，危害更大。另外在小儿身上，尤其是那些还无法自行翻身的小儿来讲，俯卧位会掩盖小儿的口鼻，使小儿窒息而死。如果一定要采取俯卧位，可使...
答：俯卧位是一个专业的医学名词，是一种身体前面俯于床上，头偏向一侧的姿势。也就是患者趴在床上，两腿伸直，双臂放于头的两侧，同时头偏向一侧。俯卧位在临床上，多适用于腰、背部的检查和手术。对于需要进行全身保健，或颈痛、肩痛，或者腰部、背部、臀部有伤口，以及不能平卧或侧卧的患者，也可以使用...
答：使用俯卧位的姿势，同时保持骨盆与床面紧贴的动作，然后用手轻轻托起上半身，练习过程中记得保持腰部和臀部的放松，如图所示。注意事项：在此姿势下保持1秒钟，重复10次。练习方法3：使用俯卧位的姿势，同时骨盆部位垫一薄枕，接着双手伸向后背，尽力往腰部的方向伸展，最后轻轻抬起头和胸部，保持双眼直视...
网友评论：
逯可18472978210：
俯卧位,仰卧位和侧卧位哪种睡眠姿势比较科学? -
41852幸宝
： 俯卧位睡眠,由于胸廓受压,头颈部需扭转侧卧于枕上,不利于睡眠时呼吸.故十分不舒服,且易引起颈部肌肉扭伤,以便正常人很少用此种卧位. 仰卧为睡眠,此时女性的子宫长轴大约与水平面呈45度角.但由于重力的关系,子宫形成后仰趋势....
逯可18472978210：
什么是俯睡? -
41852幸宝
： 俯睡:睡眠过程中的一种人体姿势,也就是趴着睡.有不少男性朋友喜欢趴着睡.这种俯卧位的睡眠方式不但容易压迫内脏、使呼吸不畅,对生殖系统也有一定影响.尤其对年轻人来说,危害更大.一般来说正确的睡姿,原则是不压迫内脏器官,有利于休息.我建议男士采取仰卧位或右侧位睡姿,这样既不压迫精囊,也不压迫心脏(左侧位会压迫心脏),对身体最好.
逯可18472978210：
俯卧撑正确姿势 -
41852幸宝
： SOSO问问 第一步:先把QQ资料里的那个问号点开(就是把你的鼠标指向你自己的头像,然后找到那个问号点一下) 第二步: 点一下之后你会进入官方网站,然后提个问题等待回答(很短时间哦 ),等答案出来会通知你 的 第三步: 然后选一...
逯可18472978210：
什么样的睡姿对身体最好 -
41852幸宝
： 1.仰卧 据了解,有60%的人选择仰卧睡姿,这也是医生推荐的最佳大众睡姿.优点:不压迫身体脏腑器官.缺点:容易导致舌根下坠,阻塞呼吸.不适应人群:打鼾和有呼吸道疾病的人. 2.俯卧 5%的人选择俯卧,趴着睡觉.优点:医生指出,...
逯可18472978210：
哪种睡觉姿势最好? -
41852幸宝
： 有些人睡觉,喜欢侧睡,向左侧,是右边压迫左边;向右侧,则是左边压迫右边.仰睡的人,是前胸压后背,俯卧的人,则是后背压前胸.无论如何,都有一个压迫与被压迫的关系.有人说,他站起睡,那样成了上身压迫下身,全身重量压在脚...
逯可18472978210：
侧着睡、躺着睡、趴着睡 、那种姿势对心脏最好、为什么 -
41852幸宝
： 任何一种睡姿都有优点和缺点,如心脏因为保护在胸廓之中,所以左侧卧位并不会受到很大的压迫.据最近国外医学调查统计发现,习惯左侧卧位的人群,患心脏疾病的发病率比习惯右侧卧位的人群要低70%以上.医生解释说,这是因为轻度压...
逯可18472978210：
怎样的睡姿最合理? -
41852幸宝
： 大部份人都有一个惯性的睡姿.根据统计,有65%的人习惯侧睡,30%习惯仰睡,而5%习惯俯睡. 一般来说,仰睡能提供脊骨最佳的承托能力,因身体重量能平均地分配于一个较大的面积上.在有足够的头及颈部承托的情况下,侧睡亦是一个...
逯可18472978210：
哪种睡姿最健康 -
41852幸宝
： 右侧位睡眠最健康,有助于安睡 睡觉要保持合理的睡眠姿势?那么你该摆什么POSE睡觉 睡觉的时候,尽量避免将双手放在胸前,压迫心肺,阻碍呼吸.仰卧不是最理想的姿势,因为仰卧时舌根部往后坠缩,影响呼吸,容易发出鼾声.伏卧...
