俯卧撑一百个厉害吗
答：一次能做100个俯卧撑已经是非常厉害的，缺乏锻炼的人，一般20个左右的俯卧撑都做不来。
答：俯卧撑做100个已经是非常厉害的级别，只要经常锻炼才能做到100个。一般的估计三四十个，差不多啦。
答：有朋友问我说自己做俯卧撑一下子可以做一百来个呢，为什么自己的胸肌还是练不大呢？一口气做一百来个还是很厉害的，但是厉害归厉害，胸肌大不大跟能做多少俯卧撑其实没有什么太大的直接关系。1. 能一口气做一百来个俯卧撑的说明你做的很快，也说明你的肌肉耐力很不错，但是这个肌肉耐力是你的手臂肌肉耐...
答：俯卧撑能一口气完成100-300个，那是很厉害了，手臂肌肉，腹肌都会非常有力，这有利于身体健康，和平时反应快，可以有效减少意外发生
答：能一口气做100个以上说明你耐力不错，但是不见得力量过人。训练出好的耐力往往没有强大的力量。如果楼主还能做单手俯卧撑就说明力量也不错了。
答：1.每个人的身体素质都是不同的，有些人天生强壮，有些人天生体弱多病。所以用100个俯卧撑，来衡量健身成功的标准，这个说法是不正确的，比如现实生活中我的一个朋友体质不好，那么俯卧撑才能做到50个左右，我认为这只是相当优秀的。但是对于一个健康的人而言，100个俯卧撑也不是什么特别困难的事情，所以...
答：正宗的俯卧撑，一般人能做100个就是相当了不起了，我说的是一般人哦，不要说那些变态人，什么特警啊，武警啊，什么吉尼斯啊什么的。那些你就不要去想了。
答：30算达标，100算厉害
答：在健康方面我们不能一点带面，做100个标准的push-ups 只能说明你的身体素质，但不能说这个人就是很健康，
答：不算，1000个才叫厉害
网友评论：
微狮13927966265：
男人健身很重要.你说一个男人能做100个很标准俯卧撑算不算很厉害??? -
63322伯彪
： 在健康方面我们不能一点带面,做100个标准的push-ups 只能说明你的身体素质,但不能说这个人就是很健康,
微狮13927966265：
标准俯卧撑一组100个还没到极限属于什么水平. -
63322伯彪
： 优于大部分人,达到常年健身的建身教练水平.可以向其他人吹水不会被打脸的水平.
微狮13927966265：
我一口气能做一百个俯卧撑,身体算不算好? -
63322伯彪
： 那是相当地好,让人羡慕.
微狮13927966265：
俯卧撑一次能做100个算厉害吗 -
63322伯彪
： 看体重,不过不管体重是多少,100个也是大神了!!
微狮13927966265：
每天一百个俯卧撑怎么样 -
63322伯彪
： 可以.但是,效果不太好.如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点,并且锻炼出一个高大、强壮、干练、匀称、潇洒、风度翩翩的身材与体质来,根据我的个人成功经验,建议你修改自己的锻炼方式方法,采取如下整体的强身锻炼方式来进...
微狮13927966265：
女孩坚持三十天,每天做100个俯卧撑有多厉害 -
63322伯彪
： 这女孩相当强,分组的话,一组15个,分6-8组做已经足够了.可以专门用一小时来做.30天做下来,这胸大肌,肱三都会有所提升,但要像男人一样看出很明显的肌肉,那还是不现实,因为缺少睾酮.不过女孩好像不用这样练的有点过了!一般男人会这样练.
微狮13927966265：
我一次可以做一百个俯卧撑.想知道我的腕力有多大 -
63322伯彪
： 能连续做一百个俯卧撑只能说明楼主手臂肌肉的无氧耐受力非常强,不能说明楼主的腕力到底有多大.楼主可通过以下两种方法测试腕力:1,自制一个简易器械,先找一个非常结实的短棍,在拿一根质量过硬的绳子并将绳子的一头拴在棍子上,另一头系在重物上,然后保持站立,双手平举棍子,使棍子以顺时针方向旋转将重物上拉,拉到顶端后放下,再使棍子以逆时针方向旋转将重物上拉,拉到顶端后放下.通过此法不仅可以测试腕力,还可以有效提升腕力,楼主可试着悬挂比较重的杠铃片来测试和锻炼腕力.2,与朋友进行掰手腕比赛,这是非常直接的测试方式,如果楼主可以把身边的朋友都掰倒,说明楼主已经成为了腕力牛人.
微狮13927966265：
一口气做一百个俯卧撑难吗 -
63322伯彪
： 锻炼一段时间后是可以的,开始的时候肯定做不到,一百个说难也不难,说易也不易.
微狮13927966265：
俯卧撑一天一次做一百个好,还是分几次做好呢? -
63322伯彪
： 如果目的只是增加意志力和锻炼身体,根据自己的能力是一次性做完100个,还是分组做都可以.如果目的是增肌,那又不一样了. 俯卧撑主要是锻炼胸大肌和手臂肱三头肌的,下面是俯卧撑锻炼肌肉的方法和数量: 俯卧撑锻炼数量:每组做...
