做了就会变得乱七八糟的事
答：心中有事，难以保持平静，影响了正常的生活和工作，这是一种常见的情绪问题。以下是几种缓解情绪的方法，供您参考：1. 深呼吸：学会深呼吸，并在感到烦躁时进行深呼吸，让自己的身体和大脑得到放松。2. 运动：进行适当的运动可以帮助释放身体中的紧张情绪，促进身体的健康和舒适感。3. 与朋友交流：与...
答：静下心来慢慢整理就好，可以先考虑放松心情，只要心情平静了就能很好的直面问题
答：方法二：把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场，或者用摔枕头、打沙袋等方式，把积压在内心的烦恼宣泄出来，这样也会有利于身心健康。但是，要注意宣泄的对象、地点、和场合；方法也要适当，避免伤害别人。 方法三：当你想得到一件东西，或者是想做某件事而未能成功时，为了减少内心的失望...
答：有同感，这是很正常的事情，为什么说小孩子最开心，因为只要他们想要的被满足，他们就开心了，而小孩子想要的东西也很简单，随着想大，我们需要得到的东西越来越多，只得到一样，不满足，想要得到很多样，都得到了也不满足，要更多量，所以为了实现自己的想法，会想很多办法，很多东西，所以人会独立思考...
答：一般这种情况 不就是心里有事吗 如果有什么问题没有解决 就去解决好了 不然这样的状态 做什么都不合适
答：有的时候精神不集中，容易说错话，做事不专一，也容易做错，但你自己能意识到自己，做事和说话不够专注，这是好事，是能改的，例如你在描述每一件事的时候，要精神集中，把话说完整，表达清楚，做事情也要专注，认真做好每件事情，慢慢养成好的习惯和说话的方式方法，做事就不会出错，无论是说话和...
答：那可能就是自己太闲了，人生啊就是要过得精彩，不要求过得多精致，但是最起码不要让自己天天堵得慌，多做做自己喜欢做的事情，把那些乱想的时间补充起来，这样自己心里就能得到满足了啊
答：(ゞ沙羅曼蛇ど专利请勿复制谢谢合作) 让自己忙起来，让自己没有空闲去想不开必的事，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使…… (ゞ沙羅曼蛇ど专利请勿复制谢谢合 作)
答：「没拖到最后一刻绝不动手」是心理内耗的典型表现，它带来的结果就是间歇性快乐，持续性窒息。以前周末放假总是先玩一天再做作业， 到了星期天拿起笔写作业的时候电视机又在播动画片，心想着看完再写，就这样拖到了最后一刻才火急火燎开始乱涂乱画。这种方式最要命的就是：玩的时候因为心里惦记着...
答：脑子里面总是想着乱七八糟的事，怎么办啊，好讨厌这样的自己 很正常的。你可以去旅游，爬山，等等户外运动放松心情。去做点自己喜欢做的事。脑子里天天想着乱七八糟的事，是什么精神病。 你现在还知道是乱七八糟的事 说明还不是病 自己要克制住就好了 等你不知道是什么事的时候就麻烦了 满意...
网友评论：
利脉19654746037：
做什么事都心神不宁脑子里乱七八糟的事该怎么办? -
52277巢韩
： 一般这种情况 不就是心里有事吗 如果有什么问题没有解决 就去解决好了 不然这样的状态 做什么都不合适
利脉19654746037：
为什么越是认真的去做一件事,往往会弄的乱七八糟?
52277巢韩
： 因为越想做好,就会沉入其中,我们就会迷失,所谓当局者迷,旁观者清,就是这样的道理…
利脉19654746037：
为什么我会一件事情做好几次,不做就特别难受,然后故意想一些乱七八糟的事情 -
52277巢韩
： 你这是有强迫症,一件事情可能要需要反复的去确认有没有做好.不做总觉得缺点什么一样!~然后也会产生很多奇怪的想法,比如想像成一些你承受不了的后果这种情况!~不要动不动就怀疑自己,要对自己做的事情有信心.当一个人认可自己的时候,在任何情况下也不会对自己所做的事情不自信!~
利脉19654746037：
我一忙,任何事都会变得乱七八糟的,请问要怎么办?
52277巢韩
： 要保持冷静的头脑!
利脉19654746037：
为什么事情老是变成乱七八糟?心烦...
52277巢韩
： 用心另眼看世界吧,这世上不是每个人都很顺利,只是看自己怎么解决,比如你走路的时候被人撞了,别人给你道歉了,有时候你还是会觉得很火,但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受,还是想想那句“开心也是一天,不开心也是一天,何不如天天开心” (ゞ沙罗曼蛇ど专利请勿复制谢谢合作) 让自己忙起来,让自己没有空闲去想不开必的事,让自己充实地过好每一分钟,再有早晨醒了以后不要恋床,醒了就起来,忙起来,推开窗,呼吸清晨的新鲜空气,放松全身,让自己想像成一个快乐的小天使…… (ゞ沙罗曼蛇ど专利请勿复制谢谢合 作)
利脉19654746037：
为什么我会胡思乱想一些乱七八糟不好的事情 -
52277巢韩
： 这个是一个人的心态原因,有的时候我们在现实中可能会遇到很多的压力,而这种压力无法解决,可能就会形成一种压抑,一直压制在自己内心,所以说这种压抑情绪可能会让自己总是去往负面情绪去考虑,所以说会给自己带来不好的一面. ...
利脉19654746037：
发现自己的心态很不好,不管做什么老是往坏的想,做的不好就会越想越乱,情绪就变得很乱,情绪越是不好, -
52277巢韩
： 事情的时候全力以赴不要胡思乱想的,尽力做好每一件事,从小事做起,你还年轻,有的改正自己的机会,不要灰心,积累自信,调整心情
利脉19654746037：
不知道怎么了,我总是强迫自己想一些乱七八糟的东西,心理好痛苦,求指点! -
52277巢韩
： 从你描述来看,你是强迫思维,理智上自己也明明知道没有必要这样想,只是自己控制不住,影响自己正常的生活学习,痛苦不堪!这是心理因素导致,可以通过心理咨询调整.不要刻意去控制自己想法,自己想做什么就还去做什么.人的注意...
利脉19654746037：
每次有同事或领导不管是按排我做事,还是问问题都会很紧张脑子乱,就会把事情弄得乱七八糟的,该怎么办?
52277巢韩
： 貌似你不太擅于和陌生人接触.你要知道心里问题是每个人都会有的.紧张,脑子乱,迟钝不过是你慌乱的表现.首先你要建立自信,如果你还没谈恋爱,建议这是个好时机(选对人哈).再有就是不要太在意别人怎么看你.你觉得你和别人说话或者办事的时候,周围有很多人都在关注着你.其实每个人都都在做自己的事,根本没时间去关注你.也就是说你把自己看的太重,试着放开自己.再有就是每个人都会犯错,如果你犯了错,就要勇敢的去面对,那是你的责任.一般老板都会允许自己的员工犯错,但是同样的错误不能大于两次.你在接到任务的时候可以反复的进行确认(在任务进行中也可以),其实这样老板并不会认为你脑子慢,迟钝,而是会认为你很认真.祝你成功吧.
