做事3分钟热度怎么解决
答：对于有难度、相对枯燥的任务或事情，三分钟热度、尝试一下就放弃是很常见的。对于我们大多数普通人而言，坚持不能靠毅力，要讲究科学的方法。其中“成就感和掌控感”是决定有没有行动力，能不能坚持的一个关键。成就感会促使我们进一步的行动，掌控感会增加我们的动力和自信，降低放弃的可能。下面是具体...
答：我们生活中常见的一种现象就是，每当做一件事情的时，刚开始的时候我们都热情高涨，但是过了几天，第一天的热情高涨就变成了死气沉沉，对这件事情没有了兴趣。这就是我们常说的对一件事情只有三分钟热度。那如何改变这种不好的习惯呢。第一，培养自己的耐心，对一件事情只有三分热度的人肯定是一个...
答：走出“三分钟热度”怪圈的心理学方法 生活中，我们常会遇到这样的自己：减肥半途而废，运动激情只能维持几天，学习英语背背单词便草草了事…这便是“三分钟热度”现象，比喻人们在开始的时候情绪高涨，但坚持不了多久，便失去兴趣。那么，如何科学利用心理学方法，逐步最终走出“三分钟热度”的怪圈呢？生命...
答：可以从以下几方面去做: 第一，重新思考这件事可以给你带来的利益和意义。利益驱动是人们做一件事的核心驱动力，无利不早起，有利甚至敢冒杀头的风险。很少有人在深思熟虑后决定做一件事又三分钟热度的，那些三分钟热度的人通常是因为跟风。之前跟风就跟了，放弃就放弃了，现在既然你想改变，那么...
答：一、一定要合理的去规划自己所有的时间其实大多数人应该都是做事情3分钟的热度，只不过有些人能够控制好自己的行为，有些人控制不好，他会觉得做什么事情都没有什么动力啊，所以大家一定要学会合理的规划好自己的时间，知道在那个时间里面要做哪个事情，并且要给自己制定一个小的目标，这个标准一定要写...
答：2、尝试着从小事做起，一点一点改掉自己的三分钟热度，化大为小。3、决定做一件事前，先结合实际情况，确定自己有能力完成，避免其成为三分钟热度的理由。4、适当地给自己一些奖励，如做好一件事后，答应给自己听一会儿音乐，以此激励自己认真做事。5、一旦树立了追求的目标，就应该为之努力奋斗，不能...
答：要想告别三分钟热度，持续专注做一件事情，可以从以下几个方面来进行：1.制定科学的进度表 在做一件事情之前，首先应该制定一个科学可行的进度表，将目标进行进一步的细分，并制定一个一个的小目标。如果一件事情预计需要一年的时间去完成，可以将事情进行细分，并形成月、周、日计划，制定每一天需要完成...
答：三分钟热度的习惯不是一天两天就形成的。想要改变也需要长期的坚持才可以。你要学会把自己想要长期坚持做的这件事碎片化。就像是你想要坚持每天晚上跑步，你不可能第一天就跑十几圈，过度劳累只会让你对这件事产生恐惧心理。尝试着把跑步的圈数碎片化，从第一周的三圈到第二周的五圈，再到第三周的八...
答：1.做事前要沉下心来，仔细分析要做的事的难度、对你的好处等。2.设立目标。我做这件事要达到什么目标？这个目标是不是我追求的最大目标？这个目标达成后给我带来什么益处？目标是做事的最大动力。3.做计划、分阶段。有了目标，就要对要做的事进行科学合理的计划，并结合目标划分出阶段目标。4.把...
答：很多人做事往往一开始热情很高,做得很踏实、很到位。久而久之,思想麻痹了,...>> 问题五:我对任何事情都只有三分钟热度,怎么办 1、首先要树立完整的观念。有头有尾嘛。 2、要有持之以恒的精神。 3、一开始的热度不要太热了,要细水长流的准备。 问题六:总是三分钟热度怎么办 从小事开始坚持一件事情,...
网友评论：
蓝邵15836418543：
干活三分钟热度怎么办? -
67278郝震
： 很多人都是三分钟热度,人在没有压力的情况下,通常都是懒惰的.而我们一般正在做的工作,都不是我们理想的工作,那我们为什么还要做这份工作,可能有人是为了梦想,但大多数人都是为了谋生.在生存的压力下,什么工作都不重要,给钱最重要.如果你现在还是工作三分钟热度,那只能说明你还没有体会到生活的艰辛.如果你不能调整自己,让自己努力,那生活会教给你,什么叫做坚持.
蓝邵15836418543：
我有一个朋友,做事总是三分钟热度,不能持之以恒,问我该怎么办 -
67278郝震
： 走出“三分钟热度”怪圈的心理学方法 生活中,我们常会遇到这样的自己:减肥半途而废,运动激情只能维持几天,学习英语背背单词便草草了事… 这便是“三分钟热度”现象,比喻人们在开始的时候情绪高涨,但坚持不了多久,便失去兴趣...
蓝邵15836418543：
做什么都是三分钟热度,怎么办? -
67278郝震
： 1、选择自己真正喜欢的事情去做 所谓兴趣是真正的老师,如果你做一件事情的时候没有幸福感或者快乐感,我想任何人都无法坚持的. 2、完成一件事情别制定遥不可及的计划 别让自己的要做的事情太难以完成,要分计划去完成,而且每天的...
蓝邵15836418543：
我做事情为什么总是三分钟热度???? 咋办? -
67278郝震
： 理智选择 其实正确地认清现实的步骤就是强迫你做出决定的过程.一般来说,我们不喜欢做出决定.我们喜欢待在对未来的幻想中,因为这样我们就不用顾虑失败的可能和考虑失败之后的事情. 心理对比的技术能让我们在制定目标的时候,问...
蓝邵15836418543：
我做事情都是三分钟热度,该怎么办? -
67278郝震
： 做事三分钟热度的根本原因是觉得没激情没意思了,你要时刻想着做这件事的目的,并激励自己坚持下去,想得坚持下去的成果,你会有动力,如果你做某件事纯粹一时兴起,毫无目的,那还是不要做了,三分钟热度很正常.
蓝邵15836418543：
做事老是三分钟热度怎么办?有没有什么办法克服? -
67278郝震
： 你做事总是三分钟热度! 从这点可以分析: 1、你做事情很有热情,对生活也积极向往. 2、你想把事情做好,但缺乏意志力! 2、做事虎头蛇尾,坏习惯要改! 3、建议你理顺章节,分配计划安排自己. 4、管理学的方法:先做重要紧急的事情,再一次递减. 5、年轻人多有轻浮的倾向,随着社会阅历的成长会稳重些. 6、希望我给你的方法你能学习,祝你成功!
蓝邵15836418543：
怎么解决做事、三分钟热度. -
67278郝震
： 做之前应该先考虑好,做这件事对自己有没有那么大的重要性,如果只是一时冲动的话,完成这件事的意愿就会随着兴趣的转移而自然的削弱.如果是客观上要求非做不可的事,当兴趣减退时可以用这件事的客观紧要性来克制自己,不断提醒自己...
蓝邵15836418543：
做事三分钟热度怎么办 -
67278郝震
： 其实很多年轻人都有这样的心理,其中也包括我自己在内了,比如我们看到一些新事物的时候我们会很想去学着自己去亲手做,但当你学得差不我了,会做那么一点点了就会对那件事情没有兴趣了,就会觉得自己是只有三分热度,其实不是这样...
蓝邵15836418543：
做事情老是三分钟热度怎么办? -
67278郝震
： 一个人的生活习惯以及性格决定了他的对事对的态度.问问自己有没有敢于纠正错误或者不良习惯的决心,有没有决心去做好!给自己暗示我要证明我能改成功.就像我以前吃饭的时候拿筷子的样子就是很不待人间的那种(不礼貌),我一直那样用筷子20多年.后来因为我姐夫的一句劝,我便决心改正,坚持一个月内完成.呵呵,一开始的时候还是习惯用原来的不礼貌的拿法,但是我不断在吃饭前自我意思,吃饭时一不是注意,后来不到一个月就该过来了.而且自然地不用时不时地注意是否正确,因为我已经形成了另外一种好习惯,形成了一种潜意思!所以你也可以尝试在做事前给自己写自我暗示之类,而且在做的过程中也经常提醒自己,要战胜一次自己的不足.这样子才有意思!才有成就感!
蓝邵15836418543：
我做事情总是三分钟热度,怎么办? -
67278郝震
： 只能说明你没有动力了! 你所要做的事情便是寻找一个支点,为了某个人,某件事,某个理想让自己更有激情一点,更上进一点!而且还要不断的提醒自己努力迈向自己的目标!不要想的太多,趁著年轻多想想,也要多实践!愿你成功!
