3分钟热度自愈方法
答：如何打破“三分钟热度”呢？心理学专家建议，我们可以借助另一个心理武器——习惯养成术。习惯是是一种行为和思维上的规律。当人们形成某种习惯之后，这种行为或思维就成了经常性动作，会主动去实施。抵抗“三分种热度”有效的方法是“坚持”，而习惯于坚持也有窍门——从心理上不断给自己一点甜头。比如...
答：而我们还处在零的位置,要做到的是从0到1,而不能直接拿着别人从1到10的方法去直接来用。 大部分的三分钟热度都是结束于计划的过于激进,很多人每天给自己3到4个小时的任务量,往往坚持不了几天就有挫败感,还是那句老话心急吃不了热豆腐。 第三,筛选你的朋友圈和靠谱的人一起做事情,如果你决心去做某件事情...
答：三分钟的热度是一个人的思维不够深入的一种表现，无法从自己关注的事情上得到乐趣。而只是有些快感。快感很容易消失，人的兴趣也就转移了。下面的方法，是教人持续关注某个事物。你可找你感兴趣的事坚持下去。并不难。一般会有效果。首先，不用克服困难的心态，不用你的意志力，把要做的事，变成...
答：但是因为外界的干扰而耽误了，一定要及时捡起来，如果工作忙完了还不想捡起来，或者拖延超过两天，那么很难再拾起，你又成了三分钟热度的人。经历了一些事情之后我发现，方法比勤奋更重要。方法不对，很难坚持。1、一开始不要给自己施加过多过重的任务。我们制定任务的时候总是满腔热情，恨不得一口吃...
答：做事情三分钟热度根本就是不好的，先学会改变自己的心态然后改变做事情的方法，不要太在意结果，只要是用自己的时间跟精力去做当成最重要的事情来对待，这就有所效果。我们不能够看到别人做事情也盲目的跟风，一定要考虑自身的情况再去做，只有这样才能够把事情做得最好，才能够让自己有所成就。
答：如何打破“三分钟热度”呢？有很多心理学专家建议，其实是可以借助自己的习惯养成术，因为习惯是是一种行为和思维上的规律。当生活中形成某种习惯之后，行为或思维就成了经常性动作，会主动去实施，抵抗“三分种热度”有效的方法是“坚持”，而习惯于坚持也有窍门——从心理上不断给自己一点甜头，所以...
答：改变三分钟热度的方法：1、能改变的方法就是尽量做可持续发展的，长远的行动，并坚持下来。2、每天利用几分钟时间做一件事，坚持下来，你有发现有着明显的进步的。千万不要低估这几分钟，也许你不会每天挤出时间去学英语或其他东西。如果你做到了，你的进步是不言而喻的。脱口而出，自言自语，忍不...
答：做事三分钟热度的本因当然是人的本性就是如此，从原始社会，人直接生吃食物，到现在社会人们热追快餐文化，大家都太过着急，恨不得能将一辈子要吃的东西一口气吃完，恨不得一生要面对的难题一口气解决掉，这也就是为什么大家这么喜欢玩游戏，因为在游戏过程中能够让自己很快得到满足感。不好的习惯必然...
网友评论：
秦毕19588352638：
做事三分钟热度怎么克服? -
12932仇中
： 三分钟的热度是一个人的思维不够深入的一种表现,无法从自己关注的事情上得到乐趣.而只是有些快感.快感很容易消失,人的兴趣也就转移了.下面的方法,是教人持续关注某个事物.你可找你感...
秦毕19588352638：
做事老是三分钟热度,该怎么克服? -
12932仇中
： 很正常啊!真那么有毅力世界上还有什么时完成不了了.不要老在心里想一定要怎样,怎样,没用的!我以前也是像你这样的!把平时要做的什么事情,该完成哪些事都把它记到一个小本子上,定下每天的目标.比如说,心想我这辈子要赚多少钱,进两三年要完成什么目标,都把它写下来.看一本书也是这样,在日记本上写下我要在多长时间内看完,每天要坚持看多少! 而且每天早晨起来的第一件事就是看那本日记.这主要的就是培养自己的毅力,开始很痛苦,可后来就会慢慢的习惯了!为了培养自己的好习惯,值的这样去做,一般两到三个月就可以以养成一 种好习惯了,我就是这样做的.
秦毕19588352638：
做事老是三分钟热度怎么办?有没有什么办法克服? -
12932仇中
： 你做事总是三分钟热度! 从这点可以分析: 1、你做事情很有热情,对生活也积极向往. 2、你想把事情做好,但缺乏意志力! 2、做事虎头蛇尾,坏习惯要改! 3、建议你理顺章节,分配计划安排自己. 4、管理学的方法:先做重要紧急的事情,再一次递减. 5、年轻人多有轻浮的倾向,随着社会阅历的成长会稳重些. 6、希望我给你的方法你能学习,祝你成功!
秦毕19588352638：
如何有效根治我的3分钟热度呢? -
12932仇中
： 事物都有对立性,三分钟热度也许是你不成熟的一面,但是并不一定是坏事,因为在人生中会有很多值得你投入所有的事物,可能你还没有遇见.三分钟热度也许在别人眼里不是一件好事,但是这样也许不会让你在错的地方坚持. 至于你所说的根治办法就是持之以恒了,首先就要从你不喜欢的事物下手,坚持做下去,达到你一个又一个极限,然后再去突破!为什么不让你选择三分钟热度的事物去做,感觉里面还融入了你的喜好,来的快去的快,不能好好的磨练自己的意志. 还是找一个自己不喜欢做的事,坚持的把他做好.最重要的事能从坚持找找寻快乐.事物本身并不一定会给你带来快来,但是你每一次超越自己的时候就会收获快乐的!
秦毕19588352638：
如何克服三分钟热度的心理? -
12932仇中
： 这个要看你的三分钟热度是针对什么了.其实三分钟热度也不是坏事.对于突然喜欢某个东西,然后非常想买,结果造成买了许多不必要的东西.这种可以看上某种东西后,过一周或者几天甚至一个月再购买,具体可以根据价格参照. 假如是做事,好事就马上做.尽量找到理由让自己坚持下去.别开始就想万一坚持不了怎么办,做下去就算成功.我个人也有这个毛病,我采用坚持记账让自己学会坚持.记日常开销帐,我坚持了5年.每个月我都可以清楚看到自己的开销及具体资金流向情况.说实话,5年不短,但是我坚持了下来.
秦毕19588352638：
“三分钟热度”怎么办
12932仇中
： 我也是“三分钟热度”呀,但最好的解决办法是趁热打铁,一鼓作气把想做的事情做完,做好.也可以把自己的缺点告诉家人或朋友,让他们不时的鞭策自己,鼓励自己.
秦毕19588352638：
哪位心理医生能告诉我,怎样摆脱三分钟的热度?
12932仇中
： 万事贵在坚持,或许只有和你一样的人才能切身体会到这种感受的吧.我也是.不过我的方法:自我暗示.试试吧.
秦毕19588352638：
我一直是三分钟热度怎么办? -
12932仇中
： 其实很多年轻人都有这样的心理,其中也包括我自己在内了,比如我们看到一些新事物的时候我们会很想去学着自己去亲手做,但当你学得差不我了,会做那么一点点了就会对那件事情没有兴趣了,就会觉得自己是只有三分热度,其实不是这样...
秦毕19588352638：
请问该如何克服自己三分钟热度这种性格? -
12932仇中
： 建议你先给自己制定一个容易实现的目标,然后自己就按制定的去做,看自己可以坚持多久. 如果你坚持的时间长,那么你就找一个人帮你监督,在你快要放弃计划的时候,就提醒你. 当然咯,最重要的,还是要你自己对你自己有信心啊! 久而久之,你就会慢慢改变你的做事情只有三分钟热度的性格啦!
秦毕19588352638：
三分钟热度怎么办 -
12932仇中
：先说一下我自己的情况再拌点别人的: 我:我以前总是毛毛躁躁的,现在虽然还是有一点,但是比起以前,我想说是好多了.我妈妈告诉我说,你没有事干的时候心烦的时候,就去数数大米.拿个大碗做在院子里去数,当然我不会去这么干,但是...
