健身房不办卡能锻炼吗
答：大学生想要健身不一定非要办一张健身卡，有很多不用去健身房就能健身的方法。第一，网上有很多健身视频。可以跟着视频中老师的讲解下做一系列不用器械的健身动作，如波比跳、臀桥等。第二，可以在户外进行有氧运动。有氧运动包括：跑步、游泳、骑单车、跳绳、波比跳等，这些都是可以不去健身房且在室内...
答：去健身房可以自己锻炼，健身房所营造的氛围是自己在家里或者广场健身器材等地方练习所不能比的，那里有各种设施的多样性和教练因材施教的专业性就碾压了很多目的类似却很业余的方式。
答：没有必要办理健身卡。原因一、对于95%以上的人来讲（除运动员等以外），健身卡的办理只不过是一时的心血来潮，而并不是为了能够长期坚持健身。能够坚持几个月的，都是自律比较好的一批人，而大多数人基本上不超过一个月就难以坚持，自律比较差。原因二、健身房就一定很好吗？当然不是，我身边就有...
答：关注 展开全部 是真的。大同迪沃特健身房是一个正规的场所,其中必须办卡才能用器材是真的。健身房环境优雅整洁、空气流通、整体彰显青春、激情、动感的气氛。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询 为...
答：不违法。不出示健身卡理论上不让进，因为没法确定你的身份，一般报电话号码都让进的，他不让进可能是管理严格。
答：需要。进去锻炼就必须办卡
答：只要你进去健身房就是要钱的，现在的健身房基本上都是会员制的，需要办会员卡才能进去的，进去之后你可以随便使用任何的器械，但是如果你需要请私人健身教练 那么这个是需要单独付费的。
答：如果你没有健身卡，但想进入健身房参观，你可以采取以下步骤：1. 了解健身房的开放时间：在前往健身房之前，确保你已经了解了健身房的开放时间。一些健身房在特定时间段内会向公众开放，比如非会员或访客。2. 参观健身房：在健身房开放时间内，前往健身房并告知前台工作人员你希望进行参观。有些健身房...
答：能玩，就是不方便呀，这和你在网吧上网是否办会员是一个道理的。
答：我计算过，健身房锻炼1小时，附加时间可能就要1小时，包含洗澡、休息、交通。一天至少要腾出2个小时健身房时间，这对于固定上班时间、有家有孩儿的人来说，准时准点的坚持确实很难。其实不办健身卡，我们同样可以通过许多运动达到减肥、强健体魄的目的。比如：在健身房，如果不请专业教练的话，大多也是在...
网友评论：
亓航19141967652：
去健身房可以只请教练不办卡么 -
37422楚郊
： 不可以.只有办卡了才能进健身房练,只有进了健身房,才能请教练.
亓航19141967652：
不去办卡自己如何有效的健身?
37422楚郊
： 不去健身房照样可以健身,比如晚上洗脚时可以练抬腿,在外边可以跑步,室内可以俯卧撑,仰卧起坐,平板撑,自己买个健腹轮,哑铃,臂力棒结合着做,小区的单杠上做引体向上.
亓航19141967652：
有必要办健身卡吗 -
37422楚郊
： 是有必要的,国人健身意识需要提高
亓航19141967652：
去健身房一定要上课吗? -
37422楚郊
： 呵呵!先回答你第一个问题,现在的健身房去锻练有二种付费方式:第一:次卡,即你要先办好卡并在卡内充好一定的钱,你去一次就在你的卡上扣除一定数额的钱,不去不扣.第二种就是包卡,其中有包月卡、季卡、半年卡、年卡,你办了这种卡,就是一次性交钱,交完钱后无论你去不去这些钱就不是你的了.请不请不私教是你私人的事,但有一点请了私教帮你在很短的时间内,使你的健身走上正规,可以使你的动作更加的正确,科学,合理.使不懂健身或刚刚走进健身房的消除无所事从的感觉,更重要的是可以避免受伤.
亓航19141967652：
健身房为什么必须要办卡,不能买门票或按次收费吗 -
37422楚郊
： 也可以不办卡,但是经常去的话办卡比较划算
亓航19141967652：
健身房是怎样进去的 需要办会员卡吗 求教 -
37422楚郊
： 你自己办一个,可以随时随地进去,没人敢拦你.
亓航19141967652：
去健身房锻炼用不用交钱? -
37422楚郊
： 肯定要交费的. 核算下来 大约一次 10~20元不等.办卡越长,越便宜,不过很多人都坚持不下来.
亓航19141967652：
薛家天宇广场的万豪健身,我要去办卡吗 -
37422楚郊
： 健身把卡属于冲动消费,仔细想想自己的时间和兴趣,如果每天都有空余时间,自己也觉得要锻炼身材的话可以办卡,但是别在健身房做决定,在那都是成功的教练,老板也是为了意义,所以要办卡的话从自身的角度去考虑问题,健身房里的人说的话别听.
亓航19141967652：
去健身房必须请健身教练吗?第一次去 -
37422楚郊
： 没有必要请私人教练吧,现在一般的健身房里都有随身的教练,如果对器械的操作或者对运动哪里有什么疑问的话,只要你询问,教练都会告知的
亓航19141967652：
没有卡想进健身房看看怎么办,就是办卡前想去实地参观一下,可以进去 -
37422楚郊
： 如果你没有健身卡,但想进入健身房参观,你可以采取以下步骤:1. 了解健身房的开放时间:在前往健身房之前,确保你已经了解了健身房的开放时间.一些健身房在特定时间段内会向公众开放,比如非会员或访客.2. 参观健身房:在健身房开...
