健身祖师爷罗尼深蹲
答：莱维贝贝意思是：ye！兄弟！太轻（轻量级），这是罗尼训练时鼓舞自己的话，yh buddy!light weight baby!
网友评论：
山仲18690222230：
健美先生是什么意思 -
39270夏所
： 健美先生指的是从事健美运动的一类人,如人们熟知的阿诺德.施瓦辛格.和现任的奥林区亚健美先生罗尼.库尔曼.连续获得8届奥林匹亚健美先生大赛冠军的罗尼·库尔曼也许不是世界上肌肉最发达的人,但若从肌肉的饱满度、清晰度以及身体的匀称度综合来衡量,库尔曼则独步江湖,天下第一.实际上,健美运动现在有两种发展趋势:一是健身健美,目的是练出匀称漂亮的身材,提高身体的健康水平.二是竞技健美,通过科学的训练、合理的营养和充分的恢复,最大限度地发达全身肌肉.这种趋势也在近期的娱乐圈中反映出来,“健美先生”又开始大行其道.健美和健身是两个不同的概念.
山仲18690222230：
健美历史上谁的臂围最大 -
39270夏所
： 1998~2005年奥林匹亚先生 罗尼.库尔曼 上臂围:58.5厘米以上. 舍齐奥.奥利伐 的也不错 上臂围:58.42厘米
山仲18690222230：
大家觉得健身的人能比当兵的有力气吗 -
39270夏所
： 这是不同性质的东西,当兵训练的那些基本上都是耐力,因为他们需要长时间高强度的作战,和健身房里面的人是不能相提并论的,就打个比方,罗尼,硬拉深蹲都是超过800磅的,那可是400斤以上的蛮力啊,随便找个当兵的跟他比深蹲,卧推简直完爆了,但是要比耐力,比单兵作战能力,比团队配合,那当兵的同样是完爆罗尼,并且你要知道健美要的美的肌肉,哑铃杠铃只是工具而已,当兵要的是杀死对手,肌肉只是他们训练的附属产物,侧重点不一样,我只能说业术有专攻
山仲18690222230：
罗尼·库尔曼的个人训练 -
39270夏所
： 罗尼至今仍然在坚持最基本的训练方法,而且从来就没有改变过(直到今天他仍然在使用10~15次的次数范围).用哑铃或杠铃做水平或上斜推举、拉力器十字交叉还有最经典的飞鸟机飞鸟练习.罗尼每周将这一训练做2次.虽然现在大多数健...
山仲18690222230：
罗尼库尔曼现在还活着么? -
39270夏所
：美国黑人罗尼库尔曼也许不是世界上肌肉最发达的人.但若从肌肉的饱满度、清晰度以及身体的匀称度综合来衡量,库尔曼则独步江湖,天下第一. 这个身高1.80米、体重近140公斤的美国健...
山仲18690222230：
马瑞斯和罗尼库尔曼谁的力量更大? -
39270夏所
： 这个不好说的,首先要确认两个人是处在什么重量级别下,然后才能区分看谁的力量更大些.个人认为马瑞斯要大些,他毕竟获得了好几届世界大力士锦标赛的冠军.罗尼只是健美冠军,练健身的都知道,小重量也可以练出大肌肉来.
山仲18690222230：
健美真能练成这样吗? -
39270夏所
： 楼主我可以告诉你,你看到的这张照片是经过电脑制作的,世界纬度大赛的冠军也没有这样的肌肉宽度的,8届世界冠军罗尼也只不过有他的一半这样强壮而以阿.
山仲18690222230：
谁是史上最强的健美先生 -
39270夏所
： 罗尼库尔曼最强,当然是在纯粹的健美层面来讲.最有名、最具代表性的,里程碑式的人物当属阿诺施瓦辛格.新时代的领军人物,够潮流,够时尚的,当属乔卡特和菲尔西斯.
山仲18690222230：
怎么快速锻炼胸肌!? -
39270夏所
： 罗尼.库尔曼12周超级胸肌训练计划罗尼·库尔曼,连续、8届奥林匹亚健美先生大赛冠军. 胸肌训练必须严格执行三个原则:1.长期坚持训练;2.大运动量和大强度运动;3.使用正确的形式(规范的动作).另外,充分的伸展或扩张是胸肌...
山仲18690222230：
博尔特和罗尼库尔曼深蹲谁蹲的重量大呢 ? -
39270夏所
： 最大力量感觉罗尼,因为人家起码是天天练习力量的;但博尔特的腿部爆发力很强!
