儿童吃水果最佳时间
答：婴儿吃水果最佳时间 婴儿吃水果一般上午及下午两次，可上午九十点钟或者下午两三点钟时间为最佳。宝宝补钙可以多晒太阳，能够补钙的水果比较少，一般都是补充维生素c，比如苹果及葡萄等。另外，食用水果最好在两餐之间，宝宝的肠胃功能还不完善，不可空腹食用。每天2-3次，吃水果的量由少到多，注意观察...
答：吃水果现在已成为了很多人每天的“必修课”，但是吃得多不如吃得巧，吃水果也得按时间来。水果本身含的酵素不同，如想让酵素在身体中产生不同的作用也要根据每个人不同体质，做到选择最合适的时间食用。下面就来看看小编介绍的吃水果时间表吧。吃水果时间表，早中晚都要吃对才行！吃水果是很多人...
答：很多妈妈担心孩子放学后会饿，所以会先带水果给孩子吃。 其实不同的水果食用时间不同，效果也会不同。 妈妈们应该如何选择给孩子吃水果的时间，增加孩子吸收的营养呢？早餐时间：吃弱酸性水果 宝宝的肠胃休息一夜后，消化功能还在被激活。 早上吃水果可以帮助宝宝消化吸收，有利于通便。 而水果的酸酸甜甜...
答：第一、在早餐前的十分钟食用水果是比较好的时间段之一。这个时候吃水果，水果中的果酸可以起到开胃的作用，但是肠胃不好的人不宜在这个时段食用水果，而且在食用之前最好可以饮用一杯温水。第二、早上十点左右的时间，也是非常好的时段，有助于缓解工作、学习带来的压力。第三、午餐后一小时左右的时间，...
答：吃水果的最佳时间是饭前1小时。因为水果属生食，吃生食后再吃熟食，体内白细胞就不会增多，有利于保护人体免疫系统。另外餐前别吃：圣女果、橘子、山楂、香蕉、柿子。适合餐前吃的水果最好选择酸性不太强、涩味不太浓的，如苹果、梨、香蕉、葡萄等。胃肠功能不好的人，不宜在这个时段吃水果。有些水果...
答：专家认为，在这四个时间段中，早饭前和下午时吃水果最好，早餐前吃水果可以让维生素更好地吸收，下午加餐吃水果可以让下午的工作劳累和紧张得到缓解与放松。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/03087bf40ad162d95b4527fd1ddfa9ec8b13cdac"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-...
答：吃水果对身体最有益的时间是饭前一小时，因为水果富含丰富的维生素和果糖，饭前吃可以较好地吸收，达到补充营养的效果。1、水果属于生性食物，如果吃完生性食物再进食熟食，白细胞数量便不会增多，有助于保护人体免疫系统，从而增强防病抗癌能力。此外，吃饱饭之后吃水果，水果的果糖不能及时进入肠道，会在...
答：每年12节。直到前几天秋天才过去，宝宝慢慢习惯了其中一些人头痛。除了主要的食物以外，什么对宝宝更好？ 什么时候吃水果，一天吃多少？ 一系列问题困扰着你。 秋天以后婴儿吃什么最好？儿科医生告诉他们， 第一，在挑选水果时要注意什么？ .为当地季节选择新水果 水果不必贵。拒绝刺激食用果实的...
答：下午2-3点人体处于疲倦、困乏状态，此时吃香蕉、西瓜、柑橘、苹果、樱桃、红枣等水果，能改善疲倦、困乏等现象。睡前宜吃易消化的食物，选择如桂圆、红枣、橘子、柚子等这些助消化、安眠、缓解精神紧张的水果。水果是生活必需品，除了吃不同水果的最佳时间，如何正确吃水果也值得大家注意！看看水果你吃对了...
答：水果宜在饭前吃 很多人在吃水果的时间上，存在一个极大的误区：把水果当成饭后甜品，其中的有机酸会与其他食物中的矿物质结合，影响身体消化吸收；水果中的果胶有吸收水分、增加胃肠内食物湿润程度的作用，因此饭后吃水果还会加重胃的负担。 专家指出，吃水果的正确时间是饭前1小时和饭后2个小时左右（...
网友评论：
陆促15144163014：
小孩什么时间吃水果比较好? -
39103刁版
： 无论是大人 还是小孩 应在饭后半小时左右进食水果 一可以防止水果产生的酸性物质对胃部的刺激 二有利于身体对于其水果营养物质的吸收
陆促15144163014：
小孩什么时间吃水果比较好?
39103刁版
： 无论是大人 还是小孩 应在饭后半小时左右进食水果 一可以防止水果产生的酸性物质对胃部的刺激 二有利于身体对于其水果营养物质的吸收
陆促15144163014：
宝宝吃水果的最佳时间是餐前还是餐后呢?
39103刁版
： 对宝宝而言,水果的食用时间,没有什么特殊的禁忌,比如饭前吃水果,只要不是特别酸涩的水果宝宝都可以食用.在进餐时,让宝宝吃些含有水果的食物,把水果当成菜肴的原料,或者作为餐后甜点少量食用,都是没有问题的.但需要注意的是,如果用水果替代部分蔬菜给宝宝食用,需要注意控制一餐当中的总能量,因为水果比蔬菜的能量高一些.同时,宝宝的肠胃比较敏感,如果餐后吃水果应以常温为宜. 在两餐之间用水果代替饼干、蛋糕之类的点心和甜饮料给宝宝吃,也是非常健康的选择.因为,新鲜水果的健康益处,实在远远高于这些甜食. 其实,对于宝宝来说,只要遵循食物总能量不超标的基础,如果想吃水果,就吃吧.只要宝宝没有不适感,什么时候吃都是可以的.
陆促15144163014：
孩子什么时候吃苹果是最好的 -
39103刁版
： 我觉得宝宝吃水果,一定在饭后吃,在饭后1-2小时再吃水果比较好, 吃苹果就不错,宝宝吃苹果,营养丰富,而且苹果是中性,比较温和,一天一苹果,疾病远离我,说明苹果是好东西.
陆促15144163014：
水果应当什么时候给宝宝吃最好 -
39103刁版
： 时令水果在自然环境中成熟,营养成分损失少,不用催熟剂,存储时也不用过多防腐剂,食用更放心.此外,中医认为＂时令之品治时令之病＂,夏天吃西瓜清凉解暑,秋天吃苹果温胃止泻.因此家长尽量别给孩子吃反季节水果或水果罐头.还有,家长在为年龄小的孩子挑选水果时,最好选购有机水果,避免农药残留.水果虽然对身体有益,但吃得过量,也能致病.比如,有的孩子喜欢吃橘子,一次吃好几个.橘子中胡萝卜素的含量丰富,短期内大量摄入胡萝卜素后会引起高胡萝卜血症,全身或局部皮肤发黄,严重者伴有恶心、呕吐、四肢无力.一旦出现此症状,应立即停止吃橘子,多喝水,经5—7天后便会自然康复,皮肤黄色消退
陆促15144163014：
水果一般什么时候吃最好?
39103刁版
： 新鲜水果的最佳食用时段是上午.同样是吃水果,如果选择上午吃水果,对人体最具功效,更能发挥营养价值,产生有利人体健康的物质.这是因为,人体经一夜的睡眠之后,肠胃的功能尚在激活中,消化功能不强,却又需补充足够的各式营养素,此时吃易于消化吸收的水果,可以应付上午工作或学习活动的营养所需. 在英国有这样一种说法,即“上午的水果是金,中午到下午3点是银,3点到6点是铜,6点之后的则是铅”.上午吃水果,可帮助消化吸收,有利通便,而且水果的酸甜滋味,可让人感觉神清气爽,有助一日的好心情.反之,入睡前吃水果,不利于消化,尤其是纤维含量高的水果,对肠胃功能差的人来说,更是有损健康,凉性的瓜类在入睡前更应节制食用. 参考资料:
