儿童晚上睡得晚怎么办
答：孩子睡得晚入睡困难三招搞定孩子入睡 第一、孩子晚上入睡困难,排除生病或营养不良,大多是由于白天睡眠比较多,尤其是下午,就是午睡的时间很长,从而导致晚上入睡会有一些困难,所以白天让孩子睡眠的时间适缩短,尽量午睡不要睡到太晚才起。 第二、注意孩子睡眠的环境,在睡觉的时候灯光尽量要暗一些,环境要尽量比较安静,...
答：在很多父母看来，让小孩跟随自己的习惯作息，不能按时睡觉或晚睡不是什么坏事，觉得孩子白天午觉睡的长、早上起得晚，自然晚上就也该睡得晚。但实际上，这种不良的生活习惯对孩子的身体健康和良好习惯的养成具有很大影响。想要让孩子聪明又健康，良好的睡眠习惯一定要建立起来。要想孩子聪明健康长得高，最...
答：孩子睡眠不好怎么办 1、在睡觉之前看电视会做恶梦，不要给孩子养成在睡觉之前看电视或者是其他的一些娱乐活动来使孩子放松，达到孩子轻松入睡的习惯。因为这样不仅对孩子的睡眠没有好处，而且还会造成一定的危害。2、对于学龄前的孩子来说，做睡眠时间表有助于他们在睡觉前看到他们需要做的事。例如画一个...
答：儿童夜间睡眠不佳的原因,具体如下️环境因素儿童体温以及体液调节功能不佳,要求睡眠时环境温度适宜,通常室温需要保持在24-26℃,应避免室内温度较高、较低,同时也应避免穿衣较多、较少,否则可影响舒适感,出现夜间睡眠不佳、哭闹等现象。️饮食因素儿童消化功能欠佳,易出现消化道症状,表现为腹胀、腹泻或肠...
答：那该怎么做呢？1、建立睡前的固定模式，比如放几首安静舒缓的音乐来创造睡觉的氛围。让孩子知道，到睡觉时间了，我需要慢慢的安静下来。2、增加白天的亲子陪伴时间。有时候孩子不肯入睡，是因为想多跟妈妈呆在一起，因为白天看到妈妈，晚上妈妈刚回来没多久，又要睡觉他会不舍得。3、适当增加白天的活动...
答：孩子晚上难以入睡是很多家长都会遇到的问题,这里提供一些方法可以帮助你。白天睡眠适当减少让孩子白天的睡眠适当减少一些,如果孩子白天睡得过多,晚上就常常会晚睡。因为晚上的睡眠对孩子的生长发育更为重要,促进生长的生长激素主要在夜间分泌。营造入眠的环境孩子到晚上睡觉的时候要营造入眠的环境,灯光要调暗,周围...
答：首先大人要做榜样，早睡哪怕睡不着也要进房间，其次就是要了解孩子为什么睡不着，是没有安全感呢还是害怕。我家比你家的小一点，开始也是睡得晚，我就问她，她告诉我说她害怕，可能看电视也有原因，我坚持一年的时间，每天八点半就陪她进房间，看会儿书，九点正式进入睡觉状态，现在每天九点睡，有...
答：三、白天不要让宝宝睡太久。有的宝宝由于晚上是睡不好，白天就会睡很久，而很多家长为了让宝宝能够休息足够，就让其睡几个钟头。其实，白天睡得多的孩子在晚上睡觉的时候都会很晚才睡，而且还容易睡不好。而且，晚上睡不好而白天睡得比较多的孩子会出现生长发育比较慢。因此，在白天的时候，不要让...
网友评论：
公蒋17625016225：
小孩子晚上总睡的很晚怎么办
36523邵咱
： 首先是不是宝宝在白天过度的兴奋而导到夜间不睡的第一原因,再者说是不是宝宝从小妈妈没有给她养成习惯,最后就是宝宝身体里缺少营养成份.这些都是宝宝夜间不睡的原因.
公蒋17625016225：
宝宝晚上睡太晚怎么办
36523邵咱
： 一般不外乎以下几种情况. ●环境不适应 有些孩子对自然环境不适应,黑夜白天颠倒.父母白天上班他睡觉,父母晚上休息他“工作”.若将孩子抱起和他玩,哭闹即止.对于这类孩子,可用些镇静剂把休息睡眠时间调整过来,必要时需请儿童...
公蒋17625016225：
小孩晚上睡得晚怎么办?
36523邵咱
： 1.创造睡眠环境由于现代科技的迅速发展,许多家长会玩手机或者其他电子产品导致很晚才睡,其实家长如果不做榜样,自己没有创造睡眠的环境,小孩可能就会有样学样,他们自己就不肯早睡.所以家长早点熄灯,有助于营造一个睡眠的气氛. 2.帮助孩子养成生物钟当孩子到了开始上学的年纪,早睡早起是最好的,为了保证孩子第二天上课不会没精神,家长应该教孩子怎么去养成正常的作息习惯.3.不要让孩子睡觉前太激动家长晚上尽量不要跟孩子玩太激烈的游戏,防止孩子因为兴奋而睡不着,如果要跟孩子做亲子互动,跟孩子做做手工或者讲故事也是不错的,安静的活动有助于孩子睡眠.
公蒋17625016225：
小孩子晚上睡觉太晚怎么办?
36523邵咱
： 我的宝宝最近也是,以前7-8点就睡了,现在要10点过才睡
