儿童晚上睡觉最佳时间
答：回答：意见建议: 按人体生物钟的规律,入睡的最佳时间是22～23点,起床时间为早晨5～6点。按此规律睡眠可获得最佳的睡眠效果。 、小孩9至10个小时 所以还是晚上九点左右就开始睡觉为好。
答：家长要给孩子定好睡觉时间,并严格执行。坚持晚上8点到8:30一定上床,9点钟入睡,这样孩子夜里10点到2点脑下垂体分泌生长激素的时候,孩子处于深睡眠,可以有利于宝宝长个子,同时有利于免疫力的提高。家长可给孩子拟定奖励机制,每天按时睡觉...
答：九个月的宝宝，晚上八点左右就让他入睡。这样晚上可能有的孩子还有夜奶时间才能闹脱开
答：宝宝晚上十点多睡不是很正常。按人身体机能来说,小朋友应该在晚上8点就要睡觉了。这有助于宝宝的生长发育。多到户外活动建议白天多到户外活动。阳光有助于宝宝生长。良好的作息时间要有一个良好的作息时间,培养宝宝良好的作息...
答：二、因为孩子进入深度睡眠之后，身体就开始排毒孩子在9点的时候去睡觉，那么在10点的时候就已经进入了深度睡眠，孩子的身体就开始排毒，而且孩子在夜晚的时候身体也会在不断的发育，孩子的身体新陈代谢速度也比较快，那么孩子...
答：我孩子现在上初一，她六年级时一般都写完作业，再把这一天学过的知识回想一遍，想不起来的看看书，最后看一篇作文就睡了，一般情况下是9：30到10：00之间，因为作业有时多有时少，但她写的挺快的，每天早上走着去上学，...
答：众所周知，晚上9点是儿童睡觉的最佳时间，一是可以确保孩子的起居规律，二是，孩子的生长激素高峰一般是在晚上11点左右，也就是儿童的深度睡眠阶段才会分泌生长激素，第三，可以提高孩子的睡眠质量。按时睡觉的好处大家都了解了...
答：孩子晚上睡觉的最佳时间因年龄而异，但通常建议在晚上8点到9点之间入睡。这个建议主要基于孩子的生理需要和生长发育规律。对于年幼的孩子来说，充足的睡眠对于他们的身体和大脑发育至关重要。晚上8点到9点这个时间段，可以确保...
答：想要让宝宝养成良好的睡觉习惯，那么对于比较小的宝宝来说养肺是最安全的一种睡觉方式，可以让呼吸道变得更加畅通，如果孩子有腹泻的习惯就应该及时调整姿势，避免意外情况出现。儿童晚上睡觉的时候最好不要开灯，可以在床旁边开...
网友评论：
巴娄19860465129：
儿童晚上几点睡觉最好?儿童晚上几点睡觉最好
1720逯馥
： 最好是9点以前最好,一天不要低于8小时.
巴娄19860465129：
儿童最佳睡眠时间是什么时?儿童最佳睡眠时间是什么时侯
1720逯馥
： 病情分析: 您好 孩子最好是晚上多睡觉有助于生长发育 指导意见: 三岁的孩子建议晚上8-9点睡到早上7-8点就可以 白天可以睡午觉1-2小时就可以的
巴娄19860465129：
宝宝晚上几点睡觉比较好呀
1720逯馥
： 你好,宝妈,小宝宝建议是十点前睡觉比较好,而且如果可以,九点前更加好,因为肝脏的排毒时间是从十点开始的,九点前睡觉,保证了宝宝可以正常地排毒
