宝宝睡眠规律及注意事项
3月的宝宝一般睡眠在18个小时左右，白天睡三次，每次两个小时左右，晚上睡十几个小时。宝宝晚上十点多睡不是很正常。按人身体机能来说，小朋友应该在晚上8点就要睡觉了。这有助于宝宝的生长发育。
🌞多到户外活动
建议白天多到户外活动。阳光有助于宝宝生长。
🌙良好的作息时间
要有一个良好的作息时间，培养宝宝良好的作息习惯。
💡舒适安静的环境
建议妈妈最好能早点陪宝宝睡觉，要有一个舒适安静的环境，晚上睡觉要个小灯，不要太亮。这样有助于宝宝早点入睡。
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