内家拳真正不传的秘密
答：道家内功在中国一直是非常非常秘密的流传的，以至于大多数人们（包括许多道人和会些道丹内功的人们）根本就不可能得到真正的方法。“入门引路须口授”这句话道出了其中玄机，“真传一句话、家传万卷书”，“真传不落纸”等、在书本和网络中不可能能找到道家的真正的秘诀，只能在经过苛刻严格的择徒、考察...
答：内家拳的三足鼎立：形意、太极与八卦的独特魅力 内家拳，这股源自中国传统文化的深厚力量，以形意拳、太极拳和八卦掌为核心，融合中医智慧与道法精髓，旨在修炼身心合一，探寻养生、技击与以弱胜强的奥秘。让我们一同探索这三大内家拳的独特世界，它们各自对应着人体的内在调控与空间维度。首先，形意拳以...
答：我个人认为，任何武术在练武的初期阶段是可以自学的，但这个阶段只限于短期的，尤其是内家拳，之后必须要由老师指点学习。因为无论怎么自学，最大的问题就是动作做的不规范，以及练错动作，长期自学一旦从而形成习惯后，则会形成一辈子的习惯，永远不会改回到正确的道路，短期自学之后在没有形成习惯之前，...
答：接下来要“把握阴阳”,“万物负阴而抱阳”,天下万物都离不开阴阳,讲究阴阳合度,不偏不倚。说白了就是要讲究自然放松,身心都要放松,不执着于物,进入混沌状态,“道本自然一气游”吗。 然后是“呼吸精气”,这是在讲呼吸,后世的几乎所有气功或者是内家拳桩功的练习方法里面都要求呼吸要“轻细均长”,而且还是...
答：对师父来说，多教会一个徒弟，就等于少一份费用，多一个人抢饭碗。尤其是内家拳，最核心的东西是功法，千百年的精华所在，更是轻易不会传授。因为对功法的藏私，出现过很多师徒反目的例子，从杨露禅到张占魁，多少名扬四海的武术大师都过不了这一关。网上能找到一段太极拳名家朱怀远和石明师徒的故事...
答：清康熙十五年,黎洲子百家为其师王征南所传内家拳写有《内家拳法》,则又持张三峰兼精少林之说:“自外家至少林,其术精矣;张三峰既精于少林,复从而翻之,是名内家。”《宁波府志》采黄氏之说。迨入民国,张三峰或张三丰造拳之历史更为众说纷纭,但宋张三峰道士既已为内家拳所拉为祖师爷,而黄氏父子已...
答：结缘秘密组织唐门掌舵人唐紫尘后，王超靠着非凡的毅力与顿悟一步步走上武学巅峰，拳战各派武学大师，加入又背叛神秘组织，游走于各方势力之间。王超将演绎一个怎样波诡云谲的传奇，铸就怎样一段曲折离奇的人生！！《龙蛇演义》发扬了格斗家《精武门》所开启的国术流派。古人学武，只杀敌不表演；今人学武...
答：人们根据武当与少林武术的不同特点,分中国武术为南派北派、内家外家,素有“南尊武当,北重少林”之说。少林拳奉达摩为始祖,武当拳则以张三丰为开山。 张三丰是怎样创造出内家拳的呢?这是明清以来武术界、学术界普遍感兴趣的问题。迄今为止,流行三种说法: 一是真武神授。《王征南墓志铭》和《宁波府志》载,张...
答：非也，收功的无极已经和开始的无极有质的不同了。形意门里教桩，有个轻易不传的规矩：得从无极桩自然生成浑圆桩,再从浑圆桩归于无极。不是摆二十几个型在那死站，这是修炼三层道理、三层功夫的动态过程。针对的是人身上闭塞的关窍。这些窍要一通，内家拳就没有什么秘密可言了，什么刚柔、动静、...
答：太极拳武术的最高地步是应物自然,而离形丹田则一概不及。 先要以意念扶引得气,站太极桩,走太极步,再行功走架,吐纳之气,经络之气聚合于丹田,逐渐而成气丘,内转此气丘而旋动脊柱和中脉,以内动而外显形成拳架,则可入内家拳之方法矣。 第三层光阴:松弹抖炸。 想议定练太极拳用于武术者,务必不妨发劲,...
网友评论：
田牲17252088246：
有人说内家拳打外家拳不现实,是真的吗?内家与外家的区别?各自的优劣? -
34472咎亨
： 内家拳主要是重意,而外家拳重身体,两者无法比较.但各自有优劣,简单的举个例子:甲和乙同岁,资质相同,甲练内,乙练外.十年后,乙可以轻易打败甲,而三五十年后,结局相反.(注:内家拳要有悟性和精力去做,否则......)
田牲17252088246：
内家拳实战那么厉害? -
34472咎亨
： 不管内家拳 还是 外家拳,练到火候,实战能力强的人能打3个就能打10个. 这个有很多条件在里面.首先要冷静的头脑,和非常好的身体条件反射. 然后灵活的步伐,不管任何时候都能做出最准确的判断,通过移动 和 出手始终保证自己不会...
田牲17252088246：
内家功夫的高手为什么都这么低调? -
34472咎亨
： 第一是被师傅管的,第二是知道人外有人天外有天,第三在乎自己的'名声',第四是身怀绝技的高手担心技术露白或是伤人!其一.凡是拜过老师的人都知道,入门首先是武德,狂妄之徒谁收你?在学拳期间,通常师傅就是一言堂,徒弟多是...
田牲17252088246：
如何分辨真正的内家拳高手,这一点透露了真相 -
34472咎亨
： 别听那个所谓的什么推荐答案.那是百度工作人员那些外行人的推荐. 内家拳练到极致,非常可怕.因为他们的肌肉灵活度已经超乎常人了.虽然他们不会像外家拳一样钢筋铁骨那样健壮,但是内家拳浑身任何一块肌肉都可以伤人. 而且内家拳和外家拳还有最大的不同.是内劲. 说内劲可能外行人不懂,说白了,外家拳是硬打硬凿的劲.内家拳是靠崩劲,震劲.这都是内劲催出来的.
田牲17252088246：
内家拳的内功是怎么练的 -
34472咎亨
：首先,要保证练好太极拳就是找位明师教内家拳;其次,找到明师后,要刻苦勤奋的练内家拳;第三,一般学习太极拳需要练10年以上才能出师(主要是入门),才能够防身,因为内家拳开始练时师傅手把手的言传身教,因为内在核心的东西...
田牲17252088246：
内家拳是如何练出来的,说点风马牛不相及的理论. -
34472咎亨
： 【苦练】脸要天天洗,拳要天天练;铁杵磨成针,功到自然成;苦练是基础,巧练是门道;习武有诀窍,勤奋第一条;要有惊人艺,须下苦功夫;功夫有感情,专爱勤快人;练功如打铁,百炼成纯钢;拳艺无止境,苦练出真功;练功不专心,等于白搭工;不吃苦中苦、难得有真功;学艺苦中求,艺在勤中练;习武贵于恒,懒汉终无成.
田牲17252088246：
有人知道内家拳的修炼方法吗? -
34472咎亨
： 很多书上都认为“积柔成刚”是修炼内家拳的正道,是获得高级武功的途径,通过“积柔成刚”练成的高手比通过“由刚入柔”练成的高手要厉害的多. 尤其是太极拳更是强调先练放松,除去身上的僵力,使身体到达极松柔的程度,再摧柔成刚...
田牲17252088246：
什么是内家拳?
34472咎亨
： 内家拳是以练气为主,讲究内修;外家拳是练力为主,讲究外型.从人的外表看,练内家拳的和一般不练武的区别不大,练外家拳就不一样了,看上去就比较强壮,肌肉发达!要说内家拳和外家拳的区别,从外型上看区别不是很大,从方法上就区别比较大了;外家拳讲究“内练一口气,外练筋骨皮”,是以练身体的速度、力量、技巧等为主,在技击方面,效果比较快;而内家拳就不一样了,内家拳注重的不是速度、力量、技巧的训练,而是以开发人体内在的潜能、健身为主,在技击上讲究技巧和自身内力的培养.气功可以被内、外家拳借鉴过来使用,不是内家拳所独有的.
田牲17252088246：
内家拳法是什么 -
34472咎亨
： 1,在中国武术的谚语中常说＂内练一口气,外练筋骨皮＂, 而内、外家拳法就是以该拳法在练气和练筋骨皮中以何为重来区分的.练气(以意导气,以气引领四肢百骸)重于练筋骨皮的拳法叫做内家拳法,它的任何招式都是以用意领先,拳脚...
田牲17252088246：
什么是内家拳啊?
34472咎亨
： 内家拳现在基本可以分成两大风格:①以张三丰、张松溪、王征南、甘凤池等等为代表的武当内家拳、四明内家拳,偏重于丹道、养生,讲气.习者多与道士有关,不甚追求武道.明清时,此派名师辈出影响颇大较为兴盛,及至民国时影响已然不大,反而一直受到另一风格内家拳的影响.②以太极拳、形意拳、八卦掌这三大内家拳为代表的一类内家拳偏重于大枪术、实战,讲劲.其练习者多为职业武术家、交流广泛、发展迅速.他们追求武道,有一股武者、练拳人的精神.清末民初,此派宗师辈出、群星璀璨、交流广泛,更是带动了其他武术拳种的发展.
