冠心病一日三餐食谱
答：④饮食有节:做到一日三餐饮食定时定量,不可过饥过饱,不暴饮暴食。每天食谱可做以下安排:碳水化合物250—350克(相当主食6—8两),新鲜蔬菜400—500克,水果100克,食油20—25克,牛奶250克(毫升),高蛋白食物3份(每份指:瘦肉50～100克,或鸡蛋1个,或豆腐100克,或鸡、鸭100克,或鱼虾100克。其中鸡蛋每周4～5个...
答：5.一日三餐。原则是宜清淡，优质蛋白不可少。蛋白质的摄入量每日每公斤体重不少于1克(可从瘦肉、鱼类、鸡蛋、牛奶和豆类食品中获取)。多吃植物油，少吃动物脂肪，新鲜蔬菜不可少。饭菜做得可口、软烂一些，以便消化吸收。少吃或不吃油炸、生冷食品。6.血脂高、偏胖者，应适当限制高脂肪和高热量食...
答：不要吃的过饱或者饿肚子，应该少吃多餐。据不完全统计，半数以上的猝死是由饱餐引起的，部分冠心病的急性发作是由饱餐后发生的。这是因为饱食后，心脏输出大量血液供给胃肠，自身负担加重。还有人饱餐后交感神经兴奋性增高，引起冠状动脉痉挛，出现心绞痛发作或心肌梗死。同样，人在饥饿时出现的心慌、头...
答：在饮食方面，注意清淡饮食、低盐低脂饮食，避免暴饮暴食，尽量一日三餐有规律地吃，少吃太油腻的食物，每日食盐摄入量控制在3克。此外，避免暴饮暴食，尤其是晚餐不要吃得太饱，这容易诱发心绞痛和心肌缺血。适当吃豆制品，可以吃少量瘦肉，多吃新鲜的鱼类蔬菜和水果，这可以补充维生素；注重锻炼，根据...
答：【制作】在藕节的一端切开灌入花生米,灌满后将切下的藕接在切口处用竹签固定,放入锅内用冷水浸没,中火煮2小时至藕酥熟,然后挤汁水2碗,食用时用刀切成厚片,每日2次为宜,以白糖佐食。 【功能】补脾润肺、止血化痰、高血压、心血管病宜食。 高血压病人的饮食方法: 1.三餐:饮食安排应少量多餐,避免过饱;...
答：炒菜时油温不宜过高：研究发现，不饱和脂肪酸在高温下容易产生聚合物，这种聚合物有可能对肝脏产生损害，同时还有致癌的作用。控制食用油的摄入量：有很多专家建议，最为一个成年人，每天每人食用油的摄入量在25~30克之间。不要过多。除此之外，冠心病人在生活中还应该注意什么呢？除了饮食注意之外，...
答：1、可以摄入一些黑芝麻，黑芝麻是一种很常见的五谷杂粮，其中富含有丰富的卵磷脂，还有大量的不饱和脂肪酸，这两种营养物质可以很好地保持人体血管的弹性，从而达到有效预防动脉硬化和冠心病的效果。2、木耳也是一种养生保健的健康食物，平时在饮食中可以适当增加一些木耳，能够达到很好降血糖和降血脂的效果，...
答：第一类：碳水化合物丰富的食品，如面包、面条、馒头、花卷、豆包、米粥、麦片、饼饼干、玉米、红薯等。第二类：蛋白质含量较高的食品，如牛奶、酸奶、鸡蛋、豆浆、肉类等。第三类富含维生素和矿物质的食品，如新鲜蔬菜、水果或鲜榨果汁等 2、午餐要吃好 下午是人体消耗体能最长的时间，午餐需充分补给能量...
答：一日三餐的规律饮食尤为重要。4.晚上不要吃得太晚 当冠心病发生时，为了尽快改善病情，人们应该非常注意饮食。此时，患者应避免经常吃宵夜。许多冠心病患者总是吃宵夜，晚上睡觉前吃，可能会增加心脏的负担。因为睡前吃东西的时候，身体的血液供给肠胃更多，供给心脏的血液减少，通常会增加心脏的负担。
答：患有高血压的患者，一日三餐应该以清淡为主，多食用蔬菜，水果等，避免食用高热量，高脂肪的食物摄入，不能吃过于辛辣或者是油腻的食物，尤其是不能吃高盐分的食物。可以吃多吃新鲜的蔬菜。多吃一些芹菜啊，有助于降血压的食物。
网友评论：
翁士13431901641：
打了一天的催生针宫口还是没开 - 育儿 - 复禾健康
49265夹浦
： 冠心病三餐的搭配应各有侧重,早餐注重营养,午 餐强调全面,晚餐要求清淡.同时注意各种营养素的 适量与均衡.(1) 营养早餐:早餐食谱中可选择的食品有:谷物 面包...
翁士13431901641：
心脏病,冠心病,怎么食疗 -
49265夹浦
： 冠心病的饮食疗法饮食宜清淡低盐对合并高血压者尤为重要食盐的摄入量每天控制在5克以下可随季节活动量适当增减例如:夏季出汗较多户外活动多可适当增加盐的摄入量冬季时出汗少活动量相应减少应控制盐的摄入冠心病一日食谱举例早餐...
