冬天晚饭几点吃最好
答：如果是春天,最好在5点30以后,7点以前吃晚饭; 如果是夏天,最好在6点以后,8点以前吃晚饭; 如果是秋天,最好在6点~7点吃晚饭; 如果是冬天,最好在5点30以后,6点钟以前.
答：一般在北京时间8：30-9：30吃早餐，13：30-15：00中饭，下午19：30-21：00晚餐。冬天18：30到19：00左右天黑
答：冬天一般的家庭都是6.7点之间，这个时候正好是大人下班了，孩子也放学了，这时候吃饭不要太晚了，太晚了，夜就深了，就容易发胖，夏天可能略微晚一点，七点以后吧，下班晚了，孩子放学也晚了，吃完饭天还没有黑，还能运动，也能消食
答：11点钟。在农村腊月就是严冬季节，白天短，夜间长，早饭在七丶八点钟，午饭在11点钟，晚饭四五点钟。在农村冬日没有什么农活，属于冬贤季节。
答：多少点吃晚饭比较合适？ 冬天要在6.00左右吃晚饭最佳，因为夜长人们普遍都睡的早，春秋要在6.30左右最好，夏天呢就在7.00左右了，因为7.00以后太阳也要下山了，多数人都要在晚饭后出来乘凉，不管在什么季节晚饭后都要做一些有易于消化的轻量运动，有易于身体健康的活动。几点吃晚饭比较合适？如题...
答：从内分泌和消化角度考虑，吃晚餐的时间最好别超过7点。肠胃有着自己的生物节律，如果长时间不进餐，或饥一顿饱一顿，必然会损伤其功能。结合现代人的作息习惯，晚上5~7点是晚餐最佳进食时间。如果你时间不允许，也不要太接近睡眠时间吃晚饭，同时，吃得越晚，吃得越少。而晚上吃完，大多数人都会...
答：午饭12点--13点；晚饭19点--21点。城市家庭里的午饭一般在11点半至12点半。晚饭在18点至20点。极少数地方，比如四川阿坝州有些地区的农户，在冬天就只吃两顿饭，不是没有粮食吃，是因为冬天天冷也没有农活干，一般就在床上看电视，没有体力劳动，消耗也少，所以吃两顿饭也不饿。
答：其实8点吃无所谓，关键看你几点睡，消化一顿饭至少4小时，如果你睡的晚就没有问题 在日常生活当中，有一种说法得到了人们的普遍认可，就是“早饭要吃好，午饭要吃饱，晚饭要吃少”。而在实际生活中，我们却很难做到。据一项调查发现，人们餐桌的特点是晚饭最为丰盛，像各种高热量、高脂肪，以及高...
答：要看在那里 在家的话一般都是七八点的样子 在厂里上班的话吃饭比较早一些 一般在五六点就吃了 晚饭有时候没有正确的时间的 要看情况的 吃的早 吃得晚 吃一点还是比较好
答：爱美之心人皆有之,冬天也不要轻易放纵自己,接受自己身上的肉肉,其实冬季减肥效果会更明显。冬季那种减肥方法最好?冬季减肥不仅要在饮食、作息上注意,做一些合适的运动也是不错的,当然不同人群减肥方法也不一样。冬季减肥效果冬季减肥好处多多,其原因主要有两点:一是冬季气温下降,人的胃肠供血量增多,消化吸收功能增强...
网友评论：
殳鸿18913343799：
几点吃晚饭比较好? -
28345张菊
： 晚饭并不是吃的越早越好,比较合适的时间应该是冬季7:00之前吃完,夏季6:00之前吃完.因为食物在人体胃中停留的时间约为5—6个小时,吃的太早胃得不到休息,吃的太晚又容易积食.若是想减肥,就一定要控制住7:00之后就什么也不能吃了.
殳鸿18913343799：
晚饭应该几点吃最合适? -
28345张菊
： 晚餐最佳时间是18点左右,晚餐后四小时内别睡觉. 晚餐少吃睡得香,具体吃多少依每个人的身体状况和个人的需要而定,以自我感觉不饿为度.晚餐千万不能吃饱,更不能过撑.晚餐的时间最好安排在晚 上18点左右,尽量不要超过晚上八点...
殳鸿18913343799：
几点吃晚饭最好? -
28345张菊
： 吃晚餐的最佳时间 晚上6点左右吃饭最好,如果吃完晚餐马上就睡觉,热量来不及燃烧就会转变成脂肪堆积在体内.因此,至少睡前两小时内就要吃完晚餐.晚餐过晚易患结石 晚餐的最佳时间是六点钟左右,最好不要超过七点钟.人体的排尿高峰期在进食后4-5小时.如果晚餐过晚,人体没能及时将尿液排出便进入睡眠状态.此时,尿液中的大量钙盐便滞留在泌尿系统中,与尿酸结合生成草酸钙.草酸钙沉淀、积聚便形成结石.因此,除适量饮水外,晚餐以早进为宜,排一次尿液后再睡觉可以减少结石的发生率.
殳鸿18913343799：
多少点吃晚饭比较合适? -
28345张菊
： 冬天要在6.00左右吃晚饭最佳,因为夜长人们普遍都睡的早,春秋要在6.30左右最好,夏天呢就在7.00左右了,因为7.00以后太阳也要下山了,多数人都要在晚饭后出来乘凉,不管在什么季节晚饭后都要做一些有易于消化的轻量运动,有易于身体健康的活动.
殳鸿18913343799：
晚餐几点吃最佳时间 -
28345张菊
： “晚上最好6点左右吃晚餐,正常情况下午餐在中午12点左右食用,经过5-6个小时的消化,食物已经完全消化、吸收.下午6点左右胃肠已经排空,产生饥饿感,人体出现疲劳,需要及时进食,补充身体能量.而且晚餐6点左右吃,吃完后可以有一段时间的消化过程,晚餐后还可以出去适量运动,有助胃肠道消化和肠胃蠕动等.晚餐不能超过晚上8点,因为晚上8-12点左右,人体消化系统开始进入休息状态,新陈代谢减慢,这时候进食,由于胃分泌的胃酸减少,会引起胰腺和肠道分泌的消化液也减少.如果这时候吃的高脂肪、高蛋白类食物比较多,不容易被消化,容易在肠道停留发酵、产生毒素,会影响身体健康.”
殳鸿18913343799：
晚饭几点吃最合适?
28345张菊
： 晚饭最佳时间是18点左右,晚饭后四小时内别睡觉. 有研究表明,晚餐少吃睡得香.正确的晚餐应该吃8分饱,以自我感觉不饿为度.晚饭的时间最好安排在晚上6点左右,尽量不要超过晚上9点.晚上9点之后最好不要再吃任何固体食物.并且,晚餐后四个小时内不要就寝,这样可使晚上吃的食物充分消化. 少吃多餐是我们一直认为的健康饮食方式.大量的研究表明,这一饮食习惯的好处很多,美国专家的一项研究证明,减少实验鼠的饭量和间歇性禁食,可以有效刺激老鼠大脑中BDNF物质(脑源性神经营养因子)含量的增加.研究显示,BDNF可以有效提高神经细胞对身体自然衰老的抵抗能力,并且增强伤病后的恢复能力.
殳鸿18913343799：
晚上几点吃晚饭最合适 -
28345张菊
： 1、不同时间段的生理需求人体的每一次进餐都与生理需求有关,不同的时间段身体会有不同的变化和需求.12:00—20:00,身体的各种能量被消耗,需进食补充.此时是进食的集中时间.午餐要吃得饱,补充上午损耗的营养和能量,以满足身...
殳鸿18913343799：
晚上几点吃晚饭最好? -
28345张菊
： 晚饭尽量少吃点,想减肥的话最好以水果代餐,6点以前把晚餐吃掉,否则就不要在吃了.8点--9点不可以吃东西,9点可以喝水有助排毒,以后不可以再喝水,免的水肿 坚持每天8杯水,每天起床了喝一杯盐水或者蜂蜜水,美容养颜,有助排毒瘦身 我也经常吃多了,胃不舒服,我的美容师说我胃不好和不规则饮食,大概你也一样了 希望采纳
殳鸿18913343799：
吃晚饭的最佳时间是几点钟? -
28345张菊
： 吃晚餐最佳时间是18点左右,晚餐后四小时内尽量别睡觉,有研究表明,晚餐少吃睡得香.一般来说,如果是要保持身材的话,最好是在6点到6点半之间就吃完晚饭,下午两三点的样子可以先垫补一点.7点以后就不要吃东西了,连水果都不要吃,这样可以避免长胖. 晚餐的时间安排在晚上6点左右,尽量不要超过晚上9点.晚上9点之后最好不要再吃任何固体食物.并且,晚餐后四个小时内不要就寝,这样可使晚上吃的食物充分消化. 随着生活节奏越来越快,晚餐成了一天的主餐,不少家庭早餐草草了事,中餐就是随机应变,而把一天的营养补充放到了晚餐上,六点钟吃饭,既不影响睡眠的质量,又对于劳累一天的身体是一个很好的放松.
