几点晒太阳去湿气效果最好
答：不要选择紫外线强烈的10-4点之间，以免晒伤肌肤；同时不宜晒太久，可先尝试晒10分钟，然后根据自己的耐受程度，逐渐增加到30分钟到1小时即可。2 晒背多久排出湿气 一般需要坚持1周-1个月才有明显效果。人体如果湿气重，会让人觉得困倦、身体四支沉重、没有食欲、手脚冰冷、有皮肤油腻，起湿疹，...
答：2 晒背去寒湿的最佳时间 晒背去寒湿的最佳时间通常在上午10点左右，此时紫外线辐射较低，阳光较为柔和，对人体皮肤不会产生较大刺激。在寒冷的天气里，晒后背还能驱除脾胃寒气，有助于改善消化功能，但由于每个人的身体代谢不同，因而晒背时长也因人而异，青年人群可晒2个小时左右，而中老年人...
答：晒背的具体方法是选择早上8至9点或下午3点后的阳光，每次晒大约20分钟，根据个人舒适度可逐渐增加时间，但不要超过一个小时。晒背时应穿着适当的衣物，防止皮肤晒伤。此外，晒背时要注意补充水分，因为出汗较多。在晒背时，应避免直接晒伤，特别是面部，可使用墨镜、帽子和遮阳物品进行保护。重要的一点...
答：1、接触阳光 夏天拍时就应该多多晒晒太阳，我们可以早晨八点，到下午5点，太阳不是很毒辣的时候，多到外面去晒一下太阳，同时这也是梅雨季节，房间卧室里的被子都会非常容易潮湿，如果长时间这些湿气过重的存在房间里，那么就会加重湿气过重的问题出现，那么从健康角度上来说，天气放晴的话，可以把窗户...
答：1. 选择在10点到15点之间晾晒棉被，这个时候阳光最充足，能够有效去除湿气。2. 棉被应该正反两面各晾晒一小时，以确保湿气被彻底去除。3. 不要拍打棉被，这样会破坏棉被的纤维结构，影响其保暖和透气性能。4. 下过雨后不要立即晾晒棉被，因为地面蒸发的水蒸气会让棉被吸收更多的湿气。5. 晾晒后可以用...
答：夏天选择在11点-14点，将棉被拿出去晒1-2小时即可。晒棉被时间：夏天中午11点-14点，晒1-2小时，晾晒过程中翻一次，但不要拍打，以免将被子的棉花纤维拍碎。而且晾晒时拍打棉被，还会使被子中的纤维板结成块，或者断裂成为棉尘，长时间拍打便会使被子成为空壳。棉被晒太阳时间不能过长，否则容易导致...
答：湿气重者在晒太阳时应格外小心。尽管晒太阳有排寒湿的养生效果，但要根据个人体质选择合适的时间，比如早晨或傍晚阳光较温和时，同时注意避开中午的烈日直射。晒太阳部位也应选择不太容易被晒伤的部位，如背部和腿部。总的来说，适度、科学的晒太阳对于湿气重者是有益的，但必须谨慎处理，以保护身体健康。
答：晴天晒被子，最佳的时间是上午11点到下午2点半。想多晒一会，收被子太迟，会有寒气湿气侵入，露润了，适得其反。 并不是所有的被子都可以拿到太阳下晒的，如合成纤维类棉絮就应避免在日光下曝晒。羽绒被与羊毛被千万不可拿去晒太阳，因为太阳光...
答：三伏天是一年中天气最闷热温度最高的时候，也是一年中人体阳气最旺盛的时候，此时进行适当的晒太阳，可以有助于体内的湿气以及寒气排除体外，具有很好的养生保健作用，是很适合进行冬病夏治的，对于人体健康是比较好的。3 三伏天几点晒太阳最好 三伏天期间太阳是比较强烈的，因此一天中并不是任何...
答：对于晚上睡眠质量差的人来说，还不如白天晒晒太阳。因为充足的光线可以抑制褪黑激素的分泌，使人在白天更加精力充沛。这样，到了晚上，关灯后，褪黑素可以完全释放出来，可以让人很快入睡。晒太阳时，最好不要把玻璃放在阳光下，因为玻璃会阻挡紫外线，透过玻璃也达不到养生的效果。最好是在户外晒晒...
网友评论：
段虹17568892328：
月经只有两天,量不多,回潮四五天,白带不正常,没有工作总是觉得累,压...
18807连娟
：[答案] 湖水面大、水多,因为水的比热容比沙石大,相同质量的水和沙石(陆地)比较,吸收相同的热量,水的温度升高的少,所以太阳晒了水的温度变化比陆地小. 故答案为:比热容,温度.
段虹17568892328：
小孩起湿疹了怎么办? - 久久问医
18807连娟
： 您好,根据您的描述,湿疹主要是因为环境潮湿,免疫力低引起的,这种情况可以使用抗过敏药物治疗.最好去医院在医生的指导下用药,避免用药不当影响孩子健康.根据您的描述,建议您平时要注意卫生,不要抓挠皮肤,注意要清淡饮食,避免刺激的食物加重病情,多吃水果青菜,还有房间要保持干燥通风,注意加强运动,提高抵抗力.
段虹17568892328：
什么时间晒太阳效果最好? -
18807连娟
： 晒太阳的时间根据季节而定:*冬季太阳比较温和,适合户外活动.冬季户外活动一般以上午9-10点,下午4-5点为宜;*春 秋季节一般在上午10-11点;*夏季一般在是8-9点.对于小宝宝来说,接受太阳照射的时间要逐渐延长,最好晒一会儿到阴凉处休息一会儿.避免在紫外线辐射最强的时间(中午至下午3时)外出.夏季紫外线较强,在较强烈的阳光下最多只能停留15分钟左右.
