初中军训来姨妈了怎么办
答：女生要爱干净，尤其是生理期，别因为是军训期间就随便糊弄过去，如果处理不当，后期会有很多问题出现，上厕所要勤洗手，每隔两三个小时更换一次卫生棉，做好清洁。第四点，注意生活方式。夏天相对好一些，凉水不算太冰，但是如非必要，尽量不要碰凉水，能用温水就用温水。例假期间不吃生冷的食物，不喝...
答：1. 直接沟通：在军训开始前或休息时间，直接向教练说明你的情况，即你可能需要一些时间来缓解症状。教练会理解你的情况并给予适当的支持。2. 尊重和礼貌：与教练沟通时，保持尊重和礼貌是非常重要的。你可以表达你的不适，但不要过度强调你的月经周期，因为这并不直接影响军训的表现。3. 提前通知：如果...
答：有一些军训项目是比较剧烈的运动，比较浪费精力和体力，月经期间是不能参与的。如果军训时月经来潮，要及时告知老师，避免参加剧烈的运动。在此期间可以参加较轻柔、舒缓的运动，如慢跑、慢走等，可以在帮助大家做一些协助性的工作。经期需注意保暖，避免着凉，不吃辛辣刺激性的食物。
答：当你在军训期间来姨妈时，你可以采取以下几种方式与教练沟通：1. 直接但礼貌地告诉教练你的情况。你可以说：“教练，我最近的生理期可能对训练有所影响，我能休息一下吗？”2. 如果你觉得直接说有些尴尬，你可以尝试用其他方式暗示你的情况。比如，你可以说：“教练，我最近身体有些不舒服，可能需要...
答：首先需要需要看一下你的军训教官还是个男生还是个女生。一般军训的时候，一个班里会配两个教官，一男一女，如果军训的时候大姨妈来了，如果女教官在旁边的话，你就可以在集合前找到你们班的女教官，和她说明你的身体状况，不要担心教官不相信，就直接给女教官说明情况就可以，教官是不会刁难任何一位...
答：对于这种特殊情况如果是高中初中，不能坚持就请假，如果是大学军训，这个有学分，请假也相对困难一点，能坚持先坚持，实在坚持不住就向教官请假说明情况，一般正常都会允许坐旁边休息 ，毕竟大姨妈来了也是没有办法的事情，女孩子总有那么几天。但不排除有的地方的教官特别严厉一般是搞不清情况不给请假，...
答：一定要找教官医护人员或者同学，不能拿其他东西代替，毕竟有细菌，教官会同意的
答：军训期间遇到生理期可以直接和教官说，或者告诉班主任，有班主任转达给教官。可以直接跟教官说来例假了，需要休息一下，一般情况教官都会批准的，教官们也是很通情达理的，况且再者说，军训的内容主要也就是最基本的规定动作而已，并没有大家想象的严苛。女生来大姨妈是十分正常的事情。在军训期间发现来大...
网友评论：
邱喻18167434706：
初中军训时来月经怎么办 -
64747邬是
： 用姨妈巾啊,理论上来的时候不能剧烈运动,如果军训运动量过大,就跟教官说明情况,在旁边观看
邱喻18167434706：
如果初中军训前来月经怎么办比如说今天来月经明天就军训怎么办或者在
64747邬是
： 不一定能请假,要看看老师批不批准.如果他说不行的话,你就算晕倒也要去军训.不过初中的军训运动量不大,虽说是顶着烈日,但只是晒晒两天而已,习惯就好了....
邱喻18167434706：
初中军训时刚好来月经. 而且有痛经怎么办..我不想请假 -
64747邬是
： 最好可以跟老师说明情况,长时间的暴晒和站立对身体不太好.这个没有什么,如果感觉不好意思可以请妈妈帮忙说一下.
邱喻18167434706：
军训时来例假,怎么办? -
64747邬是
： 如果可以请假,就请假.如果不可以请假,就这样:早上就要出去集队的时候用夜用,然后带一片夜用和纸巾,如果可以去洗手间的话,就去换了.到了中午在换一片夜用.你就不要用日用了,太小了,要用夜用
邱喻18167434706：
初中军训时刚好来月经.而且有痛经怎么办..我不想请假
64747邬是
： 1.如果你想参加军训的话,可以忍一忍,实在不行就请假! 2.一般,晚去学校报到是允许的,所以你可以过几天去! 3.象高考前一样,你可以打针啊,到医院去就行了 4.如果你已到校的话,你又不想军训,你可以给辅导员请假,辅导员也不是憨子,他一下就知道了.通常女生比男生好请的多!
邱喻18167434706：
军训的时候来大姨妈怎么办 -
64747邬是
： 要是自己不好意思说的话就叫女的班级干部跟教官说一下,有痛经问题的话可以去跟班级领导转告教官,申请请假.如果可以老师沟通的话最好,可以委婉点说肚子疼、要是不理解就明说吧,生理痛、生理期什么的,这个没什么.大家都会理解的.不用不好意思.
邱喻18167434706：
军训期间姨妈来怎么办 -
64747邬是
： 跟教官说明具体情况,可以请假的,大家都是成年人都能理解,如果觉得不好意思,可以去校医室开一张证明,合情合理.
