来大姨妈时正在军训怎么办?教官不让请假, 明天就要军训了可是我今天偏偏来月经了怎么办啊!不能像教官请假...

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有一些军训项目是比较剧烈的运动,比较浪费精力和体力,月经期间是不能参与的。如果军训时月经来潮,要及时告知老师,避免参加剧烈的运动。在此期间可以参加较轻柔、舒缓的运动,如慢跑、慢走等,可以在帮助大家做一些协助性的工作。经期需注意保暖,避免着凉,不吃辛辣刺激性的食物。

大姨妈时正在军训怎么办,教官不让请假,那这种情况我觉得你就跟你的老班说一下看看。

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