初学者跳舞
答：初学跳舞的学习方法如下：1、练软度。想要舞蹈跳得好，软度非常重要。踢腿、下腰、开胯等等相关练习哪一项都不能落下。但是在练软度的过程中，不能着急，否则可能发生韧带拉伤。如果是孩子进步可能快一些，成人刚起步，千万不能心急。2、练气息。跳舞的时候呼吸的正确运用十分重要。可以通过一些小组合进...
答：1、练习律动：在跳舞的过程中，当腿开始弯曲时，胸部要尽量向后凹，当腿开始逐渐伸直后，将胸部向上凸，接着再重复之间的动作，多加练习之后就能一定程度提高身体的律动。2、练习压腿：可以选择朝前压腿、侧压腿以及朝后压腿，在压腿的过程中要注意保持好姿势，坚持练习可以拉长身体的韧带，这样在跳的时...
答：1、HIP-HOP，年轻的心情和身体的狂飙街舞,也称HIP-HOP,它来自黑人街头舞蹈,因其轻松随意、自由个性和反叛精神而理所当然地受到年轻人的喜欢,在过滤掉原有街头舞蹈的痞味和夸张之后，街舞名正言顺地登上了大雅之堂———健身房。舞的街外在表现时尚，运动强度适中，所以它进入健身房便成为可能。 2、爵...
答：民族舞蹈比较容易,练起来比较轻松,但需要一定的功底。民族舞蹈动作比较轻柔,比较安全,受伤几率相对来说低一点,对初学者来说,学民族舞蹈是个不错的选择。适合一个人跳的简单的民族舞有哪些?1、傣族舞,孔雀舞是傣族舞最为著名的舞蹈之一,通过模仿孔雀飞跑下山、漫步森林、饮泉戏水等动作塑造出丰富多彩的舞蹈姿态。2...
答：1、跳舞前一定要做好热身活动 热身活动其实就是让你的身体各个部位“热起来”，这样跳舞时才不容易受伤，因为跳舞很多时候会用到大家平时不常用甚至没有用到的肌肉和筋络，所以，跳舞前做好热身活动是很重要的。2、跳舞前30分钟内不宜吃大量的食物 如果跳舞前吃很多东西的话，跳舞时就会影响到胃的消化...
答：有的人学跳舞,容易只求进度与成品，而不注重动作规范。这种在短时间内学完很多动作及套路，一看上去就是一组组动作的组合，而且因为基本功的不足，会让舞蹈看上去缺少质感。学舞应该循序渐进、反复精雕细刻。【3.忽视细节】初学者学舞，很容易忽视的一点就是动作细节。很多人刚开始学舞只重视动作的大...
答：2、注意循序渐进。初期一定要注意循序渐进。通过均匀、协调、对称的身体运动展现出赏心悦目的舞姿，达到身心愉悦的效果。其中对所学舞蹈动作的来源和要表现内涵的理解也很重要。3、不要急于求成。部分初学者在初期往往怀有急于求成的心态，任何美丽的舞姿都是经过多年的正规的练习才达到出手就有＂范儿＂...
答：初学者如何学习舞蹈，具体方法如下：1、柔软度。每天练习踢腿、下腰、开胯等练习。2、气息。放一些节奏较为舒缓的音乐，跟着旋律调整呼吸。3、把杆训练。要从压腿开始训练，对着镜子调整姿态。4、动作训练。动作要规范，站位时要吸气、收腹、提臀，两腿夹紧；做动作时要轻盈、轻快，不要拖泥带水。5、...
答：舞蹈初学者适合学习拉丁舞、名族舞、街舞、爵士、肚皮舞、芭蕾舞。各舞种推荐理由:1、拉丁舞 推荐原因：一是拉丁舞对基本技巧要求相对较低；二是拉丁舞属情感类舞蹈，成年人更能理解其风格，简单易学。2、民族舞 推荐原因：民族舞蹈比较比较轻柔安全，练起来较轻松，受伤几率较小，是个不错的选择。3、...
答：对于初学者来说，跳舞前要进行热身活动，然后慢跑到舞蹈室。很多人开始学跳舞的时候都不知道应该怎样做，所以错误的做法就会导致身体出现一些意外。因此大家一定要记住，跳舞是一个循序渐进的过程，千万不要想着一次性就完成到位。跳舞之前不要吃太多的东西，尤其是油腻和辛辣的东西不能吃。这样的话会在跳舞...
网友评论：
双达18314204027：
适合初学者跳的舞有什么. -
69448白启
： 适合初学者(零舞蹈基础)学习的舞:1. ハッピーシンセサイザ 中文译名:快乐合成器 这个舞很简单,略带街舞风的舞步设计和超好听的音乐融合得恰到好处,是最近万人翻跳的神作~!而且这个舞的动作没有什么技术要求,只需要注意头、...
双达18314204027：
有什么舞蹈适合20多岁的人学(初学者) -
69448白启
： 傻,我的答案如下: 1、拉丁舞. 原因:一是拉丁舞与别的舞蹈的基本技巧要求不一样,相对较低一些:二是拉丁舞属情感舞蹈,成年人更能理解其风格并容易比较准确地表达舞蹈语言.2、民族舞 原因:民族舞蹈比较容易,练起来比较轻松....
双达18314204027：
怎样学跳交谊舞——写给初学者 -
69448白启
： 一、基本姿势 男子的左手应轻握女子的右手,右手轻靠女方的腰部左侧正中,不能超过中部. 女方的左手应轻搭在男士的右肩上,右手轻轻地放在男子的左手掌上. 双方的脸部不可以贴在一起,不应把头搁在对方的肩上,身体也不应靠得太紧...
双达18314204027：
舞蹈初学者应该怎么开始? 作为一个初学者,一点基础也没有,怎么开始比较好呢? -
69448白启
： 我的天……学多种舞蹈可以作为了解,但是还是专攻一两种就很多了……你还有先后的,freestyle啊?……呵呵 首先是对自己身体条件的判断,对哪类舞蹈感兴趣?机械舞?地板动作?HIP-HOP ?锁舞? 去土豆网上搜搜视屏吧 然后看你地方的...
双达18314204027：
初学者跳什么广场舞比较合适 -
69448白启
： 初学者可以跳如《小苹果》,《伤不起》之类的.但是跳广场舞还是要掌握入门的基础和技巧.广场舞十五步速度可快可慢,也适合初学者,只要掌稍握好重心平衡就行.跳法如下:1.左脚向左一大步站稳,作为下一步的重心.2.右脚并向左...
双达18314204027：
怎么简单的学跳舞 -
69448白启
： 如果基本功都没有,就不要急着学舞蹈,给一些基本功练习的提示. 如何去练习控制 首先是在肢体方面的技巧,比如肘关节略微弯曲以便使得力量能完全的蕴藏在身体里而不是释放出去.然后是肌肉方面的强化,这方面就比较简...
双达18314204027：
有没有比较适合初学者跳的舞 -
69448白启
： 初级的舞蹈有呀 你可以学习下机械舞,请问你是哪里的学生??北京就好说了不是也没关系……你可以在这里面找http://you.video.sina.com.cn/lakejazz有简单的……自己好好看看 他是我哥哥全国有名的爵士舞教练 经常跟明星伴舞
双达18314204027：
舞蹈初学者先学习哪个环节比较好?
69448白启
： 先下腰吧,你可以先练习跪式下腰.....如果要练习站着的,可以平躺在床上,然后四肢一块儿用力撑起来....这样就可以起来了....练舞蹈的地方一般都是有人把着你的腰然后一点一点练的....你可以让你的家长帮助你..
双达18314204027：
初学舞蹈需要注意什么 -
69448白启
： 初学舞蹈,一定要明白,基本功是必须跨过的第一关,不要急于学习舞蹈节目,表现给人看,而要有舞者耐得住寂寞,练好基本功,打下良好的舞蹈基础,今后就会顺利发展. 初学舞蹈,一定要对自己狠一点儿,要知道初练基本功的一个月是最痛苦的,真的下了决心,下了功夫,吃了苦,一个月之后就能渐渐缓解,而效果也渐渐显露. 初学舞蹈,一定要找一个真正懂行的老师,有经验的老师可以让你少走弯路,少吃苦,避免训练损伤.
双达18314204027：
初学者适合跳什么舞蹈、是自学的.. -
69448白启
： ハッピーシンセサイザ 中文译名;v.c-----om/id_XMTU2ODUyNTI4;v_show/,即简单又萌;v_show/.com/v.这个舞对动作角度;/.c---om/.youku.FirstKiss 这个舞看似很简单,非这个舞莫属了.这个舞只要处理好动作的角度! 口罩萌娘版 h踢踢...
