前滚翻动作挂图
答：讲解动作名称、动作性能、动作运用范畴及当前采用情况后,进行完整的示范。可采用挂图、图片以及录相补充讲解示范。讲解时突出重点,如最后一步要大,重心要降低等,分解示范要突出难点。 (2)徒手练习。 示例一:深蹲弓背滚动后站起。 示例二:垫子上做后滚翻、侧滚翻、前滚翻等。 示例三:垫子上原地后滚翻成跪撑的动作。
答：(1)复习前滚翻：学生分小组复习前滚翻。教师提示要点：屈褪下蹲，低头含胸，通过肩、背、腰依次滚动着地。快速推手，挺身成蹲姿。保护与帮助：保护者侧立或侧跪，一手托肩，一手托腿，帮助缓冲前滚。组织教学：全体学生分为六组进行练习，每组两块垫子。(2)教师示范肩肘倒立——前滚成蹲立完整动作，...
答：1、 教师做三种技巧动作，学生判断 2、 讲解动作要领及保护于帮助（出示挂图）3、 教师巡回指导 4、 优秀学生示范并讲评 5、 注意观察学生的练习热情 组织：尝试性练习 ⑴由低向高做前滚翻练习 ⑵由高向低做前滚翻练习 完整动作练习 优秀学生示范 继续练习 十字接力拼图游戏 方法：每组第一名...
答：如在技巧教学中，学生学习了前滚翻、后滚翻及其相关动作后，向学生提出技巧组合的要求。各个小组学生互帮互学探索动作，教师到各小组进行指导，指点技术要领。在教师帮助下，在小组的协作中，各小组分别掌握了不同的组合动作。然后教师提出新的要求：每组派两名学得最好的同学到另两个组教新动作，各小组...
答：如：学生在做前滚翻的动作时，教师用手轻推学生的臀部，帮助加快滚动速度，以便更好地完成动作;学生在推铅球动作时，教师用手顶住学生髋部，让学生体会蹬转动作等。0 5 定向和领先 定向是指具体的或者形象的方向标志物，给学生知识动作的方向、幅度、轨迹和用力点等;领先主要是利用超前的信号和某种视听...
答：运行环境:Win9X/2000/XP/2003/ 授权方式:免费版 六年级《前滚翻 变速跑》说课稿,教案 未知 2008-04-29 206 · 六年级《前滚翻变速跑》说课稿一、说教材1、教材的地位及作用 根据课程标准,前滚翻属垫上运动,本学期共安排2课时,本课为第2课时,第3课次。 折返跑教材,本学期安排0.5课时,本课为第一课时,第...
答：如对初一年级教材，“技巧前滚翻”可比喻象小皮球能滚动，从而提示中学生因身象球形，又如初二初三年级教材“双手正面垫排球”突出重点，言语要精练，提出“一插、二夹、三提”术语。三、注重启发式教学的运用 启发式教学能激发中学生学习、锻炼的积极性和学习的兴趣，是提高其分析问题和解决问题的能力途径...
答：训练要求：让孩子模仿成人连续做5次前滚翻的动作。适用年龄：4-5岁 难度设置：A开始时只要求做2-3次;B要求孩子连续做5次，并要求孩子在动作过程中身体尽量保持直线。帮助给予：1开始时要全程给予身体协助，并用语言鼓励孩子尝试;2尽量让孩子自己完成，必要时给予口头提示，要随时注意孩子的安全问题。2...
答：集体练习时幼儿都想积极地完成动作,教师没把活动要求讲解清楚就开始活动,造成幼儿混乱。 体育课教案 篇2 活动目标: ⒈在学会前滚翻的基础上,让幼儿尝试多种滚翻的方法。 ⒉体验体育活动的快乐,感受成功,获得情感的满足和释放。 ⒊建立良好的人际关系,使幼儿具有良好的合作精神,在活动中表现出对他人的尊重和关心。
网友评论：
索烁17125056310：
前滚翻的动作要领 -
2437衡豪
： 并腿下蹲,两手撑垫.同时屈臂,低头.两脚蹬地.提臀收腹,重心前移,团身后或翻滚. 重点:团身紧
索烁17125056310：
前滚翻的动作特点 -
2437衡豪
： 要注意保护好头,腰的柔软度和协调性要高,腰部以下的部分要注意稍微放松,但是要保持轻盈.
索烁17125056310：
速练前滚翻
2437衡豪
： 蹲撑,两腿蹬直,同时曲臂、低头、提臀、团身向前滚翻.前滚时,头的后部、肩、背、臀部依次着垫,当背着垫时,迅速屈小腿.上体与膝部靠紧,两手抱小腿,向前滚动成蹲立. 动作很简单,主要是你要克服自己的心理障碍.翻过第一次后,你就会觉得是那样的简单! 不要怕,翻一次你就会了,就想想小时候是怎么翻的就OK了 祝你考试成功!加油!
索烁17125056310：
前滚翻动作要领 -
2437衡豪
： 给你说点简单的: 你要是想练习好我告诉你一个训练的方法,通过两个小的分解的动作就能很快的学会了. 首先一个简单的动作,你想想怎么能低头看天(联系前滚翻的准备动作).很简单说白了就是撅着屁股,双手撑地,头在两腿之间看天了. 第二个简单的动作,双腿微屈后登地,同时收下颚,背部首先着地.背部找地后立刻团身(也就是大腿贴胸、双手抱住小腿) 注:动作要连贯,要有一定的速度,记住一定团身要快,要走直线啊.(不要害怕)
索烁17125056310：
如何前滚翻,与并肩倒立.
2437衡豪
： 倒立时身体较正常情况是反的 这样坚持下去 可以预防脑淤血、胃下垂等疾病 刚开始的时候可以找一个人帮你一下 扶住你的两只脚 你这时可以找一下感觉 慢慢的就会好的 技巧:前滚翻: 重点:团身滚动. 难点:两臂撑地力量均匀,用头后着地. 技术要求:颈、肩、背、腰、臀依次着垫前滚. 动作技术过程:蹲撑,提臀,两脚稍蹬地,两腿蹬直,获得向前翻转的动力,同时屈臂,低头、含胸、用头的后部、颈、肩、背、腰、臂依次着垫前滚.当背腰着垫时,两手迅速抱腿,缩短身体的翻转半径,上体紧跟大腿成蹲立.
索烁17125056310：
前滚翻的动作要领,教学方法,保护与帮助,易犯错误及纠正方法是什么? -
2437衡豪
： 前滚翻的动作要领:由蹲撑开始,身体重心前移,两腿蹬直离地,同时屈膝.低头、含胸、提臀,以头的后部在两手支点前着垫,依次经颈、背、腰、臀向前滚动.当滚至背部着垫时迅速收腹屈膝,上体紧跟大腿团身抱膝成蹲立完成前滚翻动作...
索烁17125056310：
什么是分腿坐前滚翻成分腿坐? -
2437衡豪
： 前滚翻成分腿坐是双杠典型的向前滚翻类动作.其技术特点,主要是依靠身体各部位的依次撑杠滚动来完成动作.有时还必须有一定的上肢力量和对身体的控制能力与空间定向能力,表现出良好的灵敏性、协调性和技巧性的特点. 从技术原理分...
索烁17125056310：
如何做前滚翻呀~急.... 求求你们帮帮我~~我把分都给你们 -
2437衡豪
： 技巧:前滚翻: 重点:团身滚动. 难点:两臂撑地力量均匀,用头后着地.技术要求:颈、肩、背、腰、臀依次着垫前滚.动作技术过程:蹲撑,提臀,两脚稍蹬地,两腿蹬直,获得向前翻转的动力,同时屈臂,低头、含胸、用头的后部、颈、肩、背、腰、臂依次着垫前滚.当背腰着垫时,两手迅速抱腿,缩短身体的翻转半径,上体紧跟大腿成蹲立.
索烁17125056310：
跑酷跳跃脚落地和前滚翻的姿势 -
2437衡豪
： 1,向下跳时,上身要下移,手也要有向下摸地的姿势 2,落地方法有很多,根据不同的状况也有很多种 一,落到平台上1,垂直落地-即直上直下的那中落地.2.3以下的话,一般会使用全脚掌着地,双手在头与双腿中间的空地上撑一下,以避免重...
索烁17125056310：
前空翻怎么练? -
2437衡豪
： 前空翻是基本空翻最难的一种,体操把前空翻和倒立当作重要的基本功 基本领手前空翻的几个步骤: 领手提肩 梗头含胸 吸腹收腿 团身翻转 放腿落地 前空翻的辅助训练:前滚翻 领手跳 抱腿跳 还有仰卧姿势的抱腿前后滚. 前空翻需要的身体素...
