办公室屁股
答：长期坐在办公室里不运动，屁股会变肥变大的。对于久坐办公室的人来说，长期坐姿不变会导致臀部变平，肌肉松弛，整体失去紧翘，外观上会给人一种屁股变大的感觉，此外腰腹也会增加赘肉，大腿变胖。久坐带来的最大危害，久坐还会引起诸多疾病隐患，例如颈部僵硬、痔疮、盆腔炎等疾病。
答：屁股热得起疮的解决方法有：1、在凳子上放个冰垫或者竹席，来降低温度。2、把凳子换成漏洞的那种，有利于通风。3、尽量穿棉质等裤子，透气会比较好。4、长疮的时候抹些芦荟胶，不仅冰冰凉而且还有促进疮的愈合。其他外用消炎药也可以。5、平常少吃辛辣刺激的食物。
答：坐凳子讲究方式才能保持美丽的身材，臀部只坐凳子的三分之一，少吃多餐。
答：买个竹垫放在椅子上，这个是最有效的办法！此外提醒：上班时间就了，要多走动走动，就算是几分钟也好（嘿嘿，最好是等屁股凉快了 再坐下），这样人也不会老是对着对脑看，也可以减轻视觉的疲劳，对眼睛，对身体都有好处~
答：只是接触面会的，就是整个屁股与椅子接触面，大概就2平方厘米，那是由于长期全身体重压迫，该部位缺血引起的。
答：因为坐着屁股变大主要是缺少运动造成脂肪在臀部的堆积造成的。办公室理可以做些简单的运动。比如，站着也是运动，比坐着消耗更多的热烈；室内适当的走动消耗更多的热量；顿起，手放桌上的俯卧撑，压腿等运动。总之，要改变整体坐着的状态，能站着不坐着，能走动不站着，做更多的运动使我们更健康，身材...
答：1.坐在椅子前三分之一处，双腿打开与盆骨同宽，双手放在椅垫两边。2.身体略微向后倾斜，吸气的时候双脚一起往上提高，用腰、腹、臀的力量稳定身体。3.保持三到五次的呼吸。运用腰、腹、臀的力量，达到紧实肌肉的作用。4.吐气，把双腿慢慢放下。然后把腿部收回，保持姿势，重复几分钟即可，每天坐久...
答：办公室坐久了屁股有黑印，主要是人在坐位时髋骨的两个坐骨结节处。其实这淤血倒是其次的，而主要是由于你久坐导致局部循环不畅，臀部皮肤皮脂腺也会分泌物质，导致刺激。这样该处皮肤会产生潮湿温暖的环境恰好给真菌的生长营造了好的生存条件，从而导致真菌皮肤感染，局部皮肤呈暗红色至黑色。如果局部症状...
答：这个有什么办法,只能找时间多运动一下了,别坐的时间太长,有地方的话做做下面的运动 练习一：手抓住一固定物体，在踝关节处捆上一沙袋或其它物品（重量自定），按一定的节奏，做两腿伸直交替的后摆练习，每次做四个八拍练习。练习二：侧卧，手放头下，腿伸直高抬，脚尖外转两臂不动，保持1-2分钟...
答：坐着时只坐1/3椅子处，正好臀下的褶皱在椅子边缘，保持臀部用力稍前倾的姿势，可收紧臀部防止下垂。休息室两脚张开十厘米，用力夹紧臀部，并将身体向后仰到最大幅度，停10s回位再重复，做20次即可。还有很多其他小动作，一天5、6次，但运动真不如吃痩立美快，而且瘦了还不会反弹，可以考虑试试。平...
网友评论：
荀钱15784405408：
有了办公臀该怎么办? -
26481官阀
： 许多上班族都感觉屁股“越坐越大”,大腿“越坐越粗”.英国生理学教授琼斯给这种现象取了个名字“办公臀”.新浪微博发起的一项调查发现,近八成职场女性存在办公臀.以色列特拉维夫大学的研究者发现,习惯久坐的人臀部脂肪堆积的速度比一般人快两倍.琼斯指出,办公臀不仅影响美观,日后还更容易患肥胖症、代谢综合征、心脑血管疾病等.处方:爬楼梯、后踢腿美国健身教练科基恩及英国健身教练罗伯茨设计了两套臀部锻炼法.爬楼梯,一步迈两层台阶,能提臀;后踢腿,用膝盖和前臂支撑身体,大腿与地面垂直,后背挺直,将左右腿交替伸直后尽量抬高.
荀钱15784405408：
办公室坐久了屁股黑怎么办 -
26481官阀
： 办公室坐久了屁股有黑印,主要是人在坐位时髋骨的两个坐骨结节处.其实这淤血倒是其次的,而主要是由于你久坐导致局部循环不畅,臀部皮肤皮脂腺也会分泌物质,导致刺激.这样该处皮肤会产生潮湿温暖的环境恰好给真菌的生长营造了好的生存条件,从而导致真菌皮肤感染,局部皮肤呈暗红色至黑色.如果局部症状较为严重这就需要抗真菌治疗了,以免感染全身.所以应该做的是增加活动频率,多起来走走的同时,还要注意保持皮肤的干燥和清洁.要是实在觉得已形成的黑印不美观的话像那种局部热敷是没啥效果的,实在觉得难看只能通过外科手段.
荀钱15784405408：
长期坐办公室,屁股是不是会越坐越平啊? -
26481官阀
： 不会....会越坐越大.屁股的肉会越坐越多的喔
荀钱15784405408：
天天坐办公室,屁股真的好痛,怎么办?? -
26481官阀
： 干什么或多或少都有一些职业病.多制造机会起来动动,如果实在不能适应,只能另谋高就了.
荀钱15784405408：
每天在办公室最少坐10个小时,最近发现屁股越来越大而且越来越塌,怎么办? -
26481官阀
： 屁股大不是坐的,坐时间长了对你身体没什么好处,应该多运动.
荀钱15784405408：
办公室打屁屁故事 - 坐办公室的屁股越来越大了,怎么办?我是一个做财务的女生,整天坐在
26481官阀
： 坐办公室太多又不运动的人会发胖的,而人发胖呢,最明显就是屁股大,所以你就感觉屁股大咯. 多运动吧,上下班能走路就不要坐车,能用两轮的就不用四轮的,能用人力的就不用机械的,然后呢,游泳、跑动也是不错的办法.
荀钱15784405408：
坐办公室太久了,臀部赘了太多的肉,怎么办? -
26481官阀
： 多走走,打几下腿.一个小时站起来十分钟这样子.
荀钱15784405408：
屁股又肥又下垂,怎么办啊可能是办公室坐久了,屁股上的肉很多,而且
26481官阀
： 女人的屁股好比女人的胸一样,要大小适中,丰满挺翘,俗称的“前凸后翘”的后翘说的就是屁股,但是办公室一族久坐不动,很容易使得脂肪在屁股堆积,造成肥大下垂,现在韩国丽儿整形医院新出了个提臀法,不但可以提升屁股,还能达到修长大腿的效果哦!
荀钱15784405408：
办公室久坐如何屁股不疼 -
26481官阀
： 办公室的白领每天坐在电脑前的时间几乎高达八个钟,而久坐容易使人长痔疮、损脑伤胃、前列腺炎、易肥胖,甚至会使女性患上不孕症……久坐害处多多,可是如何提醒自己要适合改变坐着的姿势呢? 久坐的危害: 办公室久座超过4小时毙命...
荀钱15784405408：
在办公室坐久了屁股真的会变大? -
26481官阀
： 展开1全部 当然会变大,你的臀部脂肪会因为挤压而向两侧变形.时间长了会出现更多的局部堆积,当然就会变大了
