医生不建议补维生素d
答：3、骨骼问题 维生素D过量会导致骨质疏松和骨骼变脆，症状是骨头疼痛，严重的背部或关节疼痛，骨折的风险增加。这是因为维生素D含量高，会导致血液中维生素K2含量低，维生素K2的主要功能是保持骨骼中的钙，而摄入过量的维生素D会降低维生素K2的活性。4、心律不齐 过量摄入维生素D会引起血液中钙水平过高，进而...
答：三、需要补充维生素的人群 1.住在都市的人，特别是浓烟污染的地域的人应该摄取更多的维生素d；2.夜间工作者、修女，或者是因为服装、生活方式而不能充分得到阳光的人要特别注意在饮食中增加维生素d的摄取；3.如果您正服用抗痉挛的药物，则必须增加对维生素d的摄取；4.饮用未添加维生素d牛奶的小孩必须增加...
答：【科学的养生保健．林庆顺教授】近日来，不论是在台湾或是在美国，一些亲友都在传一个有关维他命D的影片。 那是一位台湾医生在一个八卦健康节目里很愤慨地说，维他命D对全身上下都非常重要，所以没有不吃维他命D补充剂的道理。 我为了让读者知道那是一个错误的建议，在上礼拜（2017-7-7）发表...
答：长期服用维生素D及添加维生素D的产品不仅不宜人体吸收，而且还极易导致维生素D在体内的蓄积，引起维生素D中毒。最新研究结果表明：维生素D中毒极易引起心血管系统异常，造成心脏及大动脉钙化而导致人体死亡。所以，补钙固然重要，但维生素D的危害也不应忽视。长期服用维生素D+钙会中毒其实就是高钙血症．...
答：影响钙、磷的吸收和贮存，有预防和治疗佝偻病的功效。机体自身合成和从膳食中吸收的维生素D3，要经过肝、肾的活化之后才能在小肠、骨骼、肾脏的靶器官发挥作用。02、维生素d适合什么人群吃1、适合成长中的儿童，少年和老年人吃。2、适合孕妇和更年期的妇女吃。3、适合糖尿病、甲状腺疾病、冠心病、癫痫服用...
答：根据数据显示，有很多人都会刻意补充过量维生素D，这可不是什么好消息。医生建议，70 岁及以下人群每天只需要从膳食中摄入600 IU的维生素 D 即可 ，大于这个岁数的老年人每天在 800 IU方可。并且，在大多数情况下，从食物中或者是阳光中就能获取到等量的维生素D，如果在这种情况下还要去补充维生素D，那...
答：1、疲劳 维生素D含量低可能是疲劳的主要原因。维生素D也可能影响睡眠，进一步加剧问题。如果你感到沮丧或疲倦，你可能会在很多方面影响你的皮肤。这可能会影响血液循环，也可能增加糖的摄入量，这可能会暂时提高能量水平。最后，如果睡眠不足会增加压力，也会影响皮肤。2、免疫功能低下 维生素D对维持免疫...
答：这根本原因是，大家在晒太阳的情况下，人体的肌肤会根据紫外光的直射，继而在身体内生成很多的维生素D，而维生素D不仅仅是人体运作所必不可少的一种微量元素，更重要的是，它补充针对推动人体对钙质的消化吸收和运用也具备非常好的作用。所以，晒太阳自身，实际上不具备补钙的效果。二、隔着玻璃晒太阳，...
答：当孩子饮食均衡、营养摄入足够时,我们不建议随意补充多种维生素。因为过量摄入维生素可能导致中毒,例如维生素A和维生素D的中毒风险。⚕️医生诊断如果孩子经医生诊断为维生素D缺乏或维生素A、维生素C缺乏,应在医生的指导下补充相应的维生素。生长发育正常在孩子生长发育正常且饮食均衡的情况下,我们并不推荐...
答：尤其是维生素D，可以到医院化验血的维生素D水平，由医生指导需要每天补充多少，可以按照这个量去补充，定期监测。其他的维生素也有类似的特点，维生素C、维生素B等水溶性的维生素一般中毒的比较少，因为都是广泛存在于自然界，因此很多都可以通过正常饮食获得，还是建议要想补充维生素，需要由专科医生来指导。
网友评论：
竺爽17745701348：
五个月宝宝喜欢使劲往后仰头睡觉 - 儿科 - 复禾健康
54972澹阳
： 维生素D过量表现:一些学者认为长期每日摄入25μg维生素D可引起中毒,这其中可能包括一些对维生素D较敏感的人,但长期每天摄入125μg维生素D则肯定会引起中毒.中毒的症状是异常口渴,眼睛发炎,皮肤搔痒,厌食、嗜睡、呕吐、腹泻、尿频以及钙在血管壁、肝脏、肺部、肾脏、胃中的异常沉淀,关节疼痛和弥漫性骨质脱矿化.我国制定维生素D可耐受最高摄入量为20μg. 所以不建议口服或者注射,最安全的是晒太阳. 每天手脚露出30厘米,在阳光下晒30分钟,有效的防止维生素D的缺乏.
竺爽17745701348：
宝宝从10点到12点哭闹不停是怎么了 - 儿科 - 复禾健康
54972澹阳
： 你好 你的婆婆说的有道理应该用食疗.含d的食物动物肝脏.鸡肝.猪肝,羊肝.鸭肝..三文鱼.金枪鱼.沙丁鱼.蛋黄,瘦肉、含ad食物有菠菜,奶油,油菜.鸡蛋.胡萝卜素.再见
